跖骨骨折康复训练的方法

2020-01-30 10:25

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当出现跖骨骨折的情况时,在治疗康复的过程中的不同阶段,所需要的康复训练方法也不一样。在骨折初期需要卧床休息,患肢固定,并将患肢抬高,主要的目的是为了消除骨折部位的水肿,减轻炎性反应及疼痛等症状。在伤后2周左右的时间,可以考虑进行勾脚趾锻炼,同时可以做下肢的肌肉按摩,有助于促进血液循环,预防肌肉的萎缩。在4-6周的时候可以进行关节的锻炼,锻炼时早期可以用手辅助,注意幅度不要过大,以免导致疼痛的症状,也不能因为怕疼而不敢活动,应注意逐渐增加活动的力度和幅度。在8周左右的时间,可以考虑拄拐下地活动,应注意避免患肢负重,逐渐的增加下地活动的时间。

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