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脚底板抽筋在临床比较多见，主要与劳损、过度活动运动有关系，会出现足底的抽筋。这种情况最好还是注意休息，可以做踝关节背伸、足趾的背伸，来牵拉足底的肌肉筋膜，来避免出现足底的...
高福强│中日友好医院
2023/04/12 播放（77001）
02:01
脚底板抽筋，主要是要针对导致脚底板抽筋的原因进行治疗，具体如下：
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/26 播放（85029）
01:45
脚底经常抽筋，常见以下原因： 1、骨科疾病：如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等疾病，可以刺激神经，使患者脚底局部出现抽筋等临床症状，通过腰椎CT检查，或腰椎核磁检查...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/30 播放（55234）
"对于病人出现了脚底板抽筋的情况，这种情况第一是见于长时间站立从事劳作的人，导致足底的筋膜、韧带过度的受力、牵拉而引起痉挛、水肿的情况，从而就会引起脚底板抽筋的症状。第二就是见...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(24528)
出现脚底板抽筋的症状，首先避免剧烈活动，立即休息，站立位用脚的前掌进行踩地，踩地的时候力量出现增大，持续一段时间之后，痉挛的肌肉会被牵拉，导致抽筋的症状得到有效的缓解。可以局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(70812)
"脚底板突然抽筋，要采取三个措施。1、在站立位时用脚的前掌进行踩地，踩地的时候力量出现增大，持续一段时间之后痉挛的肌肉会被牵拉拉伸，抽筋的情况能够有效解除。2、保持脚部的保暖，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/01/07 收听(50317)
02:15
临床中导致脚底板经常抽筋的原因比较多，常见原因有以下几种： 1、局部血液循环不良：由于周边血管病变，或脚踝部位的静脉病变，如静脉曲张、静脉瓣膜功能不全造成局部...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19 播放（54049）
脚底板抽筋比较常见，一般由几种原因引起，即缺钙、脚底过度疲劳、脚底筋膜炎及鞋子不合脚，均可引起脚底板抽筋。缺钙引起的抽筋生活当中很常见，肌肉收缩与舒张需要足够钙，患者出现低钙血...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/26 收听(31015)
"脚底板抽筋有如下情况：1、可能是由于缺钙引起，大部分人通过口服补钙药品是可以得到缓解。2、也可能是剧烈运动引起，比如白天长跑、爬山，过度的疲劳诱发的抽筋。3、突然寒冷的刺激也...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/22 收听(57301)
"首先要明确一下脚底板疼痛是什么原因导致的。如果受到外伤，要到医院去完善检查，主要是X光片检查，排除一下有没有骨折。如果骨折比较明显，需要进行手术处理。大部分情况下保守治疗，要...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31 收听(467)
脚底板疼最多见的原因就是足底筋膜炎，我们的足底腱膜是从跟骨一直到连接到趾骨基底部腱膜，在人们行走的时候或运动的时候，足底腱膜就可以起到一个吸收震荡、缓冲应力的作用。如果运动过多...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/28 收听(59926)
"病人出现抽筋的现象，好发部位在小腿部位。可以进行适当的活动小腿，在小腿部位要给予热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者在局部进行针刺、艾灸、中药离子透入等办法，也可以采用传统中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/19 收听(83458)
"肌肉抽筋原因比较多目前临床上经常使用的治疗方法有：1、补充维生素D3和钙质，日常生活中注意多吃含钙丰富的食物，比如多喝牛奶多吃肉食；2、注意肢体肌肉的保暖，避免受凉后神经异常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29 收听(78783)
"大拇指抽筋怎么缓解，要分析是什么原因造成。很多人是因为手部工作比较多，比如经常敲键盘，用鼠标或者绣十字绣，经常盘手串，还有玩游戏经常用鼠标，都可能会导致大拇指抽筋。如果过度劳...
李晔│北京协和医院
2020/04/04 收听(90540)
"肩膀抽筋临床最常见的原因是颈椎间盘突出或者颈椎病，突出的椎间盘或者增生的钩椎关节脊神经根，导致神经支配区域肌肉出现放射性疼痛或者抽筋样疼痛，有时患者表现为一侧肩关节或者上肢的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/29 收听(81294)
小腿抽筋的原因有很多，常见的有三种：第一种，缺钙。可以适当的补些钙质，比如盖天力或者是钙尔奇D。另外，配合维生素D口服，可以有效的促进钙的吸收，有效的缓解缺钙导致的抽筋现象。第...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/06 收听(22111)
"脚底抽筋常用的缓解方式有物理治疗以及药物治疗，具体如下：1、物理治疗：首先要注意休息，避免劳累、剧烈活动、长时间行走，同时要注意保暖，局部热敷，早期可以进行适当冰敷，也可以配...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25 收听(32483)
"大拇指出现抽筋的症状，出现异常的部位往往是前臂，由于前臂支配拇指运动的肌肉出现相应的功能紊乱，导致痉挛、抽筋。可以针对前臂进行相应的按摩或者热敷，促进局部炎症的消散或恢复局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/27 收听(25303)
"左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(33048)
"小腿抽筋可能是由于缺钙、局部着凉或者小腿肌肉过度劳累、姿势不当等引起。小腿抽筋时将抽筋腿的5个脚趾，向前上方伸直到最大限度，身体需向前倾，腿部绷直，用手拉住抽筋腿的脚，坚持2...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/05 收听(68236)
