左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状态，或者配合理疗、热敷等方法，这些方法对改善左腿抽筋能起到一定的作用。
如果是因为破伤风、癫痫或者高热等疾病引起的左腿抽筋，还应该及时的应用镇静的药物治疗，同时要治疗引起抽筋的原发疾病。要注意防寒保暖、注意休息、避免左腿受压、适当的补钙、不要过度的劳累，通过这些方法可以快速的、有效的改善左腿抽筋的现象的发生。
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"出现左腿抽筋患者，可能是由于存在左腿过度使用以及周围神经受刺激等，具体如下：第一、左腿过度使用：有些患者由于左腿的过度使用，继而导致这样的症状。如患者在工作当中经常需要使用左...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(98212)
"左腿抽筋临床中通常见于以下2种情况。1、最常见的是腰椎间盘突出症，因为长时间坐立或者重体力劳动，椎间盘突出压迫神经根，进而导致神经支配区的放射性疼痛或者牵扯样疼痛，也就是平时...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/04 收听(75574)
"左腿抽筋有可能是左腿的肌肉过度疲劳，可能有些人运动过程当中左腿是主力腿，在跑、跳的过程中受力比较多，肌肉过度疲劳，容易引起左腿抽筋。还可能是因为脱钙太快、骨质疏松，有些人特别...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19 收听(81899)
01:35
抽筋是肌肉痉挛的表现，可以发生在身体的任何部位，无论是左腿、右腿、大腿、小腿，甚至有时手、上肢也会有肌肉痉挛情况，导致左腿抽筋的具体情况如下： 1、运动量过大...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/11 播放（72308）
"单纯出现一侧腿部抽筋的症状，应该考虑是否是左侧腿部的软组织出现了慢性的损伤或者炎症。例如左侧腿部的肌肉存在慢性肌肉劳损，或者左侧腿部的筋膜存在慢性筋膜炎症，都会因为局部的损伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(30716)
"左腿夜里抽筋常见于以下原因：1、更年期或绝经以后女性雌激素水平下降很快、破骨细胞活性增快而致脱钙，体内血钙降低易致骨质疏松，可出现腿抽筋；2、左腿运动太多、受力太多，肌肉过度...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(56479)
"抽筋也就是转筋，在医学上讲应该是一种肌肉痉挛的现象，是肌肉的不规律、不规则运动造成的，是骨科临床上极其常见的症状。左腿抽筋的原因，考虑有以下几个方面的可能性：一、剧烈运动后，...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2019/08/12 收听(98828)
"缓解左腿麻的方法如下：首先，确定引起左腿麻的原因，如果病人左腿麻是脑血管疾病导致的，比如脑梗死、短暂性脑缺血发作或是脑部微量出血，针对于缺血性脑血管疾病，给予抗血小板聚集、改...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/16 收听(24427)
"病人出现抽筋的现象，好发部位在小腿部位。可以进行适当的活动小腿，在小腿部位要给予热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者在局部进行针刺、艾灸、中药离子透入等办法，也可以采用传统中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/19 收听(83458)
"如果左腿出现神经痛，可以通过以下几种方法缓解：1、治疗腰椎间盘突出：如果是腰椎间盘突出引起的左腿神经痛，可以采用卧床休息、腰椎持续牵引，或者手术切除突出的髓核组织，彻底解除神...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/09 收听(35164)
"腿部出现抽筋、疼痛可能是由以下原因造成的：1、单纯的腿部肌肉痉挛引起的疼痛症状。腿部的肌肉痉挛可能会因为外伤、劳累、受凉受寒或者营养不良有关，会因为过度用力或者因为腿部活动范...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(76138)
"患者左腿腿肚子抽筋，通常见一些热爱运动的中年人，白天过高强度的运动、慢跑、登山等等，导致小腿腓肠肌的痉挛、乳酸堆积没有完全吸收的情况下，在晚上睡觉时会出现抽筋的情况。也可见于...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25 收听(42541)
"肌肉抽筋原因比较多目前临床上经常使用的治疗方法有：1、补充维生素D3和钙质，日常生活中注意多吃含钙丰富的食物，比如多喝牛奶多吃肉食；2、注意肢体肌肉的保暖，避免受凉后神经异常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29 收听(78783)
01:46
脚底板抽筋在临床比较多见，主要与劳损、过度活动运动有关系，会出现足底的抽筋。这种情况最好还是注意休息，可以做踝关节背伸、足趾的背伸，来牵拉足底的肌肉筋膜，来避免出现足底的...
高福强│中日友好医院
2023/04/12 播放（77001）
"大拇指抽筋怎么缓解，要分析是什么原因造成。很多人是因为手部工作比较多，比如经常敲键盘，用鼠标或者绣十字绣，经常盘手串，还有玩游戏经常用鼠标，都可能会导致大拇指抽筋。如果过度劳...
李晔│北京协和医院
2020/04/04 收听(90540)
小腿抽筋的原因有很多，常见的有三种：第一种，缺钙。可以适当的补些钙质，比如盖天力或者是钙尔奇D。另外，配合维生素D口服，可以有效的促进钙的吸收，有效的缓解缺钙导致的抽筋现象。第...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/06 收听(22111)
"小腿抽筋可能是由于缺钙、局部着凉或者小腿肌肉过度劳累、姿势不当等引起。小腿抽筋时将抽筋腿的5个脚趾，向前上方伸直到最大限度，身体需向前倾，腿部绷直，用手拉住抽筋腿的脚，坚持2...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/05 收听(68236)
"脚底抽筋常用的缓解方式有物理治疗以及药物治疗，具体如下：1、物理治疗：首先要注意休息，避免劳累、剧烈活动、长时间行走，同时要注意保暖，局部热敷，早期可以进行适当冰敷，也可以配...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25 收听(32483)
"大拇指出现抽筋的症状，出现异常的部位往往是前臂，由于前臂支配拇指运动的肌肉出现相应的功能紊乱，导致痉挛、抽筋。可以针对前臂进行相应的按摩或者热敷，促进局部炎症的消散或恢复局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/27 收听(25303)
"肩膀抽筋临床最常见的原因是颈椎间盘突出或者颈椎病，突出的椎间盘或者增生的钩椎关节脊神经根，导致神经支配区域肌肉出现放射性疼痛或者抽筋样疼痛，有时患者表现为一侧肩关节或者上肢的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/29 收听(81294)
