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01:18
肩膀抽筋大多是由于过度使用肌肉，造成肌肉的急性失用，主要采用立即制动并冷敷，同时口服镇痛药，局部做肌肉的舒缓按摩等，一般可以缓解，不留后遗症。而各种疾病疼痛所导致的抽筋，...
李亮│南方医科大学深圳医院
2018/09/26 播放（64274）
01:11
肩膀部位不容易抽筋。肩膀抽筋属于肌肉的痉挛，肌肉痉挛多发生在小腿，由运动过度引起，肩部很少出现运动过度，所以肩部抽筋少见。肩关节存在某种疾病，活动时出现非常严重的疼痛，此...
李亮│南方医科大学深圳医院
2018/09/26 播放（83161）
"肩膀抽筋的症状大多数是由于长期处于紧张状态下工作，导致肌肉痉挛而出现的原因，因为上身长期处于不正确的姿势，或者是工作性质的因素以及劳损性的疾病，都可以导致肩周肌肉及韧带出现退...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/21 收听(21696)
"肩关节出现抽筋的症状，需要排除是否出现肩关节的相关疾病或者损伤，例如常见的肩周炎、冈上肌肌腱炎或者肱二头肌长头腱鞘炎等,慢性的炎症或者损伤，有可能出现肩关节抽筋的症状。出现抽...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(81524)
"病人出现抽筋的现象，好发部位在小腿部位。可以进行适当的活动小腿，在小腿部位要给予热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者在局部进行针刺、艾灸、中药离子透入等办法，也可以采用传统中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/19 收听(83458)
"对于出现了肩膀抽筋，而且疼痛的患者，可以采取制动休息、按摩、热敷理疗的处理措施，具体如下：第一、制动休息：要求此类患者马上停止使用患侧肩部的活动，要尽快躺下来休息。第二、按摩...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(20667)
01:10
肩膀抽筋不能通过食补或药物治疗改善。有些人认为肩膀抽筋是缺钙引起，其实骨质疏松或缺钙并不能引起肩膀抽筋，单纯的补钙起不到治疗的效果，部分患者口服各种中药，比如仙灵骨葆等，...
李亮│南方医科大学深圳医院
2018/09/26 播放（77562）
"病人出现肩膀抽筋样疼痛主要见于以下疾病：一、肩袖的损伤，肩关节外伤后如果引起肩袖损伤，就会引起肩膀部位明显的抽筋样疼痛，并且伴有抬肩无力；二、肩周炎，多发生于中老年人，肩关节...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/29 收听(13736)
01:49
如果出现肩膀抽筋一样疼痛，可能由以下几方面因素导致，具体如下： 1、肩袖损伤：如果出现肩膀抽筋样疼痛，常见于肩袖损伤，肩关节活动到某个角度时会出现筋抽的感觉，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/28 播放（57323）
"肩膀的抽筋也就是肩膀的抽痛，多见于肩部肌肉痉挛性的疼痛，临床上引起这类症状的常见原因主要包括：第一、肩关节周围的肌肉因素，如打球损伤到肩关节的肌肉或者打篮球或者举重、练习俯卧...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/29 收听(92662)
01:46
脚底板抽筋在临床比较多见，主要与劳损、过度活动运动有关系，会出现足底的抽筋。这种情况最好还是注意休息，可以做踝关节背伸、足趾的背伸，来牵拉足底的肌肉筋膜，来避免出现足底的...
高福强│中日友好医院
2023/04/12 播放（77001）
"肌肉抽筋原因比较多目前临床上经常使用的治疗方法有：1、补充维生素D3和钙质，日常生活中注意多吃含钙丰富的食物，比如多喝牛奶多吃肉食；2、注意肢体肌肉的保暖，避免受凉后神经异常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29 收听(78783)
"大拇指抽筋怎么缓解，要分析是什么原因造成。很多人是因为手部工作比较多，比如经常敲键盘，用鼠标或者绣十字绣，经常盘手串，还有玩游戏经常用鼠标，都可能会导致大拇指抽筋。如果过度劳...
李晔│北京协和医院
2020/04/04 收听(90540)
小腿抽筋的原因有很多，常见的有三种：第一种，缺钙。可以适当的补些钙质，比如盖天力或者是钙尔奇D。另外，配合维生素D口服，可以有效的促进钙的吸收，有效的缓解缺钙导致的抽筋现象。第...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/06 收听(22111)
"左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(33048)
"缓解小腿抽筋的现象，最有效的方法就是按摩小腿发生肌肉痉挛的部位，按摩小腿抽筋的肌肉。或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状态，或者配合理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/04 收听(12320)
"小腿抽筋可能是由于缺钙、局部着凉或者小腿肌肉过度劳累、姿势不当等引起。小腿抽筋时将抽筋腿的5个脚趾，向前上方伸直到最大限度，身体需向前倾，腿部绷直，用手拉住抽筋腿的脚，坚持2...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/05 收听(68236)
"大拇指出现抽筋的症状，出现异常的部位往往是前臂，由于前臂支配拇指运动的肌肉出现相应的功能紊乱，导致痉挛、抽筋。可以针对前臂进行相应的按摩或者热敷，促进局部炎症的消散或恢复局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/27 收听(25303)
"脚底抽筋常用的缓解方式有物理治疗以及药物治疗，具体如下：1、物理治疗：首先要注意休息，避免劳累、剧烈活动、长时间行走，同时要注意保暖，局部热敷，早期可以进行适当冰敷，也可以配...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25 收听(32483)
"在临床上，病人的腿部出现抽筋的现象，其实就是由于腿部有慢性劳损，或者过度劳累、急性外伤、着凉等原因，而导致腿部的肌肉、软组织发生损伤，出现肌肉痉挛，产生抽筋现象。出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/13 收听(58076)
