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"一旦膝关节因为运动过量，出现了关节疼痛的症状，在治疗之前应该及时停止膝关节的过量活动，甚至需要进行3-4周的休息，从而给膝关节出现的损伤，或者慢性炎症，充足的时间来修复，还能...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(21196)
运动过量出现膝盖部疼痛，一般是由于乳酸堆积所导致的，运动后休息几天，就能逐步缓解膝盖部的疼痛不适。疼痛早期48小时内可以局部进行冰敷或者冷水浴，以促进毛细管收缩，从而减轻肿胀、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/10 收听(72583)
"膝盖运动过量疼痛是因为病人过度活动，导致膝关节及周围的肌肉组织发生损伤，或者导致膝关节内的软骨、滑膜、髌下脂肪垫、半月板等组织损伤，病人就会产生疼痛的现象。在出现这种表现后，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23 收听(55589)
"运动过量，膝盖损伤可以采用以下几种方法进行治疗：第一、短期内限制膝关节活动和过度负重，并可以佩戴护膝保护膝关节，经过1-3个月休息后症状会逐渐缓解。第二、可以口服硫酸软骨素，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/25 收听(79881)
01:43
如果由于运动过量导致膝盖损害，需根据具体情况进行治疗。膝盖损害通常是由于软骨或半月板出现损伤或髌骨关节出现问题，应该找专业的运动医学医生或关节外科医生进行必要的查体及辅助...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/19 播放（97165）
"运动过量可导致膝关节过度磨损，出现韧带损伤、半月板损伤或者关节软骨的损伤后都可引起疼痛。本身运动过量就是原因，不管出现的损伤属于哪种类型，出现疼痛都应尽量卧床休息，尽量少下地...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(16228)
"运动过量以后很容易导致局部软组织损伤的情况，同时会有局部乳酸蓄积的情况，患者会出现受损部位疼痛表现，多以酸痛症状为主。建议患者适当休息，可以针对性服用活血化瘀药物、镇痛药物，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(53467)
运动后膝盖疼这种情况非常的常见，此类患者往往由于如下几种病因所导致的：1、可能是由于运动导致了膝关节的相关损伤，针对此类损伤种类有很多，比如可能由于过度的锻炼，导致了膝关节内部...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(13468)
"运动过量膝盖痛一般多久能恢复，取决于个人的身体情况以及损伤的严重程度，具体无法明确。如果选择跑步，跑步过多导致膝关节疼痛多久能够恢复取决于两个方面，即怎么跑以及膝关节本身有没...
李晔│北京协和医院
2020/05/12 收听(15296)
膝盖里边疼可能由以下几种原因造成：第一、骨性关节炎，如果在中老年人出现膝盖疼，往往是由骨性关节炎而导致，常有退变引起，要进行膝关节的X线片、核磁的检查，来进行诊断和治疗。第二、...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/12 收听(76637)
01:53
运动过量出现心脏疼痛，最常见原因是运动以后出现心脏供血不足，出现心脏疼痛的症状。此时需要立即停止运动，并进行适当休息，判断症状是否可以缓解好转。如果经过休息能够缓解，缓解...
寿晓玲│浙江医院
2020/11/10 播放（78916）
对于运动后膝盖疼是怎么回事，最常见的原因就是膝盖滑膜炎，滑膜炎是常常是跟运动有关的。由于过多的体育运动、过度的体育运动超出身体所能承受极限的体育运动就会引起滑膜的急性无菌性炎症...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(40767)
"运动对身体非常有好处，但是运动过量对身体有伤害，运动过量的这种伤害有累积的效果。如果不能得到良好的恢复，这种伤害会遗留下来。所以运动以后或者是过量的运动以后，一定要想办法进行...
张亮│辽宁省人民医院
2021/02/20 收听(98607)
01:48
运动后膝盖疼，是否继续运动，根据疼痛是否缓解进行分析。如果休息1-2天之后，疼痛能够缓解，运动可以继续。例如跑10公里，膝关节出现疼痛，这时通过休息，疼痛缓解，可以继续跑...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 播放（59757）
"运动过量的症状具体如下：1、运动后非正常酸痛：运动后的酸痛很正常，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，很有可能是运动过度的表现；2、肌肉含量下降，体脂肪增加：长期过度...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/13 收听(70270)
"运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等；还有些间接的比如脏器劳损，像心...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/25 收听(13983)
"运动是增进健康，益寿延年的重要手段，但是运动量并不是越大越好，运动过量可以使机体免疫功能损害，影响健康。一般剧烈运动后的免疫力降低，要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(19289)
"引起膝盖疼的原因可能有以下几种：1、半月板损伤，若是外力撞击或长期劳损可能会导致半月板损伤，从而导致膝关节处疼痛。轻度可予保守治疗，重度需要予手术治疗。膝关节平时还需要注意保...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(11667)
引起膝盖疼痛的疾病有很多种，主要分为以下几方面：1、外伤性。2、病理性。3、退变性。首先，外伤性的因素也比较多，常见的有软骨的损伤、半月板的撕裂、交叉韧带的断裂、侧副韧带的撕裂...
董福│北海市人民医院
2020/04/08 收听(10592)
