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"睡觉做梦是一种正常的生理现象,睡觉总做梦反应睡眠质量差,是一种失眠的信号。睡觉多梦可能是生活压力大、精神紧张或者近期出现生活的变故,可能出现临时性失眠,导致多梦,这种情况下要...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/07/27 收听(55290)
"晚上睡觉总是做梦属于一种生理现象,无须担心,如果梦境比较频繁而且梦中比较紧张、胆怯,可能是由于生活或工作压力比较大导致的。建议患者在睡前不要观看过于刺激的影视作品,学会放松压...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(16724)
"晚上睡觉总做梦说明睡眠的质量不太好,这种现象往往和精神紧张、思虑过度有一定的关系。睡觉做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦的,正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,做梦发生...
曾湘豫│北京医院
2020/08/24 收听(58083)
"晚上睡觉出现总是做梦的症状,有可能是和精神压力过大、过度的紧张、焦虑等有关系,要保持稳定的情绪,可以多参加有意义的娱乐活动,吃酸枣仁、核桃、牛奶等有安神作用的食物,可以服用安...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(20456)
"晚上睡觉经常出现做梦的情况,可能与个人的情绪有关,因此,需要及时缓解情绪、压力,在日常生活中可以通过进行一些有氧运动,尤其是慢跑、散步等等,不仅可以促进局部的血液循环,而且可...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(78381)
"临床上多种原因可以引起晚上睡觉总做梦,具体分析如下:第一种情况,可能是精神神经压力太大或者是紧张、焦虑等,因为现代人的生活学习和工作压力比较大,所以如果长期处于精神和心力压力...
白璇│辽宁省人民医院
2020/10/16 收听(19426)
"患者晚上睡觉总做梦,如果影响患者的睡眠质量就需要调整。如果没有影响睡眠质量,患者不用太在意。患者晚上睡觉总做梦可能是因为精神、心理压力太大或者不良的生活习惯、睡眠环境引起的,...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29 收听(24833)
"俗话说日有所思夜有所梦,如果白天过度关注于某一事件或某一问题,晚上这件事儿或这个问题会伴随你入梦,当你醒来的时候会觉得自己总是做梦。睡眠医学研究显示所有的人在睡眠当中都会做梦...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/17 收听(86608)
"晚上睡觉一直做梦,是由于在白天过于劳累,以及思虑过多引起的神经衰弱。这种情况建议口服安神补脑液,同时一定要保持积极、乐观的心态,适当做户外运动来缓解自己的压力。晚上睡觉老是做...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(52202)
患者晚上总做梦的原因,主要有以下几个:1、心理因素是最关键的,很多人精神压力比较大、情绪比较紧张,内心总在思索某件事情时,容易导致患者在夜间睡眠时总做梦,而且梦境的内容多与生活...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/26 收听(84528)
"梦是形成记忆进程中的一种要素和方式,有助于学习的巩固和短期的记忆转变为长期记忆,是对清醒意识的延展,是大脑对在睡眠过程中产生的生理变化,一般发生在浅睡眠期。如果夜间梦多,就说...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(78623)
晚上睡觉总做梦,中医学认为多梦与心有关,心神失养及心神受扰均可引起多梦。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。经常做梦一般与以下几...
史佳│海南省人民医院
2020/05/04 播放(58925)
"晚上睡觉经常做梦,说明睡眠的质量不太好。做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期,做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到经常做梦说明浅睡眠...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(82568)
"晚上睡觉做梦这是一个正常的生理现象,不可能不做梦。做梦比较少,有的人做美梦、做愉快的梦,这样没有什么痛苦,没有什么影响,这就是很正常的。但是睡觉睡得比较浅,做梦比较多,影响了...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/28 收听(56454)
晚上睡觉总是做梦的患者可以诊断为失眠,失眠不光是睡眠时间短,入睡困难、睡眠时间短、易醒以及梦多这4种症状都可以诊断为失眠。患者如果频繁出现做梦,说明患者睡眠程度不深。人的睡眠是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(49270)
"晚上睡觉经常做梦是什么原因,晚上睡觉普通的做梦、做美梦、做轻松的梦,这是正常的生理现象。晚上睡觉经常做梦,梦境多影响了睡眠质量,第二天精神不好,影响了生活和工作,这就是一种病...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/25 收听(90211)
在睡眠周期当中是快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠,先从非快速眼动睡眠,1个小时左右再进入快速眼动睡眠,就是做梦阶段。 一般1个周期是1.5小时,一个晚上要经历4-...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30 播放(72670)
晚上睡觉经常做梦有以下两种可能的原因:第一、短期多梦,患者多是白天受到刺激或者近期工作和生活压力较大,有突发事件的打击,导致患者情绪一时低落、压力大,想事情多思虑过度,夜间就容...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/23 收听(66362)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象,每个人都会做梦,正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期。这两个实际是交替进行的,每天晚上6-8个小时的睡眠时间里,这种循环大概要进行5-6次。做梦...
曾湘豫│北京医院
2020/04/17 收听(76942)