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肩周炎病人有肩关节的关节囊粘连性关节炎,部分病人白天酸痛并不严重,而夜间酸痛比较严重,或白天痛,晚上更痛,严重者会引起睡眠障碍。如何减少夜间疼痛,睡觉姿势要注意的基本原则...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/23 播放(62424)
"肩周炎正确的睡觉姿势,一般仰着睡或者侧着睡都可以。但是要注意一点,侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压,以免加重肩周炎的疼痛。另外如果肩周炎属于治疗期间,或者早期肩周炎伴...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/01 收听(24393)
"肩周炎患者的正确睡姿应当是平卧位以及侧卧位。侧卧位的时候,患有肩周炎一侧的肩膀尽量处于上方,以左侧肩周炎为例,睡觉的时候尽量选择右侧卧位,这样能够通过重力的作用减轻肩周炎所导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/23 收听(48468)
肩周炎患者没有所谓的正确睡姿,因为晚上要来回翻身多次,不可能平睡着一直到天亮,否则睡8小时背后的皮肤会被压坏。由于肩周炎患者主要是肩膀疼,比如右肩膀疼,因此就不敢朝右边睡...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12 播放(57379)
"肩周炎的睡姿,我们主要是避免压迫患侧,所以可以采取平卧位,也可以向健侧卧位。一般情况下,我们要尽量避免长时间的患侧在下,这样会加重肩周炎的病情。另外,肩周炎的患者一定要注意保...
郑根贤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(44192)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩,主要是由于肩关节周围软组织病变,引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病,好发年龄是40-60岁,女性多于男性,左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91341)
实际上,不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯,能够进入良好睡眠状态的姿势,无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下,只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放(69663)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(45205)
得了腰椎间盘突出病以后,在平时的保养里面,主张患者比如说平时睡觉的时候,要保持仰卧或者侧卧位比较合适。侧卧位的时候双腿,要适当的屈曲,屈曲以后,在双小腿处放软枕,垫着,保...
滕春光│中山市博爱医院
2018/12/07 播放(99608)
颈椎病的睡姿没有固定标准,右侧卧位有利于减轻心脏的负担以及有利于肝脏的血液回流,但对于颈椎病患者来讲,侧卧位并不是最好的睡眠状态,颈椎病患者最好采取仰卧位睡眠。
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放(59827)
正常情况下,大多数新生儿会推荐使用仰卧位睡姿,有助于宝宝进行很好的睡眠和通气。在九十年代和上一个十年,部分专家推荐宝宝进行俯卧睡眠,而另外一部分专家担心宝宝会出现窒息或者...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/11 播放(63165)
胆结石其实不存在正确睡姿这种说法,具体有以下几点: 1、正确的睡姿意思是要保持这种姿势睡着后从晚上到早上,正常人不可能做到,因为人在睡着后会随时改变自己的睡姿...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/11/20 播放(53701)
强直性脊柱炎是一种免疫性疾病,主要会出现脊柱的强直,最严重的畸形是驼背、后凸畸形。对于强直性脊柱炎的患者,最正确的睡姿应该尽量保证仰卧位或者俯卧位,尽量避免侧卧位,因为侧...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/09 播放(75019)
"颈椎病的正确睡姿,一般来讲,无论是平卧,还是侧卧,都是建议的。得颈椎病以后,导致原先的颈部肌肉失去平衡,椎间盘的压力增大,突出压迫。因此,晚上休息的目的就是让肌肉得到彻底的放...
韦竑宇│中日友好医院
2017/12/18 收听(51808)
怀孕期间孕妇对自己的饮食、活动、睡姿都是比较在意的。早期的时候,因为子宫比较小,没有特定的睡姿要求,但是最好还是不要采取俯卧的姿势,侧卧、偶尔平卧都是没有问题的。早期的时...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/12 播放(62638)
颈椎病患者的正确睡姿,没有非常严格的要求。但是过低或过高的枕头都不好,因为颈椎有一个生理弯曲,枕头过低或者过高都会影响颈部肌肉的状态,使第二天脖子会酸痛、不舒服。如果睡觉...
王亚寒│河南省人民医院
2020/08/03 播放(94450)
腹腔镜手术以后睡姿,主要是根据腹腔镜手术以后是做了什么手术判断。大多数腹腔镜手术以后,因为缺口比较小,所以自动的体位都没有关系。 如果是肾癌做肾部分切除术,此...
凡杰│上海市第一人民医院
2023/04/21 播放(75529)
孕妇的睡姿要注意具体如下:1、在孕早期和孕中期影响不大,各种睡姿都可以;2、在孕晚期,孕28周以后胎儿开始明显增大,这时候如果仰卧位睡的话,胎儿直接压迫下腔静脉导致孕妇回心血流...
赵晓东│北京医院
2019/08/18 收听(49993)
"对于腰椎间盘突出的正确睡姿,通常情况下病人需要睡硬板床,尽量以仰卧位为主。但如果椎间盘突出较严重,压迫到脊髓神经根,出现腿痛、腿麻、腿无力,这样的病人通常建议侧卧位。因为侧卧...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(10015)
"对于腰椎间盘突出的患者,睡觉时主要以平卧休息为主,因为在平卧时腰部的椎体是不受力的,并且平卧以后椎体的前缘间隙是张开的,这种情况就会减轻椎间盘内部的压力,并且能够减轻椎体间的...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(53482)