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"肩周炎患者的正确睡姿应当是平卧位以及侧卧位。侧卧位的时候,患有肩周炎一侧的肩膀尽量处于上方,以左侧肩周炎为例,睡觉的时候尽量选择右侧卧位,这样能够通过重力的作用减轻肩周炎所导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/23 收听(48468)
肩周炎患者没有所谓的正确睡姿,因为晚上要来回翻身多次,不可能平睡着一直到天亮,否则睡8小时背后的皮肤会被压坏。由于肩周炎患者主要是肩膀疼,比如右肩膀疼,因此就不敢朝右边睡...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12 播放(57379)
病人患有肩周炎,主要是因为病人的肩部受到外伤,或者长时间着凉使肩部的肌肉发生损伤并产生粘连,使病人感觉肩部有疼痛感,影响睡眠,同时也会出现肩关节活动范围受限的临床表现。患有肩周...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(78926)
"肩周炎正确的睡觉姿势,一般仰着睡或者侧着睡都可以。但是要注意一点,侧着睡的时候患有肩周炎的一侧最好不要受压,以免加重肩周炎的疼痛。另外如果肩周炎属于治疗期间,或者早期肩周炎伴...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/01 收听(24393)
肩周炎病人有肩关节的关节囊粘连性关节炎,部分病人白天酸痛并不严重,而夜间酸痛比较严重,或白天痛,晚上更痛,严重者会引起睡眠障碍。如何减少夜间疼痛,睡觉姿势要注意的基本原则...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/23 播放(62424)
"腰椎间盘突出患者的正确睡姿以仰卧位为主,仰卧位睡觉的时候以卧硬板床为主,硬板床可以对腰肌提供有效的支撑,促进腰肌的放松。另外,仰卧位对腰椎的生理曲度具有一定的恢复作用,对于腰...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/20 收听(46576)
"腰肌劳损患者的睡姿最好是平卧硬板床,腰背部垫枕。腰肌劳损患者的临床特点是劳累时加重,休息时缓解。如果再次增加活动量,患者的腰痛又会加重。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛,无明显的压...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04 收听(73998)
"脊柱侧弯患者的正确睡姿没有特殊原则,以舒适性为主。如果是单纯的侧弯,比如说腰弯或者胸弯,应该向患侧进行卧位,利用身体的重心使它得到矫正,比如存在胸椎的左侧弯,就应该向左侧卧位...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(23198)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩,主要是由于肩关节周围软组织病变,引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病,好发年龄是40-60岁,女性多于男性,左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91341)
实际上,不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯,能够进入良好睡眠状态的姿势,无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下,只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放(69663)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(45205)
坐骨神经痛的患者的睡姿可以分为仰卧、侧卧、俯卧。仰卧的时候,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧的时候,不必过于讲究是左侧或者是右侧卧位。因为人在睡眠之...
许小桦│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17 播放(99326)
颈椎病一般与睡姿没有明确的关系,但是与日常的坐姿有关系。因为颈椎病主要是与学习习惯和工作习惯有关,比如学习时经常是低头,学生低头写作业,年轻的上班族也是低着头对电脑或者固...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/21 播放(54632)
"孕妇的正确睡姿如下:1、在怀孕的早期和中期,孕妇没有严格的要求睡姿,怎么舒服怎么躺都可以。在怀孕晚期,由于子宫会出现生理性右旋,造成对右侧下腔血管和右侧输尿管的压迫,建议孕妇...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/01/19 收听(58226)
腰椎间盘突出症在临床较常见,好发于长期久坐人群,如司机、白领等职业。95%以上的腰椎间盘突出患者均可得到正确治疗,预后相对较好。注意睡眠姿势,推荐采取仰卧位,腰部垫软垫,...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/14 播放(78295)
正确的睡姿是什么位置,不同的人有所不同,具体如下: 1、正常人:无论是仰卧位睡,还是侧卧位睡,都是正常的睡姿,如果感觉哪种睡姿不太舒服,则可以进行调整,但不要...
薛爽│中日友好医院
2023/05/22 播放(55173)
"腰间盘突出或者膨出等疾病的患者,应该采用最舒适、最放松的姿势来进行休息睡眠,主要是因为人体生理结构决定。如果睡姿变化刺激到腰椎神经以及周围组织,会出现比较明显的症状,例如在睡...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(51560)
"肩周炎患者最佳的睡姿,建议采取仰卧位的睡姿。因为在患者侧卧的时候,有可能会对肩关节造成压迫,甚至使肩关节长期处于某个内收、内旋的姿势,就会使肩关节的炎症加重,并且使肩关节的活...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/01/26 收听(90868)
新生儿的睡姿一般有3种,仰睡、侧睡和趴睡。 我们提倡新生儿只有一种是正确睡姿,就是仰睡。美国的儿科医学会提倡新生儿仰着睡,趴着玩,趴着睡有可能会导致婴儿猝死综...
李璟│中山市博爱医院
2018/12/17 播放(57363)