来姨妈可以吃榴莲吗

2019-06-14 04:35

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来姨妈的时候可以吃榴莲,榴莲含有丰富的维生素、矿物质以及果糖,具有很高的营养价值,月经期可以吃。那是一种温热的食物,可以暖宫活血,对缓解痛经有一定疗效。经期吃点榴莲,对女性是有滋补的效果。但是也不要吃得太多,如果月经量太多的人,吃多榴莲,可能会引起月经量增加,同时糖尿病的人不宜吃榴莲。月经期可以多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃富含蛋白质的饮食,不要吃辛辣饮食,不要吃冷凉食物,不要吃酸辣腌制食品,不要吃海鲜,不要着凉,不要太劳累。

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