不宜同食

1.鸡肉 地瓜不宜与鸡肉同食，两者一起食用可能会引起腹痛。 2.燕麦 地瓜不宜与燕麦同食，两者一起食用可能会导致胃痉挛、腹胀。 3.玉米 地瓜不宜与玉米同食，两者一起食用可能会造成腹胀。

适宜和禁忌

适宜：脾胃虚弱、营养不良、便秘者 适宜孕妇、宝宝、产妇、哺乳期妈妈、脾胃虚弱、营养不良、便秘等人群食用。
禁忌：胃溃疡、胃酸过多者 胃溃疡患者不宜食用地瓜，地瓜中含一种氧化酶，易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，有胃溃疡的患者不宜食用。胃酸过多的患者不宜食用地瓜，地瓜在胃中会产生酸，胃酸过多的患者不宜食用。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
地瓜会给孕妇带来很多好处，孕妇在孕期的饮食至关重要，关系到宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。对孕妇而言，食用地瓜具有缓解便秘的功效。

婴幼儿可适量食用。
地瓜营养丰富，含优质的蛋白、钙、铁、胡萝卜素等，当宝宝大便干燥的时候，可以将红薯熬粥，宝宝进食以后还有助于肠胃蠕动。

温馨提示

烂地瓜、带有黑斑的地瓜和发芽的地瓜可使人中毒，不可食用。