保护眼睛、预防中暑、保健
一般人群均适宜
胃肠功能不全、脾胃虚寒者、过敏者
蝶豆花具有丰富的维他命A、维他命C和维他命E,而且可以帮助和促进皮肤的弹力和形成骨胶原,同时还具有补脑、防止胃痛、抗忧郁、缓和情绪等天然保健功效。
蝶豆花中的天然蓝色素,也具有一定疗效。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,是保健心脏血管的健康饮品。
孕妇应谨慎食用。
蝶豆花有促进子宫收缩的作用,因此孕妇应谨慎食用,以免影响妊娠。
婴幼儿应谨慎食用。
蝶豆花性质较寒凉,婴幼儿脾胃比较虚弱,不宜食用蝶豆花,以免刺激胃肠。
蝶豆花是一种蓝色的小花,富含水溶性花青素。花青素类物质的颜色随PH值变化而变化,花青素遇碱性物质会变成绿色,遇到酸就会变成紫色。因此,可以用蝶豆花来调制饮品或给食物上色。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/01收听(59708)
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/28收听(42584)
