补充营养、补肾壮阳
体弱肾虚者、阳痿者
痛风患者
羊卵子中含有大量的多肽、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素，还有大量的无机盐、钙、锌、铁等微量元素。另外，羊卵子里含有睾丸酮、天然甾体激素，可以补充身体所需要的激素成分，起到一定的补肾功效。羊卵子内含有锌元素，这种元素可以提高人体的性能力，并能缓解人体疲劳。
孕妇应谨慎食用。
羊卵子含有大量的雄性激素类物质，在妊娠初期可能会造成性激素水平异常，会对胎儿有影响。同时羊卵子在加工生产制作过程中卫生很难保证，会携带大量的病毒和细菌，故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
羊卵子中的蛋白质含量高，有补肾强身的作用，但是婴幼儿肠胃功能较弱，无法完全消化这些蛋白质，会引起消化不良等症状，而且其中的雄性激素对于婴幼儿性器官的发育也不利，故婴幼儿应谨慎食用。
羊卵子不宜与茶水同食，这是由于而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊卵子时饮茶，可使茶叶中的鞣酸与蛋白质结合，肠道蠕动减慢，大便水分削减，进而诱发便秘。
