河北省人民医院
营养科
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在空腹状态下可以适当喝蜂蜜水，因为蜂蜜水富含碳水化合物，即糖分，1g糖能够产生4kcal的热量，能够为机体提供一定的能量，满足机体代谢的需要。在空腹状态下，血糖水平通常会较低，尤其对于血糖不稳定的人群，空腹状态下容易发生严重的低血糖反应。因此空腹状态下适当喝蜂蜜水，能够为机体补充糖分，在平稳血糖方面也具有积极作用。
在空腹状态下适当喝蜂蜜水，能够机械性刺激肠道蠕动，因此对于大便秘结、排便困难的人，能够促进粪便排出。同时对于肠燥胃火较旺盛的人，也具有一定的降燥败火作用。
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通常情况下，正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水，但前提是此部分人无明显的消化系统疾病，或血糖正常... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/10/09播放(60255)
通常情况下，正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水，但前提是此部分人无明显的消化系统疾病，或血糖正常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/09播放(60255)
"蜂蜜是营养成分比较丰富的物质，而且蜂蜜水还可以起到一定的润肠、通便的作用，也富含维生素和微量元素。蜂蜜水是否可以空腹喝，一般不太建议晨起空腹就喝蜂蜜水，因为毕竟蜂蜜水相对是比较甜的，而且可以促进胃酸的分泌。如果晨起就喝蜂蜜水，对于胃肠道比较敏感的人，可能会觉得不太舒服，晨起还是建议喝白开水，过段时间再喝蜂蜜水，可能会效果更好。另外，蜂蜜水相对比较甜，所以对于糖尿病的病人不是特别的适用。小朋友的胃肠道分泌功能还不是特别的完善，喝太多的蜂蜜水效果也不好，所以早晨起来空腹喝蜂蜜水不是特别的合适，应该晨起空腹喝点白开水是比较好的。蜂蜜水也要注意量的控制，蜂蜜水在冲调的时候温度也不宜过高，要不然会影响到蜂蜜水当中酶的应用、营养物质的吸收。"
刘晓│北京医院
2020/03/25收听(95329)
空腹喝蜂蜜水对身体非常有好处，一方面可以补充水分，另一方面蜂蜜可以均匀铺在胃黏膜上，形成黏膜屏... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/19播放(60651)
空腹喝蜂蜜水对身体非常有好处，一方面可以补充水分，另一方面蜂蜜可以均匀铺在胃黏膜上，形成黏膜屏...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19播放(60651)
"蜂蜜是生活中经常使用的食品，其中富含大量果糖，对排便有促进作用。很多慢性便秘的患者喜欢空腹服用蜂蜜水，但消化科医生并不建议这样做。因为蜂蜜中富含的糖分刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多，这样对一些酸相关疾病有加重作用，包括酸相关消化不良、胃炎、胃溃疡、食管反流病这样的病，可能会出现加重反酸、烧心、嗳气、打嗝等胃区不适。所以建议蜂蜜水应该饭后1.5-2个小时应用，这样可以保障对肠道的促排便作用，另外不会伤害我们的胃黏膜，减轻胃的负担。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/23收听(48142)
蜂蜜是生活中经常食用的食品，不建议空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有较高的糖分，蜂蜜水空腹服用很容易被人体吸收，造成胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激作用、损伤胃黏膜。对患有胃炎、胃溃疡、食管反流症等疾病的患者，可能出现反酸、嗳气、恶心、烧心等胃部不适，使原有症状加重。特别是患有糖尿病的人群更不建议空腹饮用，因为空腹喝蜂蜜水的吸收速度很快，有促进血糖在短期内升高的风险，诱发糖尿病并发症的出现。鉴于以上这些原因，最好不要空腹喝蜂蜜水，建议最好在饭后30-60分钟左右饮用，才能够保证蜂蜜营养的吸收。
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/20收听(84269)
"蜂蜜是一种可以提高人体免疫力，防病、治病又基本上无副作用的养生食品和良药。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用，对于肠燥、便秘的患者食用非常有益，若大便通畅，则体内毒素就随之会排出体外，也就能保持身体的健康。如果是以通便为主要目的，可以将蜂蜜以水冲服，特别是空腹喝一杯淡的蜂蜜水，能达到通便的目的。对于肠胃较好的人，空腹适当喝些蜂蜜水一般没有什么影响。但是由于蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖，食用后会刺激胃酸分泌，肠胃较差的人若是空腹时食用会加重胃酸的含量。所以对于肠胃不好的人，可能会引发肠胃不适，对于这些人尽量不要空腹喝蜂蜜水。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/20收听(52649)
"空腹状态下可以适量饮用蜂蜜水，因为蜂蜜中含有碳水化合物、维生素以及可溶性膳食纤维等成分，碳水化合物以及维生素可以较为轻易的被人体消化系统转化、吸收，并为人体各大系统、组织提供充足的能量来源。可溶性膳食纤维不仅可以起到软化干结粪便、润滑肠道黏膜等作用，从而促进体内代谢物质以及有害物质的排出，并且其对于过度饥饿引起的胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、胸疼等症状及表现可起到改善、治疗的效果。但由于蜂蜜中含有果糖、蔗糖等多种多糖类物质，过量饮用会加重胃肠道组织的功能负担，从而诱发或加重消化不良、排便不畅等不良症状及反应。"
2020/02/15收听(93464)
"空腹是否可以喝蜂蜜水需要根据患者的具体情况来进行判断，具体如下：第一、如果患者平时有便秘的习惯时，可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便、加快胃肠蠕动的作用，可以缓解患者便秘的症状。第二、如果患者平时肠胃功能比较虚弱，有慢性腹泻等情况时，最好不要喝蜂蜜水，以免加重腹泻的症状。第三、如果患者身体比较健康，并没有腹泻等疾病时，也可以空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜水当中含有维生素以及矿物质元素等营养成分，不但可以增加免疫力，而且还可以起到美容养颜的作用。第四、如果患者有咳嗽、咳痰的症状时，也可以空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有止咳、化痰的作用，对咳嗽、咳痰的症状恢复有一定的作用，但是患者最好不要多喝，以免出现腹泻的症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(12118)
"空腹喝蜂蜜水有一定的好处，因为我们都知道头一天睡觉起来，机体相对处于一种缺水的状态。这时候空腹能喝一些蜂蜜水，可以补充水分，而且本身蜂蜜水对刺激肠蠕动也有一定的好处，对于便秘的患者用这种方法也可以对便秘有一定的缓解作用。但是并不是所有的人都推荐空腹喝蜂蜜水，比如糖尿病的病人是很显然不建议喝蜂蜜水的。胃肠道本身有病变，比如消化性溃疡的病人，空腹喝蜂蜜水可能对溃疡面也是有一定的刺激，这种患者也不建议。所以是否空腹喝蜂蜜水还要根据不同的情况而定，总体来说如果没有特别的胃肠道的疾病和特殊的疾病，空腹喝蜂蜜水是有一定的好处的。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27收听(26269)
空腹喝蜂蜜对身体有好处，具体如下：1、补充水分及营养物质： 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/22播放(95329)
空腹喝蜂蜜对身体有好处，具体如下：
1、补充水分及营养物质： 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/22播放(95329)
2023/05/22播放(95329)
空腹究竟能不能喝蜂蜜水，一定要具体问题具体分析。1、不能：如果一个人脾胃比较寒凉... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/10播放(70739)
空腹究竟能不能喝蜂蜜水，一定要具体问题具体分析。
1、不能：如果一个人脾胃比较寒凉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/10播放(70739)
"空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用，而且可以美容养颜。空腹喝点蜂蜜水对身体是有益处的，因为蜂蜜是属于营养的保健食品，有保护肝脏的作用，而且有杀菌的作用；蜂蜜中含有b族维生素和各种矿物质而且含有葡萄糖和果糖，有利于增加身体的抵抗力。经常喝点蜂蜜水可以滋润皮肤，防止皮肤干燥；蜂蜜还有改善睡眠的作用，如果有便秘的症状，最好是早上起来喝点蜂蜜水，配合做做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，多参加一些户外运动，不要吃辛辣、刺激性的食物，养成良好的习惯，可以有效的通便，保持每天一次的正常排便。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/25收听(91233)
"每天空腹喝蜂蜜对人体也是有好处的。蜂蜜属于一种天然的食品，是蜜蜂在植物的花中采蜜酿造出来的蜜，含有丰富的营养物质，不但可以为人体提供营养，还可以提高人体的免疫力，可以起到抗疲劳、润肺止咳的效果。蜂蜜中含有一种成分叫脂肪酸，这种成分可以润肠通便，加快肠道蠕动有利于排便，把肠道内的毒素和垃圾都排出体外，从而减少毒素在肠道的停留时间，减轻对人体的伤害。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，就起到润肠通便的效果防止便秘。蜂蜜中的葡萄糖维生素还可以减轻人的精神紧张，调节胃酸分泌从而减少胃病的发生，对人体是非常有益处的。蜂蜜虽有益处，但是也要适量喝。"
2020/03/03收听(57952)
"蜂蜜是一种营养饮品，它可以补充人体机能，缓解便秘。蜂蜜中富含大量的果糖，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促进肠蠕动，但仅对一部分患者有效。在晨起时用温开水冲食蜂蜜，可以促进胃肠反射，加强结肠蠕动刺激排便，有利于排毒养颜。蜂蜜水能够滋润皮肤，富含多种酶，促消化，治疗便秘。需要注意的是，胃肠功能不良或有酸相关疾病者，要注意早晨不建议空腹服用蜂蜜。有糖尿病的患者需要注意，进食过多蜂蜜可能影响血糖的波动。所以进食蜂蜜的患者需要去医院完善相应检查，明确有无服用蜂蜜的禁忌症或者慎用的情况，这样才可以健康的饮用蜂蜜。"
2020/04/11收听(69666)
"不建议早上空腹饮用蜂蜜水，原因如下：1、蜂蜜中含有丰富的糖分，空腹饮用蜂蜜水后可以会导致胃酸分泌过多，从而出现烧心、反酸的症状，严重者可以导致胃黏膜损伤以及消化性溃疡的形成。2、蜂蜜中含有大量果糖，果糖可以促进胃肠道蠕动。如果空腹饮用蜂蜜水，胃及肠道内处于空腔状态，可能会导致出现腹泻的症状。3、蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质，以及氨基酸等营养成分，空腹饮用蜂蜜水后可以导致蜂蜜水迅速的进入肠道，使得蜂蜜中的营养成分不能被肠道吸收、利用，从而导致营养成分的浪费。所以，在饮用蜂蜜水之前，可以适当的饮用温开水，或者在早餐后饮用。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(51813)
"早上空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、微量元素以及维生素，在早上时人体经过一晚上的睡眠，大部分水分已经被吸收或者排泄，这时喝蜂蜜水可以很好的补充水分，同时可补充较多的营养，增强人体的抵抗力。蜂蜜有润肠通便的功效，早上空腹喝蜂蜜水可以有效防止便秘，促进胃肠的蠕动，蜂蜜水还可增强人体的免疫力、滋养皮肤，血糖增高的患者不建议早上喝蜜水，因为蜂蜜水中含有较多葡萄糖，空腹喝蜂蜜水会影响血糖，胃肠功能不好的也不建议早上喝蜂蜜，容易导致腹泻。"
2020/08/14收听(88346)
"早上空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜水本身就是一种天然的物质，含有丰富的营养。还有很多脂肪酸，可以通润肠便，防止便秘，有助于消化。在早上空腹的时候喝杯温热的蜂蜜水，有助于促进胃肠道的消化功能，还可以补充身体所需要的微量元素和矿物质，增强体质。在晚上的时候也可以喝杯蜂蜜水，更有助于消化，还有保护胃肠道的功能。但是有些人群不适合喝蜂蜜水，比如食欲不振、气血不足、营养不足的人不适合喝。如果对蜂蜜过敏的患者也不可以服用蜂蜜水，要保持营养均衡的饮食习惯，少吃辛辣的食物。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(38549)
孕妇可以空腹喝蜂蜜水。很多孕妇在孕期由于增大的子宫压迫，加上胃肠蠕动功能减慢，很多孕妇会出现便... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/13播放(68625)
孕妇可以空腹喝蜂蜜水。很多孕妇在孕期由于增大的子宫压迫，加上胃肠蠕动功能减慢，很多孕妇会出现便...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/13播放(68625)
"早上空腹适度喝蜂蜜水是可以帮助人体减肥，首先，蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，可以有效的使人产生饱腹感，从而起到保护且抑制食欲的作用，有效的减少其他高热量食物摄入引起的脂肪增生。其次，蜂蜜水还具有促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，且具有杀菌排毒的功效，可以有效减少人体内废物和毒素堆积，引起的臃肿性肥胖出现。此外，蜂蜜水中还含有大量的微量元素以及水分，可以帮助人体促进新陈代谢的进行，人体新陈代谢速度的加快，会使人体内的热量消耗速度加快，对人体减肥也有一定的帮助。由此可知，早上喝蜂蜜水是可以帮助人体进行减肥。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02收听(12784)
"蜂蜜是一种营养比较丰富的食物，富含微量元素，而且喝蜂蜜水还有助于润肠排便，所以蜂蜜水对于人体是比较好的东西。早晨起来空腹喝蜂蜜水好吗？原则上早晨起来不建议空腹喝蜂蜜水。晨起空腹建议先喝一杯温开水，过段时间再喝蜂蜜水。因为蜂蜜水中毕竟含有糖分，需要经过人体的代谢之后才能够吸收利用，这种过甜的东西，晨起饮用会引起部分的胃液分泌，导致反酸的症状。另外，晨起喝蜂蜜水对胃肠道也是一种刺激，所以最好晨起先喝一杯温开水，过段时间再喝蜂蜜水。如果总是晨起喝太甜的东西，也会导致胃酸过多，刺激胃黏膜病变的产生。"
2020/03/25收听(91145)
北京医院 鲍世威
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