河北省人民医院
营养科
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空腹究竟能不能喝蜂蜜水,一定要具体问题具体分析。
1、不能:如果一个人脾胃比较寒凉,阳气比较虚弱,此时就不能在空腹状态下喝大量蜂蜜水。因为从中医食疗的角度上而言,蜂蜜水相对偏寒凉,如果对于阳气虚弱,尤其是脾胃阳气不足的人,如果在空腹状态下,大量喝蜂蜜水,就会进一步伤及脾胃阳气,会引起腹痛、腹胀、腹泻,甚至会加重手脚冰凉,引起身体的不适;
2、能:反之如果对于体内虚火旺盛,或者实火、虚火相夹杂的人,在此种情况下,容易引起出汗、手脚发热、心胸发热,就可以适当在空腹状态下,适当喝蜂蜜水。通过喝适量蜂蜜水,利用其寒凉的属性,能够很好降除体内的虚火或实火,对于平衡身体营养,促进身体健康,能够发挥出一定的积极作用。
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"空腹状态下可以适量饮用蜂蜜水,因为蜂蜜中含有碳水化合物、维生素以及可溶性膳食纤维等成分,碳水化合物以及维生素可以较为轻易的被人体消化系统转化、吸收,并为人体各大系统、组织提供充足的能量来源。可溶性膳食纤维不仅可以起到软化干结粪便、润滑肠道黏膜等作用,从而促进体内代谢物质以及有害物质的排出,并且其对于过度饥饿引起的胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、胸疼等症状及表现可起到改善、治疗的效果。但由于蜂蜜中含有果糖、蔗糖等多种多糖类物质,过量饮用会加重胃肠道组织的功能负担,从而诱发或加重消化不良、排便不畅等不良症状及反应。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/15收听(93464)
通常情况下,正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水,但前提是此部分人无明显的消化系统疾病,或血糖正常... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/10/09播放(60255)
通常情况下,正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水,但前提是此部分人无明显的消化系统疾病,或血糖正常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/09播放(60255)
"蜂蜜是一种可以提高人体免疫力,防病、治病又基本上无副作用的养生食品和良药。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,对于肠燥、便秘的患者食用非常有益,若大便通畅,则体内毒素就随之会排出体外,也就能保持身体的健康。如果是以通便为主要目的,可以将蜂蜜以水冲服,特别是空腹喝一杯淡的蜂蜜水,能达到通便的目的。对于肠胃较好的人,空腹适当喝些蜂蜜水一般没有什么影响。但是由于蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖,食用后会刺激胃酸分泌,肠胃较差的人若是空腹时食用会加重胃酸的含量。所以对于肠胃不好的人,可能会引发肠胃不适,对于这些人尽量不要空腹喝蜂蜜水。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/20收听(52649)
"孕妇能喝蜂蜜水,但避免进食过多,大部分蜂蜜中都含有细菌,可能发生胃肠道的感染而导致急性胃肠炎,严重的影响子宫,导致宫缩出现,出现流产的情况。蜂蜜中含有大量的糖类,进食过多,会导致妊娠糖尿病或巨大儿的可能。孕妇饮食需要特别的注意,应该多摄入富含优质蛋白质的食物,饮食清淡卫生,少量多餐,避免暴饮暴食,因随着孕周的增大,食欲增加,子宫增大压迫胃部,可能会出现消化不良的情况。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/06收听(76013)
"儿童可以适量、少量的喝蜂蜜水,不要过多食用。因为蜂蜜含糖量多热卡较高而不含有蛋白质,经常食用会影响孩子的食欲,严重者可以引起营养失衡从而影响体格发育。如果宝宝同时存在肥胖或第二性征提前现象,特别是女孩在八岁前出现乳房发育等则要注意性早熟存在可能,建议不要给予喝蜂蜜水,因为蜂蜜水特别是蜂王浆中会含有一定量的雌激素,从而加重性激素发育,也可以加重肥胖等现象,所以可以适可而止,给予少量添加。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/08/23收听(31144)
"蜂蜜的营养成分丰富,蜂蜜水也有很多的功效,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,使人更容易改善疲劳。另外,蜂蜜还可以促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间,蜂蜜还具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。另外蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,蜂蜜还可以有营养心肌并改善心肌代谢的功能,还具有预防和延缓血管硬化的作用,所以喝蜂蜜水对人体是有益的,咳嗽时喝蜂蜜水不会对咳嗽带来不良的影响,所以咳嗽的时候是可以喝蜂蜜水的。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/25收听(78225)
"胰岛素抵抗患者能够少量喝蜂蜜水,蜂蜜水含有糖,但是不多喝,少量喝不会带来热量摄入过多,而增加胰岛素抵抗的病情。一般原发性或遗传性的胰岛素抵抗,没有行之有效的治疗方法。但是对于一些有胰岛素抵抗的高危人群,尽量通过生活方式的改变,预防胰岛素抵抗的发生,防止进一步的加重。要通过控制饮食、加强运动,对肥胖者强调合理的饮食计划,长期科学有规律的运动减轻体重,保持规律的作息,避免过度的劳累、熬夜、情绪不稳定等应激因素。蜂蜜水适量喝有益于营养,有助于胃肠功能的改善,不会造成进一步的肥胖,加重胰岛素的抵抗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/13收听(50057)
"肠胃炎发病期间,建议患者尽量不要喝蜂蜜水,因为肠胃炎发病期间炎症的刺激会导致胃肠道消化、吸收能力明显下降,胃肠道黏膜会存在不同程度的受损情况。蜂蜜水,尤其是浓度高的蜂蜜水,属于一种甜性食品,进入到人体胃内以后会增加胃内酸性度,从而可能会导致患者出现明显的烧心、反酸等不适反应。此外,当蜂蜜水进入到肠道内以后,会增加肠道里的渗透压,从而会加重腹泻症状。胃肠炎期间建议饮食清淡、易消化,可以选择小米粥、白米粥、蔬菜粥等,症状明显时可以选择胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂、止泻药、调节肠道菌群等对症治疗。如果肠胃炎症状反复发作,建议进一步行胃镜、肠镜、腹部彩超等检查排除器质性病变。"
邢龙│淮北市人民医院
2021/08/19收听(35211)
"蜂蜜是营养成分比较丰富的物质,而且蜂蜜水还可以起到一定的润肠、通便的作用,也富含维生素和微量元素。蜂蜜水是否可以空腹喝,一般不太建议晨起空腹就喝蜂蜜水,因为毕竟蜂蜜水相对是比较甜的,而且可以促进胃酸的分泌。如果晨起就喝蜂蜜水,对于胃肠道比较敏感的人,可能会觉得不太舒服,晨起还是建议喝白开水,过段时间再喝蜂蜜水,可能会效果更好。另外,蜂蜜水相对比较甜,所以对于糖尿病的病人不是特别的适用。小朋友的胃肠道分泌功能还不是特别的完善,喝太多的蜂蜜水效果也不好,所以早晨起来空腹喝蜂蜜水不是特别的合适,应该晨起空腹喝点白开水是比较好的。蜂蜜水也要注意量的控制,蜂蜜水在冲调的时候温度也不宜过高,要不然会影响到蜂蜜水当中酶的应用、营养物质的吸收。"
刘晓│北京医院
2020/03/25收听(95329)
"喝蜂蜜水不能达到减肥的目的,想要减肥的患者不能喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有的糖分过高,蜂蜜中主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖,总的含糖量在70%-80%左右。如果喝蜂蜜水,同时饮食又没有控制,很容易造成肥胖。如果是喝蜂蜜水,主食已经控制好了,需要减一部分主食,计算起来非常麻烦,由于含糖过高,减肥的患者不建议使用蜂蜜。减肥主要是对入量进行总大卡的控制,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶。一般按照标准体重,每公斤体重25-30大卡,给予每天的热量,在减肥过程中还要增加一定的运动量,入量少于出量才能达到减肥的效果。如果在减肥的过程中经常食用蜂蜜,使得入量超标,就不能达到减肥的效果。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/01/19收听(76637)
"孕妇可以喝蜂蜜水,但一定要少喝。蜂蜜含有丰富的营养,有丰富的维生素和微量元素,可以促进胎儿生长发育,蜂蜜也可以提高免疫力。蜂蜜最主要的作用是可以通便,孕期由于雌孕激素高分泌,会造成胃肠蠕动变慢,常常有便秘,这时可以适量喝蜂蜜。当然孕期不宜喝太多蜂蜜,蜂蜜含有的糖分过多,喝多了会升高妈妈的血糖甚至造成妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大,增加难产和剖宫产的风险,所以孕期可以喝蜂蜜,但一定不要多喝。"
赵晓东│北京医院
2020/06/29收听(90159)
"一岁以上的宝宝可以喝淡蜂蜜水,对于一岁以内的宝宝不建议喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含有肉毒杆菌,对于一岁以内的宝宝容易导致肉毒杆菌中毒。蜂蜜可以起到润肠通便的作用,还有轻微的止咳作用,所以对于有便秘的孩子和轻微咳嗽的孩子,可以给予适当喝蜂蜜水,但是还要注意便秘主要通过饮食调整,以及养成良好的排便习惯来改善。在饮食上可以给孩子多吃蔬菜、水果,能够促进肠道蠕动,增加大便体积,能够改善便秘,还可以给宝宝做腹部按摩。同时,让宝宝养成良好的排便习惯,都能帮助缓解便秘。不建议因为便秘长期给孩子喝蜂蜜水,因为容易导致孩子拒绝正常饮食,同时影响孩子的食欲。另外,孩子在有上呼吸道感染、轻微咳嗽的时候,喝淡的蜂蜜水有助于止咳,可以应用。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/28收听(46227)
"空腹是否可以喝蜂蜜水需要根据患者的具体情况来进行判断,具体如下:第一、如果患者平时有便秘的习惯时,可以空腹喝蜂蜜水,蜂蜜水具有润肠通便、加快胃肠蠕动的作用,可以缓解患者便秘的症状。第二、如果患者平时肠胃功能比较虚弱,有慢性腹泻等情况时,最好不要喝蜂蜜水,以免加重腹泻的症状。第三、如果患者身体比较健康,并没有腹泻等疾病时,也可以空腹喝蜂蜜水,因为蜂蜜水当中含有维生素以及矿物质元素等营养成分,不但可以增加免疫力,而且还可以起到美容养颜的作用。第四、如果患者有咳嗽、咳痰的症状时,也可以空腹喝蜂蜜水,因为蜂蜜水有止咳、化痰的作用,对咳嗽、咳痰的症状恢复有一定的作用,但是患者最好不要多喝,以免出现腹泻的症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(12118)
空腹喝蜂蜜水对身体非常有好处,一方面可以补充水分,另一方面蜂蜜可以均匀铺在胃黏膜上,形成黏膜屏... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/19播放(60651)
空腹喝蜂蜜水对身体非常有好处,一方面可以补充水分,另一方面蜂蜜可以均匀铺在胃黏膜上,形成黏膜屏...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19播放(60651)
空腹喝蜂蜜对身体有好处,具体如下:1、补充水分及营养物质: 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/22播放(95329)
空腹喝蜂蜜对身体有好处,具体如下:
1、补充水分及营养物质: 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/22播放(95329)
2023/05/22播放(95329)
"空腹喝蜂蜜水有一定的好处,因为我们都知道头一天睡觉起来,机体相对处于一种缺水的状态。这时候空腹能喝一些蜂蜜水,可以补充水分,而且本身蜂蜜水对刺激肠蠕动也有一定的好处,对于便秘的患者用这种方法也可以对便秘有一定的缓解作用。但是并不是所有的人都推荐空腹喝蜂蜜水,比如糖尿病的病人是很显然不建议喝蜂蜜水的。胃肠道本身有病变,比如消化性溃疡的病人,空腹喝蜂蜜水可能对溃疡面也是有一定的刺激,这种患者也不建议。所以是否空腹喝蜂蜜水还要根据不同的情况而定,总体来说如果没有特别的胃肠道的疾病和特殊的疾病,空腹喝蜂蜜水是有一定的好处的。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27收听(26269)
"一周岁以上的孩子可以喝蜂蜜水,蜂蜜水只是一种普通的饮品,对人体没有太大的影响,但是从中医角度分析蜂蜜水药性寒凉,如果摄入过多,很可能会出现胃部不适,甚至会出现大便溏稀的情况,因此要注意控制一次性的饮用量。有些孩子对蜂蜜可能有过敏的情况,吃了蜂蜜以后很可能会出现皮肤瘙痒、起红疹和斑点等症状,要注意密切的观察。这种情况虽然比较少见,但是要多加注意,最好在饭后喝蜂蜜水,有利于脾胃的消化和吸收,而且对胃部的影响也比较小,能够很好的起到补充维生素、微量元素的作用。蜂蜜水有润肠通便的功效,如果患有腹泻疾病或者平时大便溏稀,就不要饮用蜂蜜水,避免使肠道疾病的症状加重。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/10收听(74333)
"血压高的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜水不会对高血压病人造成影响。人们患高血压,主要是由于脾、肾、肝、心、脑功能失调,引起体内气血失衡所致,导致心功能代谢失常,使得心力衰竭。随着血压的升高,各种器官都会受累,使得各种器官不堪重负,导致头疼、头晕、呕吐和昏迷。对于高血压病人来说,需要严格的控制住盐分的摄入,多摄入钾、钙、镁等微量元素;严格控制体重,肥胖可以引起多种疾病,包括高血压,肥胖导致血液黏稠、血压高、血脂高,可以导致偏瘫、失语等多种严重后果。可以使用巯甲丙脯酸、依那普利等降压药物,和硝普钠、长压定等血管扩张剂。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/06收听(97673)
"出现了感冒的时候,如果伴随轻微的咳嗽、咳痰,是可以少量的喝一些蜂蜜水的,蜂蜜具有润肺止咳的功效,适合肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰而且痰量比较少且粘的时候,可以使用蜂蜜水冲水喝,效果是比较好的。尤其可以使用梨煮熟之后放凉,加入少量的蜂蜜,治疗感冒引起的咳嗽效果是特别好的。但是需要注意的是,如果在感冒期间已经吃了感冒药就不建议喝蜂蜜了。因为感冒药中比如泰诺、快克、感立克、感冒清都含有解热镇痛的成分,也就是对乙酰氨基酚,遇到蜂蜜很容易形成一种复合物,影响身体对于它的吸收速率,从而减弱退烧的作用。同理凡是含有蜂蜜的中成药的药物,比如止咳糖浆、川贝枇杷膏都不适合和感冒药一起进行服用。所以感冒的症状如果不太重,没有服用感冒药的时候,是可以少量的喝一些蜂蜜水的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/19收听(38277)
"乳腺增生的患者尽量要适当,甚至少喝蜂蜜水。首先要了解乳腺增生为什么要少量喝蜂蜜水,因为乳腺增生是由于体内雌孕激素不平衡导致的,多数认为与体内雌孕激素分泌不平衡有关系,特别是与体内的雌激素分泌有直接关系,因此在饮食方面,尽量避免含有激素类的食物。一般情况下,蜂蜜和蜂王浆里含有大量的植物激素,所以乳腺增生的患者尽量避免服用蜂蜜和蜂王浆制品,但是少量的蜂王浆或者蜂蜜,可以通过被人体吸收,起到一定的保健作用。在治疗同时,一定要服用中药制剂,如逍遥散、乳癖消等,调节体内内分泌平衡的问题,才能从根本上达到治愈和治疗乳腺增生的目的。"
李常月│七台河市人民医院
2019/03/19收听(95149)
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