一般建议饭后2个小时以上，再进行刮痧治疗。刮痧本身是用刮痧板，然后多数选用人体后背部的经络或者其他的位置进行刮痧，核心是后背部的督脉和膀胱经。通过刮痧的治疗，起到改善局部的血液循环，即中医理论上的疏通经络、通经活血的作用。

但是不建议大家在饭后马上进行刮痧治疗，因为吃饭的时候，绝大多数食物的一些残渣会在最开始的时间，比如1-2个小时之内堆积在胃部，这个时候如果吃完饭马上采用俯卧位进行刮痧，很有可能引发一些胃肠道的不适，长此以往有可能加重一些胃肠道的疾病。所以建议大家在饭后2个小时以上，再进行刮痧的治疗。

同时也要注意刮痧的力度，由于皮肤出痧的情况，根据病人的年龄、体质以及刮痧的力度，存在着个体差异，所以建议首次刮痧的病人尽量要注意力度，不要寻求出特别多的痧。否则有可能会增加局部感染的风险，也可能会增加病人的不适感。所以要刮痧的时候，第一要注意在饭后2小时以上进行，第二也要注意刮痧的力度。