糖尿病现在是中国，包括世界上发生率或者患病人群较庞大的群体，是一种代谢性疾病。由于患者胰岛功能，无论是出现胰岛素抵抗，或者胰岛功能下降，导致患者糖代谢出现了问题，而导致患者血液内血糖水平高于正常值，出现糖尿病。

糖尿病患者含有糖分的食物不能吃，尤其是含有以淀粉类为主的碳水化合物含量比较高时，都不能够吃，因为这些食物在体内会容易转换为葡萄糖。鼓励糖尿病患者，比如一般的蛋白质、脂肪都可以吃，这些蛋白质、脂肪，比如肉、鸡蛋、牛奶都可以吃。

鸡蛋、牛奶甚至瘦肉可以给糖尿病患者提供充分的营养元素，优质蛋白和脂肪、氨基酸等，是作为金字塔食物的顶端，优质蛋白质和脂肪都可以吃。

主要吃不了的食物，比如糖尿病患者不能吃稀饭、馒头、面条，主食可以吃米饭，当然这个量还要控制在大概4-5成的水平。当然还可以吃比如坚果、豆制品、青菜、水果。

水果尽量不要吃含有糖分的水果，蔬菜可以吃。还有这种谷物类的，比如玉米、谷物等都可以吃，比如吃大米控制在一定程度的量，而且绿叶蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉都可以吃。