饥饿会消耗脂肪吗

2021-02-03 11:49播放 :

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在饥饿的情况下,机体需要脂肪供能,会消耗脂肪。机体供能的顺序,首先是用葡萄糖供能。其次是用脂肪供能,脂肪供能时产生酮体,酮体可以给机体提供能量,而且酮体可以通过血-脑屏障,为大脑神经细胞提供能量。最后是蛋白质提供能量,机体一般的情况下不会动用蛋白质供能,蛋白质是机体的宝贵能源。

当发生饥饿的情况下,机体就会动用脂肪供能,最常见的是长期禁食的患者以及妊娠期的妇女由于恶心、呕吐进食量过少,脂肪供能很容易发生酮症,需要到医院进行输注葡萄糖纠正酮症,酮症是由于酮体过多产生酸中毒,酮体主要包括丙酮、β-羟丁酸、乙酰乙酸,这些都是属于强酸物质。糖尿病酮症酸中毒是由于葡萄糖不能被利用,机体被动使用脂肪供能导致。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病患者的急症,患者应该到医院进行紧急救治,通过输液补充电解质,调整酸碱平衡,纠正糖尿病酮症酸中毒。

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张人玲首都医科大学宣武医院

2021/03/22播放(92242)

有饥饿感是消耗脂肪吗

"有饥饿感是消耗脂肪,当体内缺乏糖造成能量不足时,人就会饥饿,在饥饿的时候机体会产生很多代谢的变化,包括胰岛素的减少,胰岛素是降血糖的,低血糖的时候胰岛素会分泌减少,但是胰高糖素分泌增加,带来的是肌肉分解增加。肌肉分解以后产生了很多糖异生的原料,原料运送到肝脏,肝脏把原料变成了糖,叫糖异生。另外,脂肪也开始动员了,脂肪分解加速变成了甘油和脂肪酸,甘油和脂肪酸也运输到肝脏和肾脏,也作为合成糖的原料,通过肝脏和肾脏的糖异生作用。在饥饿当中,饥饿时糖异生加强,利用葡萄糖减少,有利于血糖的水平,这对保护大脑和中枢神经系统极为有利。但是也要值得注意的是,由于心肌利用营养物质的适应性极强,所以在饥饿时,心肌及时的转向利用血里面高的酮体,酮体是脂肪分解的代谢产物转化而成,从而有利于自身的胜利保护。在饥饿过程当中,由于各种激烈的变化、体内的代谢变化,人体必然产生体脂的消耗和肌肉的分解,引起消瘦、乏力。生理上必须的热能主要这个时候来源于脂肪占了80%,另外20%要来源于蛋白质,因此血中的酮体会升高甚至会危及生命,出现酮症酸中毒。因此,饥饿虽然会消耗脂肪,但是会带来代谢的紊乱。饥饿的时候补充葡萄糖是雪中送炭,不但能防止酮症酸中毒,而且100g的葡萄糖能节约肌肉50g,要消耗脂肪,同时要保持瘦体重,也就是肌肉。因此,在减肥的时候要合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡,只有这样科学的减重才能带来健康。"

语音时长03:00''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/16收听(53973)

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