糖尿病病人能够喝牛奶吗

2023-09-11 14:54播放 :

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糖尿病患者可以喝牛奶,可以每天喝200-250mL,可以喝纯牛奶,也可以喝脱脂牛奶。根据患者血脂的情况,如果血脂正常,可以喝全脂牛奶,如果有高脂血症的患者,可以喝低脂或脱脂牛奶。牛奶中含有一定的水分、蛋白质,可以给机体提供一定能量。

糖尿病患者喝的牛奶要计算在每天的进食大卡内,饮食治疗是糖尿病患者治疗的基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者的饮食治疗根据患者的身高计算出理想体重,再根据患者所从事的职业,计算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。

糖尿病患者饮食过程中,一般提倡多食用一些杂粮、粗粮,膳食纤维丰富,升糖指数低,对糖尿病患者极其有利。

糖尿病患者可以喝牛奶,也可以吃酸奶,只是在喝牛奶和酸奶过程中不要加糖,不能加红糖、黄糖、冰糖,只要不加糖,可以喝纯牛奶。

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糖尿病可以喝牛奶吗

"对于普通的糖尿病患者,每天建议饮用一定量的牛奶,每天的饮用量大概在200-250ml左右,牛奶含有非常丰富的优质蛋白,钙的含量也非常丰富。喝完牛奶以后,有一定的饱腹感,会抑制食欲。牛奶的生长指数比较低,对于血糖的影响不是很大,可以预防骨质疏松,糖尿病患者喝起来还是比较放心的。对于血脂正常的患者,可以选择全脂牛奶,全脂牛奶的口感相对于脱脂和低脂牛奶的口感会好一些。对于血脂偏高的患者,全脂牛奶中含有一定的脂肪含量,建议选用低脂或脱脂牛奶更放心一些。已经有合并糖尿病肾病的患者,需要优质低蛋白饮食,如果服用相同量牛奶的前提下,其他来源的蛋白质应该稍微严格一些,减少对肾脏的负担。在选择牛奶的情况下,目前市面上有很多奶制品,有很多含有牛奶的乳酸饮料,但不是真正的牛奶,里面会有许多添加成分,包括糖分,主要是为了改善口感,如果摄入过多这种乳酸菌的奶质饮料,对身体没有好处。而且因为摄入过多的糖分,会导致血糖的波动,不利于血糖的控制,不建议选择这样的奶产品。为了维持整个机体的健康和为了人体的抵抗力,大部分糖尿病患者,每天饮用牛奶还是比较放心的。对于个别的高脂血症或者是肾功能不全的糖尿病患者,需要掌握适当的饮用量、适当的剂型作为正常饮食的补充没有问题。"

语音时长02:24''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/06/29收听(23944)

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