北京中医药大学东直门医院
针灸科
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艾灸肚子可以减肥，大多数情况下肥胖的产生都是因为脾胃不和、运化功能弱，消化、吸收、代谢能力较弱等。
艾灸的作用主要是温中补虚、健脾和胃、温经通络等，艾灸肚子可以健脾和胃，增强脾胃运化、代谢、吸收的能力。运化能力增强，肥胖也就不容易发生，肥胖也可以慢慢减轻，所以艾灸肚子可以减肥，但过程相对漫长。
要正确应用艾灸，在相对正常的频率、频次和时间的范围内艾灸，如果超量或者过量艾灸，反而得不到应有的效果，得不偿失。
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"艾灸肚子对某一个类型的这个病人能够起一些辅助的作用，比如针对脾虚湿困类型的病人，辅助做艾灸是可以起到协助增加疗效的功用，但是仅仅靠灸肚子是不能够做到减肥，肥胖的原因很多，比如像饮食结构的不合理或者运动量的过少，导致人体能量消耗得过低，这种情况下仅仅灸肚子没有太多的作用。另外，有一些人的肥胖是源于部分疾病，比如像糖尿病、多囊卵巢综合征，这样的病人仅仅去灸肚子不能对疾病的病因进行治疗，因此艾灸肚子只针对某种特定的中医辨证类型产生辅助治疗的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/11收听(73253)
"只想做局部减肥只减肚子，往往是不太可能实现的，不管是用针灸的方法，还是艾灸的方法。由于人在长胖的时候实际上脂肪也是全身分布的，因此下降的时候也是呈全身下降的趋势，不可能只减肚子。艾灸减肥有一定的片面性，由于肥胖的原因有很多，比如有的人是饮食结构不合理，也有的人是代谢有问题，还有的人是继发于疾病，因此对于每个要减肥的人，都要分析病因，去对因治疗，不可能是艾灸的方法覆盖大量的病人，因此艾灸减肚子不太可能出现效果。"
2020/06/22收听(21099)
肚子肉多艾灸有一定的效果，但是不能只通过艾灸进行减肥。市面上经常有爱艾贴之类的产品，贴肚脐或敷... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/23播放(69736)
肚子肉多艾灸有一定的效果，但是不能只通过艾灸进行减肥。市面上经常有爱艾贴之类的产品，贴肚脐或敷...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23播放(69736)
"减肥是一个永恒的话题，是每个人都会面临到的，减肥不是一朝一夕的事情，基本上要贯穿人的一生，要想减肥需要做到以下几点：第一、要有一个良好的饮食结构和饮食的习惯。第二、有的人是肝郁脾虚所造成的肥胖，这个时候疏肝健脾。还有的人脾气的失调，脾气的运化不利，导致了水湿内停，这个时候应该健脾利湿。还有的人的肥胖是源于一些疾病，比如多囊卵巢综合征或者是糖尿病，这种都是具有原发病症的，是要积极治疗原发病的。艾灸是用温热的方法进行治病，因此必须要选择一个合适的症型，比如脾虚湿困证，对这一型的还是有一定的治疗效果的。引起脾虚湿困证的原因也有很多，仅仅用艾灸去治疗认为它是不够全面的，还应该配合针灸、中药一起来处理。毕竟艾灸的力量没有那么的强悍，因此艾灸减肥只针对这种痰湿内停、虚寒导致的肥胖有一定的疗效，不是所有的。不能完全靠艾灸来进行减肥，这是不可能实现的。"
2020/04/23收听(81518)
霍则军│北京大学第三医院 2021/07/14播放(68504)
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/14播放(68504)
针灸是可以用来减肥的，针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主，人体脂肪集聚过多，体重超过标准体重的20%以上称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见，针刺减肥比较适合。临床上治疗法则为祛湿化痰、疏通经络，常选用的穴位有曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲。取曲池、天枢以疏导阳明经气，通调肠胃；阴陵泉、丰隆清热利湿、化痰消滞；太冲调节肝肾之气。毫针刺，用泻法，每日一次，每次留针30分钟，光靠针刺减肥是不够的，患者必须配合适当的饮食控制。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/19收听(47242)
肥胖患者大多数都比较能吃、不爱运动，体质多数是胃强脾弱，一般属于痰湿之体，痰湿不容易排出体外，... 王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院 2021/06/14播放(63398)
肥胖患者大多数都比较能吃、不爱运动，体质多数是胃强脾弱，一般属于痰湿之体，痰湿不容易排出体外，...
王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院
2021/06/14播放(63398)
艾灸可以减肥。体重超量后称之为肥胖症，而大多数患者没有达到肥胖症的地步，只是体重比以前增加，肚... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(98579)
艾灸可以减肥。体重超量后称之为肥胖症，而大多数患者没有达到肥胖症的地步，只是体重比以前增加，肚...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28播放(98579)
减肥在临床上可以用艾灸的方法进行治疗，减肥的患者一般有脾虚湿阻、阳气不足、胃肠湿热等类型。对于... 时素华│北京中医药大学第三附属医院 2020/05/27播放(96320)
减肥在临床上可以用艾灸的方法进行治疗，减肥的患者一般有脾虚湿阻、阳气不足、胃肠湿热等类型。对于...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27播放(96320)
"肥胖是由于脾不运化，水湿停聚，聚而成痰，所以感觉比较胖，艾灸可以健脾利湿、化痰，所以艾灸可以减肥。艾灸的部位，通常情况下以腹部穴位为主，比如中脘、建里、天枢、关元、气海、水道等穴位。也可以在上下肢比较肥胖的部位，选择合适的穴位做艾灸，常用的有上肢的臂臑、曲池、手三里，下肢的丰隆、阴陵泉、足三里、风市、环跳等穴位，也可以起到健脾利湿、化痰的作用。"
焦乃军│河南省中医院
2019/04/18收听(78796)
肚子可以艾灸，肚子医学上称为腹部，上腹部、脐周还有下腹部其实都可以艾灸。腹部艾灸用的最多的穴位... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/28播放(66361)
肚子可以艾灸，肚子医学上称为腹部，上腹部、脐周还有下腹部其实都可以艾灸。腹部艾灸用的最多的穴位...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/28播放(66361)
患者可以通过艾灸神阙穴调理脾胃，所以具有减肥的功效。 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/29播放(88567)
2021/07/29播放(88567)
在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/02/23播放(63979)
在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比...
2021/02/23播放(63979)
"肚脐眼艾灸的减肥意义其实不是很大，肚脐眼的位置有一个穴位，叫神阙穴，在肚脐窝的中央，一般肚脐艾灸，用来救急，也用来治疗慢性的疾病，比如用神阙穴艾灸，治疗虚脱或者中风的亡阳脱证，救急用，灸肚脐，是隔姜灸或者是隔盐灸，用这两种方法。灸肚脐还可以治疗肠腹的疾病，比如腹胀、久泻、久痢、脱肛、便秘，可以调整肠腹的功能。另外，灸肚脐可以治疗水肿，还治疗小便不利，但是仅仅灸肚脐。对于减肥的病症，利用率不是很高，也就是因为减肥的病机很复杂，有的是阳热过盛，有的是脾肾阳虚，也有其他的原发病。因此，根据每个病人不同的原因，以及不同的临床表现，要辨证处理，不是灸肚脐这么简单。所致的水肿，不是理解的水湿内停，只有水肿的时候，下肢有凹陷的水肿的时候，用神阙穴灸才有效，理解有差异。"
2020/07/16收听(68247)
艾灸是通过艾叶燃烧起到温经活血、通脉升阳的治疗作用。肥胖症病因非常复杂，有些肥胖是继发于原发性... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/12/27播放(72213)
艾灸是通过艾叶燃烧起到温经活血、通脉升阳的治疗作用。肥胖症病因非常复杂，有些肥胖是继发于原发性...
2019/12/27播放(72213)
肚脐在中医穴位中有特定的名称，称为神阙穴。神阙穴是先天之蒂，后天之气舍。能够调理身体，比如最常... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2019/12/27播放(54547)
肚脐在中医穴位中有特定的名称，称为神阙穴。神阙穴是先天之蒂，后天之气舍。能够调理身体，比如最常...
2019/12/27播放(54547)
很多女性愿意用艾灸方法减肥治疗，针灸和治疗其实是双向调节疗法，比如较瘦的女性可选取腹部穴位进行... 文希│广东省第二中医院 2020/07/13播放(88752)
很多女性愿意用艾灸方法减肥治疗，针灸和治疗其实是双向调节疗法，比如较瘦的女性可选取腹部穴位进行...
文希│广东省第二中医院
2020/07/13播放(88752)
减肥一个热门的话题，也是很多人的目的，减肥不是一时的问题，其实是每个人一生中都要做的事情。肥胖的成因有非常多，有的人是饮食结构不好，有的人是肝郁脾虚，也有的人是水湿内停，也有的人是由于继发于其它的疾病而出现的肥胖症，比如糖尿病或者是多囊卵巢综合症。这些代谢性的疾病都会让人肥胖，因此减肥的最重要的是分析病因，然后对因治疗。肚脐虽然是一个非常好用的腧穴，仅仅去灸肚脐所能起到的减肥作用是非常有限的，不能够从整体的或者是更全面的去改善人的内环境代谢，因此艾灸肚脐能减肥的疗效是非常有限的。
2020/04/23收听(30030)
"肥胖已经是现在社会的重要健康问题，腹型肥胖也就是肚子大，是肥胖当中最常见的类型，也是危害程度最大的类型。患者可以出现代谢障碍，包括代谢综合征、糖尿病等一系列的问题。针对大肚子的肥胖，使用艾灸能不能达到减肥的作用，艾灸本身是中医传统医学的治疗方法，具有调和阴阳、疏通经络、祛除病邪的作用。针对肥胖，认为多数肥胖都跟脾的运化功能减弱有关，不能正常运化水湿，导致水湿停滞、痰邪内聚，导致肚子越来越大，体重相应越来越高，产生肥胖的问题。针对这个问题，艾灸的确能起到一部分作用，比如艾灸脾经和胃经的穴位，可以有效促进脾的运化，减轻痰湿，也可以使肥胖的症状得以减轻。但是减肥是多方面因素的系统工程，不能单靠艾灸一种疗法就希望能把肚子变小、能把体重降下来，也是不现实的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/09/25收听(91495)
艾灸肚脐能减肥，但艾灸减肥不仅艾灸肚脐一个点。肚脐是一个穴位，称为神阙穴。神阙穴是艾灸减肥中常... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/26播放(88258)
艾灸肚脐能减肥，但艾灸减肥不仅艾灸肚脐一个点。肚脐是一个穴位，称为神阙穴。神阙穴是艾灸减肥中常...
2021/04/26播放(88258)
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