长期失眠的危害有多方面，会造成记忆力的损害、认知功能的损害以及对大脑各方面的损害，例如影响对信息的综合整理以及加工能力，以及对外界的反应，精力不集中，思考问题迟钝。在情感方面也会出现某种障碍，还会引起睡眠方面的障碍，还可以使原有躯体性疾病加重，如出现血压升高以及其他器质性疾病、心血管疾病、消化道疾病等加重，也会使患者生活规律被打乱，睡眠颠倒，睡眠质量不佳，身体机体以及免疫能力受到影响后，可能罹患其他重大疾病，如感染、癌症、肿瘤等，是在长期失眠，免疫力减低的情况下出现。
因此长期失眠一定要抓紧治疗，查明原因后对因治疗，再加上对症治疗，即可取得良好的临床效果，不要拖延病情，否则会造成非常严重的危害，难以纠正。患者自己不要滥用安眠药或安神药，不仅浪费资源，效果不好，还可能延误病情。
