婴儿尤其是一岁以内的婴儿不主张吃盐，因为婴儿可以通过奶、辅食等进行钠的摄入，吃盐主要是补充钠，所以钠的摄入就已经足够，没有必要额外再增加食盐。
所以对于一岁以内的婴儿不主张吃盐，因为盐的过多摄入会导致血容量增加，和以后发展成高血压都有密切关系。而婴儿本身通过食物和奶中钠的摄入，已经能满足机体的需要，所以不需要额外增加食盐。
一般一岁以上的孩子随着辅食增多，口味的改变，可以少量地加一点盐，这没有问题，但是一般都是一岁以上的孩子才主张吃盐，一岁以内的婴儿不主张额外补盐。
除非婴儿出现明显脱水，拉肚子造成钠的大量丢失，可能才需要在食物中添加点食盐来补充钠，防止出现低钠血症，这是在疾病状态下。在健康状态下的婴儿不用吃盐，所以也不涉及吃什么盐好的问题，只有一岁以上的孩子才可以少量加一点食盐，这是婴儿吃盐的科学道理。
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