血糖高喝茶能降血糖吗

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

血糖高喝茶能降血糖吗

2021-06-04 18:11播放 :

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视频内容

血糖高喝茶不太可能降低血糖。喝茶不能帮助身体产生胰岛素，且茶水中也不含有胰岛素，所以喝茶不能够主动降低血糖。但少数人喝茶后发现血糖有所降低，其实这与喝茶也没有直接关系，具体如下：

1、能量摄入减少：茶叶中的能量较少，有可能导致当天的能量摄入减少，从而有几率降低血糖；

2、降血脂：有些茶叶有降低血脂的作用，血糖高的患者通常合并有血脂增高，如果血脂下降，身体对胰岛素敏感性增加，则血糖有可能降低，但只是一种推测，少数患者可能出现。但不能因出现此种现象让患者不服用降糖药，而通过喝茶降低血糖，这种做法不可取。

血糖高喝茶能降血糖吗

糖尿病患者可能有不同的习惯，喝各种茶，包括红茶、绿茶、花茶等，饮用茶可以提神，同时适当的饮用茶...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/01/20播放(85816)

01:43

血糖高吃柚子能降血糖吗

血糖高的人群食用柚子不能够降血糖，柚子含有水分、糖分以及植物粗纤维，但并不含有胰岛素。胰岛素是...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/06/03播放(69113)

01:51: 血糖高可以喝茶吗

血糖高可以喝茶，此类患者可出现口干、多饮、多尿、多食、体重下降等三多一少的症...

王昕│中日友好医院

2021/09/27播放(60299)

血糖高可以喝茶吗

"血糖高的患者可以饮茶，但饮用应适量，不能饮过浓的茶，还要注意喝茶和服药要有适当的时间间隔。血糖高和糖尿病患者可以喝白开水、矿泉水、茶水，但是不可以喝浓茶，因为过浓的茶可能会带来骨量的流失，造成骨质疏松风险的增加。另外，太浓的茶也可以伤害到人体的胃。茶含有很多对身体有益的成分，如果血糖控制稳定可以喝适量的淡茶，喝茶具体的种类要结合自己的喜好。但是如果血糖非常高，而茶叶又可以兴奋神经系统，影响休息，反而不利于血糖的控制。另外，糖尿病患者往往会服用各种药物，包括降糖药、调脂药、抗血小板药物，故建议喝茶和服药要有适当的间隔。有一点需要指出，茶叶并没有确切的降血糖作用，只有辅助降糖的作用，所以糖尿病病人血糖高的情况下，应该以正规的降糖药物治疗为主，绝对不能以茶叶代替药物进行治疗。"

语音时长01:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(50372)

血糖高可以喝茶吗

"血糖高是可以喝茶的，因为用茶叶泡制的茶叶水，一定程度上会有以下作用，比如疏通血管，加强血液的循环，改善血压，降血脂等作用，甚至有些茶叶还有部分辅助降血糖的作用。所以，对糖尿病人来说是可以喝茶叶的，但是有一点需要指出，茶叶并没有确切降血糖的作用，只有辅助降糖的作用，所以糖尿病病人血糖高的情况下，应该是以正规的降糖药物治疗为主，辅助喝茶叶起到调节的功效。但是绝对不能以茶叶代替药物进行治疗，是错误的。"

语音时长01:09''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/06/12收听(83852)

什么能降血糖

"什么能降血糖，这个问题比较宽泛。我们经常说糖尿病有五驾马车，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是药物改善。第三就是饮食改善，第四就是运动。第五就是血糖监测。首先要有教育意识，了解糖尿病的危险性，降糖的必要性。其次要做到饮食上要有低糖饮食，低脂饮食，然后通过运动积极的降糖。如果运动不能够降糖，那么就需要药物来帮助进行降糖治疗。最后要密切的监测血糖的情况，防止血糖并发症的发生。"

语音时长01:18''

张宁│河北省人民医院

2018/05/10收听(21136)

血糖能降下来吗

"血糖是能降下来，糖尿病患者一经诊断就要按照糖尿病的基础来治疗：1、糖尿病较让患者充分认识到糖尿病发生发展的全过程。了解糖尿病有很多急慢性并发症。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在饮食基础上来进行。3、糖尿病运动治疗，适当运动可增加外周组织，对胰岛素的敏感性而达到降糖的作用。4、药物应用，包括口服降糖药和胰岛素应用，具体如何使用由专科医生给予指导。5、及时监测血糖和糖化血红蛋白，使患者医生对血糖的波动有全面的了解，也有利于医生的调整用药。患者只要按照上述五项原则执行，血糖都可以降解下来，血糖都是能够降到正常的。"

语音时长01:28''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/19收听(88674)

血糖能降下来吗

"血糖可以降下来，降血糖的方法主要包括生活方式的干预和药物治疗，其中生活方式的干预，又包括医学营养治疗和运动治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和注射类降糖药，药物的选择需要在医生指导下进行。口服降糖药主要包括磺脲类或者非磺脲类的促泌剂、双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2类药物，还有噻唑烷二酮类的药物。口服降糖药可以单药治疗，也可以联合用药。注射类的药物主要包括胰岛素和GLP-1受体激动剂，如果属于1型糖尿病，则只有选择胰岛素进行治疗，2型糖尿病既可以选择口服药治疗，也可以选择注射类药治疗。"

语音时长01:19''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/04/02收听(83460)

喝茶能降血压吗

"喝茶能够降低血压，但是一定要注意，尽量喝清淡的绿茶，效果更好。茶叶其中含有茶多酚、维生素C等，可以明显地改善血液循环、扩张血管，可以增强血管壁的弹性和致密性，从而保持血压稳定，甚至可以间接的降低血压。在应用茶叶进行辅助降血压的同时，一定要保证少吃咸盐，而且规范的应用降压药，可以使血压平稳的下降，而不会出现忽高忽低，对人体产生过多的伤害。一定要喝淡茶，不要浓茶，过浓的茶含有的咖啡因也就越多，反而会适得其反使血压上升，同时会引起人体失眠、兴奋等症状，对高血压患者都没有好处。"

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/23收听(24958)

喝茶能降血脂吗

"喝茶可以起到一定降低血脂的作用，但并不是直接降低患者的血脂而是通过间接方式降低血脂。喝茶的过程中，茶叶里含有茶多酚等成分，茶多酚的成分对于人体血液和人体血管，以及胃肠道都有作用。在喝完茶后，茶叶可以有效地将人体肠道中的脂质成分带走，通过茶叶以及饮水的过程，人体肠道中的一些脂肪成分会被排出到体外，而不会通过肠道吸收到血液中，所以这时患者会出现人体脂肪含量下降，而血液中的脂质含量也会下降，所以导致患者血脂下降，起到降血脂的作用。但喝茶起到的作用相对非常微弱，如果希望能够通过喝茶降低血脂，建议需要长期喝茶，仅仅是喝一天、两天或者一周、两周没有作用。另外，当患者出现血脂升高时，建议不要只是通过食疗进行降低血脂，还可以通过其他方式，比如运动、他汀类调脂药物等，这些都可以有效降低患者血脂水平，如果患者存在有血脂升高，一定要引起重视，定期进行复查，这样才能够有效控制患者血脂水平。"

语音时长01:46''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/03/23收听(55357)

喝茶能降高血压吗

"一般红茶、绿茶等茶叶对于降血压没有疗效，有的浓茶可能会引起人体交感神经兴奋，导致血管收缩，可能导致血压的升高。所以高血压患者尽量不喝红茶、绿茶等。如果非常喜欢，可以适当的喝淡绿茶。有些药物比如罗布麻制成的罗布麻茶是一种处方药，也可以进行辅助的降压、降血脂，一般这种药物的降压效果有一定的局限性。建议还是要进行正规的治疗，通过治疗性的生活方式干预以及应用硝苯地平、厄贝沙坦等药物控制血压，一般推荐年轻患者要将血压控制在130\/80mmHg以下。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/10/12收听(59065)

喝茶能降低血糖吗

"喝茶如果是指平时普通说的红茶、绿茶、花茶等茶叶，冲泡之后饮用不能够降低血糖。如果说给你一种饮料能降低血糖，是一种茶饮料，里面如果真的确切能降低血糖，应该是添加了降糖的药物。患者习惯泡茶、饮茶，可以把它当成是温开水一样的应用，既不会升高血糖，也不会降低血糖，不做推荐，也不要求患者需要喝茶。因此，在临床上降糖还是需要靠饮食、运动和药物来配合，普通的茶叶没有降糖的功效。"

语音时长01:17''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/28收听(63328)

喝茶能降血脂吗

"降脂即为降血脂，喝茶有一定的降脂作用，但是降脂的作用仅限于保健程度，对于高脂血症、有心脑血管疾病风险的患者，靠喝茶来降脂显然不够。对于高脂血症的患者，在生活当中喝茶起保健作用时，可以适当的喝绿茶、普洱茶、红茶、乌龙茶，这是比较常见的茶，还有自己制作的荷叶茶、苦瓜茶、大麦茶等，都有一定的消食、降脂的作用。这些茶里面大多含有茶多酚，可以促进脂质的代谢，所以有一定的促进血脂降低的功效。另外，很多茶里面有膳食纤维、维生素、微量元素的成分，对胃肠的蠕动，防止便秘，也有一定的促进作用，大便通畅也可以带出肠道里过多的脂质成分，所以适当饮茶有一定的协助降脂作用。但是再次强调，有糖尿病、冠心病、脑血管疾病、脂代谢异常疾病的人，靠喝茶来降脂远远不够，这只是生活当中协助药物来降血脂的方法。"

语音时长01:59''

孙苏欣│武汉大学中南医院

2021/06/11收听(12423)

01:51

血糖高通过运动能降下来吗

血糖高时，能够通过运动降低部分血糖，而对于过高的血糖，如空腹达到十几、二十几mmol/L时，则...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2021/07/20播放(68230)

血糖高怎样能降下来

"血糖高的患者在早期可以通过饮食、加强运动降低血糖，效果不理想时可以加用口服降糖药，比如磺脲类、双胍类药物，还有α-葡萄糖苷酶抑制剂，甚至是新型降糖药物，比如DPP-4抑制剂和GLP-1受体激动剂等降糖。当口服降糖药物不能有效控制血糖时，要及时给予胰岛素泵或胰岛素笔注射胰岛素降糖治疗，严重高血糖患者或并发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症时，可以静脉点滴小剂量的普通胰岛素补液，同时起到消酮的作用。糖尿病患者除了应用降糖药物治疗外，还需要联合饮食、运动调整，同时注意坚持监测血糖，而不应该仅用降糖药物而不检测血糖，如此血糖不会达标，根据监测的血糖结果及时调整降糖方案，是一种合理、科学的降糖方式，同时也可避免低血糖反复发作。"

语音时长01:41''

吕莎莎│廊坊市中医医院

2021/08/02收听(47944)

01:47

血糖高多活动能降吗

血糖高通过活动确实可以降下来，有些患者在血糖水平不是特别高的情况下，早期通过运动干预，

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/19播放(76858)

瓜子能降血糖吗

"瓜子不能降血糖，甚至有些瓜子随着烹调的方法，加入了糖或者盐等调味料。如果大量的食用，甚至都有可能出现明显升血糖的情况，所以瓜子不能降血糖。建议糖尿病患者到正规的医院内分泌科进行相关检查，之后由医生制定个体化的治疗方案，而不要听信民间的办法或者土方等来治疗糖尿病，有可能会耽误病情，使病情被延误，可能会血糖控制不好出现并发症，甚至出现急性的并发症。在这里强调瓜子不能降血糖，建议到内分泌科门诊来调整血糖。"

语音时长01:19''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/20收听(44599)

芋头能降血糖吗

"芋头通常并不能够帮助降低血糖，芋头当中含有碳水化合物，对人体而言，1g碳水化合物约可以提供四大卡。所以芋头对人体而言通常会升血糖，并不能够帮助降低血糖。但芋头对人体确实有很多好处，芋头当中的植物黏蛋白进入胃肠道以后，可以帮助促进胃肠道蠕动，可帮助改善糖尿病患者胃肠道蠕动慢、便秘等情况。另外，在吃芋头时适当控制一下主粮，对人体也不会造成太大影响。对于糖尿病患者而言，每天控制好总热卡即可。在进食芋头时，适当扣除一些米和面数量，一般就不会对总热卡造成影响。但是吃芋头千万不要误认为可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者，还是应该坚持生活方式干预，以及规范降血糖药物治疗。"

语音时长01:08''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/15收听(36109)

01:47

蒲公英能降血糖吗

蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英为清热解毒中药，具有利尿的功效。各种火热或火毒疾病，如咽喉炎、热...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/09播放(87009)

香蕉能降血糖吗

吃香蕉不能够降低血糖，如果是糖尿病患者，吃香蕉之后血糖可以明显升高，因为香蕉含糖量比较多，其升糖指数也是明显偏高的，所以糖尿病患者不建议吃香蕉。如果是正常人吃香蕉，血糖也不会有明显升高，因为正常人体内胰岛素分泌水平是正常的，如果吃香蕉之后，体内胰岛素会有明显的分泌高峰，来降低吃香蕉导致的血糖升高，将血糖控制在比较正常的范围内。但是糖尿病患者因为体内胰岛素分泌水平是偏低的，吃香蕉之后也不能分泌出足够的胰岛素来降低血糖，所以吃香蕉不可以导致血糖降低。

语音时长01:13''

张莎莎│威海市中心医院

2019/11/06收听(77342)

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