糖尿病病人可以吃水果的，但前提条件是在血糖相对稳定的情况下再去补充水果。而且在补充水果的情况下，我们要有一个原则，尽可能选择糖化指数低的水果食用。另一方面，我们在吃水果的时候也要注意时间点。比如我们在外面吃饭经常喜欢饭后马上吃水果，我们不太建议。因为刚刚进了餐，马上再吃水果，可引起血糖水平的进一步升高。吃水果的时间点，最好是在两餐中间。比方早上8点钟吃早餐，12点吃中餐，最好是在10点钟左右补充一份水果，下午2-3点钟再补充一份水果。另外，正常人一天可以吃一个苹果，糖尿病病人也可以一天吃一个苹果，可以把苹果给它分成三份，按刚才说的时间段均匀地分着吃，这样就不会因为吃水果而引起血糖大幅度的波动。
