湘潭市中心医院
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继发性高血压在早期与原发性高血压没有较大区别，但确定原发性高血压时首先需排除继发性高血压，做常规检查如血钾检查、血气分析检查及尿常规检查，检查尿酸碱度等排除继发性高血压后才考虑诊断原发性高血压。原发性高血压的防治必须在生活方面加以控制，如控制体重、低盐饮食、加强运动、控制血糖、血脂等一些代谢紊乱的指标，高血压的发生率即可减低。继发性高血压能够尽早确诊和给予相应的治疗，也可以减少对于心血管、其它的脏器所的损害，治疗方面非常有意义。
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"高血压的预防措施有以下几种：首先、生活方式的改变，如果有抽烟、酗酒，尽量戒烟、少饮酒，烟里面含的尼古丁对血管内膜有损伤的作用，如果肥胖，应该控制体重，让体重指数低于23。第二、减少引起血压升高的很多基础疾病或者诱因，比如糖尿病密切控制血糖，心脏有问题，尽量控制心脏疾病，同时预防感染。第三、低盐、低脂饮食，限制每日盐的摄入，比如饮食清淡，少吃咸菜，每天摄入的钠低于6g，低脂饮食，大鱼大肉、火锅尽量少去吃。第四、有氧运动，随着年龄的增长，血管的弹性会下降，适度的有氧运动可以预防高血压。第五、密切监测血压，改变不良的生活方式，有家族性遗传史可以经常监测血压，发现血压高的时候，更进一步适度降低钠的摄入。"
罗毓萍│成都市第六人民医院
2019/06/14收听(69328)
高血压是可防可治的，怎么预防呢？高血压的病因就是遗传、环境因素这些角度来进行切断就可以，比如尽量的保持自己心情的舒畅，尽量的去选择健康的生活方式，多做一些有氧运动，增加改善自己的膳食结构，每天要保证新鲜的蔬菜和水果的摄入，少吃高脂、高盐、高胆固醇的饮食，每周都制定一个健康的运动计划，保持自己的身材，或者体重在正常的范围以内，尽量的去减少高血压的发生或者是减缓高血压的发生。
韩雅蕾│航天中心医院
2017/07/10收听(80678)
高血压的预防措施包括：1、保持心情舒畅：做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低... 韩雅蕾│航天中心医院 2017/05/12播放(83811)
高血压的预防措施包括：
1、保持心情舒畅：做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低...
2017/05/12播放(83811)
"高血压的预防措施主要有以下几种：第一、控制体重，特别是肥胖的患者要注意控制饮食，坚持锻炼身体，比如跑步、爬山、游泳等都是不错的锻炼身体的方式；第二、注意少吃油、少吃盐，平时做饭要清淡，比如肥肉、动物的骨髓和脑子、油炸的食品，含油量都比较大，注意要少吃；第三、多吃水果、蔬菜，特别是当季生产的新鲜水果和绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜等，有助于补钾，从而起到预防高血压的作用；第四、需要保持良好的心态，不要给自己施加过高的压力，使自己的心态平和，从而有助于保证充足的睡眠和良好的心情，都有助于预防高血压的发生。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/25收听(40070)
"高血压的二级预防指的是口服药物把血压控制正常范围，临床上常用的药物有：1、钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片、尼群地平、非洛地平、硝苯地平控释片等。2、ACEI类或ARB类药物，如贝那普利、依那普利、缬沙坦、氯沙坦等。3、β受体阻断剂，美托洛尔、琥珀酸美托洛尔缓释片等。4、利尿剂，如托拉塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。患者可以根据血压轻重，单用或联合应用以上药物，把血压控制在正常范围，一般是140\/90mmHg以下。"
王丽萍│聊城市人民医院
2020/07/07收听(76920)
"高血压三级的预防，首先在饮食生活方面要注意低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量严格控制在3g以内，注意避免吃太油腻的食物，尤其不要吃肥肉，不要吃动物内脏，避免暴饮暴食。另外，要适当多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜方面可以选择油菜、西兰花、芹菜、菠菜、胡萝卜；水果方面可以选择的比较多，柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等，都是可以的。注重身体锻炼，结合自身的身体情况选择有氧运动方式，一般都是快走、慢跑、骑自行车、游泳。戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，保持好的心情，避免情绪激动、焦虑。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/09/25收听(29029)
"通常我们所说的老年痴呆症是指阿尔茨海默病，也叫老年性痴呆，它是发生于老年和老年前期的一种中枢神经系统退行性病变，而且是老年期最常见的一种痴呆类型。所以预防很重要，而预防最关键的一步，就是要保护好大脑。该如何保护呢？应从以下几个方面着手：1、生活起居要有规律，要定点进食，定时排便，保持良好的身体素质。2、保持健康饮食，要多进食富含卵磷脂的食物，如大豆类制品、蛋黄、蘑菇及鱼类，还有黑木耳、谷类等。因为卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。此外还要多吃蔬菜水果，以保证日常足够的维生素补充，这样对保证大脑功能的正常运转大有裨益。3、要经常用脑，不断学习新的知识，这样使脑细胞总是处于活化状态，延缓衰老的过程。4、应该积极参加社交活动，这对维持大脑良好的功能会起到积极作用的，故而对老年痴呆的发生也会起到预防作用。"
田春光│黑龙江省医院
2018/08/21收听(31099)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌... 魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2019/02/14播放(73504)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌...
魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/02/14播放(73504)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸... 林莉│海南医学院第二附属医院 2019/05/27播放(54724)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸...
林莉│海南医学院第二附属医院
2019/05/27播放(54724)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物... 刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院 2019/06/29播放(61980)
龋齿的发生由很多原因导致，所以龋齿的预防也需要从很多方面着手：1、饮食：要吃健康食物...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2019/06/29播放(61980)
"急性胰腺炎的预防措施应该从以下几方面着手：1、由于胆囊炎、胆管结石引起的胰腺炎，最好是在没有发病之前或者急性期过后，采取胆囊切除手术或者胆总管切开取石，有利于预防胆源性胰腺炎的发生。2、如果是由于个人饮食因素引起的，应该尽量避免吸烟、饮酒，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，同时要少食多餐，防止过饱，可以防止因暴饮暴食引起的胰腺炎。3、对于其他原因引起的胰腺炎，比如包括肥胖或者体质方面的问题，血脂增高都可以通过适当的体育锻炼，减轻体重，控制体重，同时应该用降血脂的药物，综合措施应用后，能够预防胰腺炎的发生。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/05收听(56123)
"痔疮的预防，主要是大便时间不要长，大便的时候不要玩手机、不要看报纸，尽量控制排便时间少于5分钟，注意便秘的情况，如果经常便秘，平常吃一些容易消化的东西，多喝点水，多吃点青菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吸烟、少喝酒，尽量不要熬夜，有时候熬夜也会引起这些问题的出现，免疫力会下降。所以主要是注意这几个情况，能够得到很好的预防。"
陈淑明│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/01/23收听(56750)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/14收听(85090)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病... 冀爱英│河南中医药大学第一附属医院 2018/03/21播放(99511)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/21播放(99511)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2018/03/28播放(58926)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/03/28播放(58926)
泌尿系统结石的预防有以下几方面：1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；...
泌尿系统结石的预防有以下几方面：
1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；
张涛│广东省第二人民医院
2018/04/26播放(95232)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2018/04/30播放(54807)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤...
袁明贤│广东省第二人民医院
2018/04/30播放(54807)
支气管哮喘的预防措施具体如下：1、避免接触过敏原；2、用药物控制症... 孙月眉│烟台毓璜顶医院 2019/08/30播放(63561)
支气管哮喘的预防措施具体如下：
1、避免接触过敏原；
2、用药物控制症...
孙月眉│烟台毓璜顶医院
2019/08/30播放(63561)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面： 陈友鹏│中山大学附属第七医院 2020/02/27播放(74531)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面：
陈友鹏│中山大学附属第七医院
2020/02/27播放(74531)
"传染病的预防主要是针对导致流行的三个基本环节，采取综合性的措施：第一、管理传染源，早期发现、早期诊断、早期治疗是控制传染源最重要的措施。对于各种传染病依据其传播方式、传播速度以及对人类危害程度的不同实行分类管理，如鼠疫、霍乱、传染性非典型肺炎、新型冠状病毒肺炎等，必须进行强制管理。其余传染病如人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽等进行严格管理。第二、切断传播途径，主要包括隔离和消毒，对于传染性强、病死率高的喘病，如鼠疫、霍乱、狂犬病，应住单人病房，严密隔离。有一些经呼吸道飞沫和分泌物传播的疾病，如传染性非典型肺炎、流感、流脑和百日咳等应呼吸道隔离，其他隔离方式还包括消化道隔离、接触隔离、昆虫隔离、血液体液隔离的。第三、保护易感人群，对个人来说主要包括改善营养、加强锻炼、提高机体免疫力以及进行预防接种等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/13收听(26003)
北京世纪坛医院 韦元元
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中日医院 范书英
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