抗糖要拒绝哪些食物

韩文霞
主任医师

山东省立医院

内分泌科

抗糖要拒绝哪些食物

2023-03-24 15:07播放 :

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视频内容

治疗血糖要拒绝一些对血糖有过度影响的食物，首先要拒绝高升糖指数的食物，高升糖指数的食物包含比如碳水化合物的含量较高的食品，如一些细粮。含淀粉较高的食品，即含糖分较高的一些食品，如白面、土豆、地山药、芋头等。

另外，烹调方式也会影响血糖，如稀粥、稀饭、粗粮做的液态的一些食品，做的较烂、易消化的这些食品会影响血糖的增高。水果可以吃，但在抗糖的过程中，有一些水分低、含糖量高的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等尽量减少摄入。含糖量比较高，抗糖的时候，要尽量少摄入这一类的水果。

如何抗糖

抗糖就是常说的治疗高血糖，干预高血糖现在常用的方法就是五驾马车，通过五驾马车很好的做到抗糖，具...

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2021/02/25播放(88743)

乙肝患者必须拒绝的6大食物

正所谓“病从口入”，如果我们的身体已经出现了问题，还不注意饮食，则会雪上加霜，加重病情。对于乙肝患者来说，这个问题更加重要！因为乙肝患者的饮食对病情的恢复和发...

褚瑞海│潍坊市人民医院

2018/01/09阅读(20088)

01:58

抗糖不能吃什么

抗糖应先抵抗植物的糖基化，此时要尽量减少糖基化发生的底物，需控制碳水化合物的摄入量，保证一餐中...

杨丽│湖南省人民医院

2021/09/07播放(85844)

抗糖是什么意思

"抗糖也叫抗糖化，这个词是近些年刚刚兴起的新的词汇，抗糖化顾名思义就是对抗体内的糖化反应。日常生活中吃的米饭、馒头、蛋糕等等进入人体以后，会分解成为葡萄糖给身体提供能量，但是当身体里的糖分过多的时候，没有被消耗的糖会和蛋白质结合发生一种糖化反应，使蛋白质失去正常的结构、颜色，变脆、变黄。皮肤中的真皮里有很多的胶原蛋白，它也是一种蛋白质，如果胶原蛋白发生糖化反应，就会发生不可逆的变化，弹性降低导致皮肤的衰老。因此抗糖化这个概念，实际上是用各种方法来对抗糖化反应，延缓皮肤的衰老。"

语音时长01:11''

丁晓岚│北京大学人民医院

2020/03/20收听(63685)

减肥一定要拒绝的食物，你知道吗？

盲目的节食、跑步，不如找准对策，科学减重。总有很多人说到减肥就是不吃或者少吃，但在挑选食物的种类的时候还是百无禁忌，只是将分量减少了。这样一来饱腹感不强，很容...

戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院

2019/05/20阅读(3206)

抗糖的作用与功效

"抗糖也叫抗糖化，是近年来流行的一种美容的方法，抗糖化顾名思义就是用各种方法对抗体内的糖化反应。什么叫糖化反应？身体里的糖分过多的时候，没有被消耗的糖会和蛋白质结合发生非酶的糖化反应，使蛋白质失去正常的结构和颜色而变脆、发黄。皮肤中的真皮层有很多的胶原蛋白，当体内的糖分过高的时候，胶原蛋白也会发生糖化反应引起弹性降低，胶原蛋白的弹性降低以后，就会引起皮肤的衰老。因此抗糖化可以改善胶原蛋白的糖化反应，预防和减轻皮肤的衰老并防止皮肤的松弛。在生活中要尽量的减少糖分的摄入，尤其是甜点、可乐、奶茶等糖分含量很高的食物，我们一定要有所控制。"

语音时长01:16''

丁晓岚│北京大学人民医院

2020/03/20收听(52226)

抗糖丸是什么

"抗糖丸并不是正规的降糖药，国家规定无论是中药、西药、口服药或者是注射类的降糖药，在商品名上都不允许出现糖尿病和糖的字样，抗糖丸是不规范的，假冒伪劣降糖药。糖尿病患者经常会发现各种广告，打着各种科学的旗号，能根治糖尿病，患者会迷失方向，甚至花了冤枉钱，影响了正规的治疗，甚至会出现严重的糖尿病昏迷，带来严重的损伤。糖尿病患者应该就诊正规的内分泌专科，在医生指导下正规的诊断、复查和治疗，千万不要迷信所谓抗糖丸，有可能会造成正规治疗受影响，会影响健康。"

语音时长01:09''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/28收听(97530)

02:01

抗肠癌最好的食物

肠癌目前的原因不清楚，应该尽量采用新鲜、清淡、容易消化，以及粗粮和少加工的食材，具体内容如下：...

陈志康│中南大学湘雅医院

2023/04/03播放(75394)

02:01

抗肠癌的食物有哪些

民间有大蒜等食物可以抵抗肠癌的说法，但是没有明确的依据。如果患肠癌，应该进行正规的治疗，包括手...

夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/06播放(92634)

抗宫颈癌的食物有哪些

"有很多食物都可以用来预防宫颈癌：第一、含维生素C较多的食物可以预防宫颈癌的出现，比如菜花、白萝卜、油菜等各种绿色蔬菜，都可以用来预防宫颈癌，维生素C可以抑制病毒细胞的生成，同时还可以增加身体免疫力，促进免疫细胞成熟，因此适当的摄入维生素C对身体是有好处的；第二、可以适当的吃点豆制品之类的食物，豆制品是天然的雌性激素食物，能够抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，同时还能够有效的阻止癌细胞的扩散；第三、也可以多吃含胡萝卜素较多的食物，比如胡萝卜、南瓜等各种食物，也可以适当的吃点动物肝脏或鸡蛋都有一定的好处。"

语音时长01:07''

许娜│北部战区总医院

2020/05/12收听(52775)

抗肝癌的食物

"肝癌是很严重的恶性肿瘤，治疗肝癌的主要方法是手术治疗、微波消融治疗、介入治疗、化疗、放疗、靶向药物治疗、生物治疗、干细胞移植治疗、免疫治疗、PD-1治疗等。目前还没有什么食物可以抗肝癌，不要道听途说，耽误病情。临床上到目前为止没有发现任何一种食物，可以抵抗肝癌。治疗感染只能通过综合的手术、化疗及药物治疗，以控制肝癌，控制肿瘤的生长发展和扩散。早期的肝癌病人如果能够早发现、早诊断、早治疗，肿瘤没有扩散和转移，通过根治性的手术切除一般是可以治愈的。"

语音时长01:24''

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/06/04收听(81630)

01:45

高糖食物有哪些

高糖的食物包括精米、精面、蛋糕、油炸食物，含糖量较高，尤其是甜点、西点。上述食物含糖量高，升糖...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/04/09播放(59361)

01:55

抗龋齿的食物有哪些

抗龋齿的食物有以下几种：

1、奶和奶制品，其富含磷和钙，对牙齿硬化组织形成有很好的...

马治华│太原市妇幼保健院

2020/01/16播放(71349)

02:34

哪些食物可以抗宫颈癌

并没有什么食物可以抵抗女性罹患的宫颈癌，无论是预防宫颈癌的发生，还是阻断宫颈癌的逐渐进展，通常...

程娇影│中日友好医院

2023/07/05播放(64376)

抗肺癌食物

"普通的抗癌食物，对于肺癌也具有一定的抗击性，1、最推荐食用的是梨，除了具有防癌和抗癌的功效之外，还能够清热解毒、润肺止咳，对于肺部的保养是十分好的水果，可以多吃梨或者冰糖雪梨，效果都不错。2、大葱，也具有防癌和抗癌的功效，同时还能够驱寒排毒，对于身体十分好。3、洋葱，除了具有防癌和抗癌的功效之外，还具有杀菌和消毒的作用，能够降低血压和血脂，还能够补钙，对于防癌的食物是比较推荐的。4、芹菜，可以吃芹菜炒鸡蛋，除了具有防癌和抗癌的功效之外，还能够安神和镇静，对于人体十分重要，还能够降血压、抗衰老，效果十分好。"

语音时长01:09''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/12/06收听(19441)

抗动脉硬化食物

"抗动脉硬化的食物多种多样，富含维生素C和维生素E的食物都有抗动脉硬化的作用。此外，高钾食物、高钙食物也有一定的抗动脉硬化的作用。新鲜的蔬菜、水果富含维生素C，这些也是含有高钾的食物。高钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、虾皮等等都是富含钙质丰富的食物。富含维生素E的食物有各种新鲜的蔬菜、水果以及鱼油、大豆等等。抗动脉硬化的饮食原则总体就是吃清淡的饮食，避免过甜或者过咸的食物，并且要减少胆固醇的摄入，以及减少动物脂肪的摄入，戒除不良的嗜好，戒烟、限酒，维持合理的体重。"

语音时长01:15''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/01/05收听(23196)

抗食道癌食物

抗食道癌的食物目前没有确切的研究清楚，建议大家不要依靠食物治疗肿瘤，食疗只能增强人体的免疫力，提高患者对疾病的耐受性。如果发现食道癌，建议到正规的专科医院进行系统的检查，明确食道癌的诊断，同时确定食道癌的分期，根据不同的分期采取不同的治疗。如果是早期的食道癌，采取手术治疗。如果是中期的食道癌，采取手术治疗，术后辅助一些化疗、放疗、靶向治疗等。如果是晚期的食道癌，主要以化疗为主的综合治疗，包括放疗、靶向治疗、免疫治疗等。

语音时长01:14''

张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院

2020/10/29收听(43552)

如何拒绝接吻

爱，是一件很美好的事情，因为爱所以相拥、亲吻或是更进一步肢体接触。而随着人们思想观念不断解放，虽然接吻早已成为一件平常事，但仍有人比较保守，希望能够循序渐进，不...

两性科普│有来医生健康科普平台

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哪些食物是属于高升糖指数食物

高升糖指数食物有以下几类：

1、谷类：比如大米、馒头、面条、烙饼，这些谷类食物以及...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/02播放(52828)

吃什么食物抗肝癌

"肝癌是消化系统中恶性程度非常高的一种恶性肿瘤，一旦确诊为肝癌，没有什么药物或者食物能够抵抗肝癌细胞。临床上主要的肝癌治疗手段多数是靠手术切除，术后根据病理结果以及免疫组化结果进行适当的放疗、化疗或者靶向治疗，通过这些治疗方案能够有效的提高肝癌患者的生存期和治愈率。饮食上尽量要吃低盐、低脂、低油腻、低胆固醇的食物，有利于减少肝脏的负担，有利于肠道功能的恢复。临床上有些研究表明含有硒元素的食品或者食物，有可能能对抗肝癌细胞，但是这只是临床的初步研究阶段，并没有一定的确定结论。"

语音时长01:16''

李常月│七台河市人民医院

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