甘油三酯最有效的方法_有来医生

李萍
主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

内分泌科

甘油三酯最有效的方法

2023-08-09 11:39播放 :

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视频内容

药物是降低甘油三酯最有效的方法，降低甘油三酯的药物主要包括有贝特类降脂药以及高纯度鱼油，具体如下：

1、贝特类降脂药：是比较强有力的降甘油三酯药物，主要可以作用于脂蛋白脂酶基因、ApoA-Ⅰ、APOC3等基因，可以降低甘油三酯水平，同时还可以升高高密度脂蛋白水平，降低极低密度脂蛋白-胆固醇水平，降低小而密低密度脂蛋白胆固醇水平，贝特类降脂药主要的代表药物为力平之(非诺贝特胶囊)；

2、高纯度鱼油：也可以明显降低甘油三酯水平，主要适用于单纯的高甘油三酯血症。以下情况需要启动降甘油三酯的治疗，如甘油三酯水平＞5.6mmol/L需预防急性胰腺炎的发生，在低密度脂蛋白胆固醇已经达标的情况下，甘油三酯仍然≥2.3mmol/L的心血管疾病高风险患者，一级预防可以使用降甘油三酯治疗，对于低密度脂蛋白胆固醇已达标，但甘油三酯水平仍然≥2.3mmol/L，ASCVD患者的二级预防也可以使用。

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降甘油三酯最有效的方法

"甘油三酯是正常血中脂质的重要组成成分，甘油三酯主要目的能够储备和运输能量，但近年研究显示甘油三酯和心血管关系比较密切。血中甘油三酯主要是有两个来源，一个是来源于食物的摄入，称为外源性的，另一个内源性的，主要由自身的肝脏组织，还有脂肪组织合成。甘油三酯水平升高后，先要切断外源性来源。饮食上要控制低盐、低脂，尽量少吃肥肉，或甘油三酯含量比较高的动物内脏、鸡肉等，同时要进行运动减肥。如果通过这些方法后，都不能达到很好的效果，甘油三酯水平仍然很高，这时需要使用药物治疗。而贝特类药物为首选，也叫非诺贝特，能达到降低甘油三酯的效果。中医药也有些可以治疗，如月见草、脂必妥口服后，都能降低甘油三酯水平。"

语音时长01:25''

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/07/01收听(93870)

怎么降甘油三酯是最有效的方法

"降甘油三酯最有效的方法，具体如下：一、控制饮食，甘油三酯受饮食的影响非常大，如果这几天大鱼大肉吃得比较多，甘油三酯上升就比较明显。反过来这两天如果以清淡饮食为主，甘油三酯则有比较明显的下降。二、运动，通过运动可以促进机体的新陈代谢，让甘油三酯被消耗掉，从而达到降低甘油三酯的目的。三、服用降血脂的药物，对于降甘油三酯最常用的有贝特类药物。至于哪一种方法最快，一般通过饮食控制立竿见影，但是如果想要完全降到正常，必须要配合运动以及相应的药物治疗。"

语音时长01:13''

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/04/21收听(48954)

降甘油三酯最有效的方法

"甘油三酯偏高，属于高血脂的一种常见疾病。对于疾病的治疗，首先要从饮食和运动上来进行调理。饮食上要遵循低胆固醇、低热量、低脂肪、高纤维素的饮食，一定要少吃肥肉、动物内脏、动物油脂等，多吃粗粮蔬菜等富含膳食纤维的食物，运动则可以选择跑步、跳绳、游泳等各种有氧运动，这样才能更好降血脂。如果通过饮食控制和运动还不能降下来，最好去医院遵医嘱使用药物来维持治疗。以上内容仅供参，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:07''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/05/17收听(67000)

甘油三酯正常值

"甘油三酯正常值范围，是在0.45-1.7mmol\/L之间。如果甘油三酯高于1.7mmol\/L，称为高脂血症。高脂血症的主要危害，是形成人体的血管斑块，是造成心脑血管疾病的重要危险因素。甘油三酯如果明显的偏高，对心脑血管的疾病危险就更大。如果甘油三酯大于5.6mmol\/L，属于重度的高甘油三酯，很有可能因为血脂太高，导致心脑血管疾病的发生，如心肌梗死、脑梗塞等情况。所以，对于甘油三酯偏高的患者，要进行积极的降血脂治疗，进行合理的饮食，低脂、低盐饮食，加强体育锻炼。"

语音时长01:25''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/12/25收听(76304)

甘油三酯高怎么引起的

"甘油三酯高的原因有很多，首先，可能是因为饮食不当，饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，会因为食入大量脂肪类食物导致体内甘油三酯水平显著增加，特别是来自动物脂肪的食物。过多碳水化合物，特别是加工食品进入体内时会导致血糖偏高，并产生更多的甘油三酯。其次，是由于生活方式导致，比如经常吸烟、酗酒、精神紧张或焦虑不安等，容易引起血脂异常使甘油三酯升高，可能是由于遗传因素导致，父母属于甘油三酯高的人群，子女出现甘油三酯高的情况比普通人多。最后，可能是由于疾病的原因导致，如糖尿病、肥胖症、肾病和肝病也会引起血脂异常，从而引发甘油三酯升高。"

语音时长01:12''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/04收听(88314)

甘油三酯多少算高

甘油三酯合适的水平应该＜1.7mmol/L，相当于＜150mg/dl，甘油三酯增高的水平具体如...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2021/04/27播放(67993)

甘油三酯怎么治疗

"甘油三酯的治疗，首先，要考虑是否存在相关疾病，如甲状腺疾病、血糖异常、高血压、肾病综合征等，尤其是甲状腺功能减退症，可以延缓脂代谢造成血脂升高，所以合并相关疾病时要治疗原发病。其次，就是生活干预和药物治疗。生活方式干预是在饮食上，不要吃高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋糕、奶油、油炸、油腻的食物。另外，就是增加运动，加快脂代谢。药物治疗首选以降甘油三酯为主的贝特类和烟酸类药物。体内甘油三脂的异常增高，会造成血液中的黏稠度增加，容易造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化发生在脑血管中则可能出现脑卒中，而发生在心脏则可能出现心肌梗死，所以及时治疗综合治疗尤其重要。"

语音时长01:26''

孔媛│北部战区总医院

2020/02/12收听(25444)

怎么降低甘油三酯

"降低甘油三酯的办法如下：1、改善生活方式，清淡饮食，对每天进食大卡进行总量的控制，过多进入食物在机体内是可以转变成脂肪的，所以对每天的进食大卡要进行控制，同时在饮食中少食用油脂含量高的食物，包括动物内脏，养成良好的生活习惯，增加一定的运动项目。2、使用贝特类降脂药物，也可加用他汀类的降脂药物，一般来说由饮食造成的血脂异常只占到只代谢异常的10%-20%，大多是由于体内某些酶发生异常而导致高脂血症，所以在饮食治疗的同时应该加用降脂的药物，尽量使血脂恢复至正常，因为高甘油三酯血症很容易导致动脉粥样硬化。"

语音时长01:20''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/24收听(85013)

什么降甘油三酯

"健康的生活方式以及降低甘油三酯的药物，有助于我们治疗高甘油三酯血症。甘油三酯是脂肪的主要成分，是甘油和三个长链脂肪酸所形成的脂质，甘油三酯帮助我们储存和利用能量，也是帮助我们保温和保护我们的内脏，甘油三酯如果过高，会增加心脑血管疾病的风险，也容易出现急性胰腺炎。甘油三酯增高首先不是吃药，最重要的是培养健康的生活方式，饮食规律尽量不吃零食，少油、少盐、少糖，高糖的食物比如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包尽量不吃，因为含糖的食物在体内可以转变为甘油三酯，造成甘油三酯增高。高油的时候和高脂的肉类也尽量避免，比如所有的坚果、超市包装的小食品、油炸、油煎的食物和动物内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫，也应该远离，要戒烟限酒，因为过量饮酒同样会升高甘油三酯。还要加强锻炼，通过运动控制体重，经过严格的饮食控制和锻炼，绝大部分高甘油三酯血症的患者都能够恢复正常。但如果甘油三酯水平大于5.6mmol\/L，引起胰腺炎的风险增加，我们应该在医生指导下选择降低甘油三酯的药物，主要包括β类的调脂药，烟酸和高浓度的鱼油。在使用药物期间定期和医生沟通，让医生帮助我们评估治疗的疗效和安全性。"

语音时长02:16''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(60062)

50岁甘油三酯多少正常

50岁甘油三酯的正常值在0.6-1.7mmol/L，若超过1.7mmol/L则属于高甘油三酯血...

杨建梅│北京大学第一医院

2021/07/05播放(95304)

01:40: 甘油三酯是什么

甘油三酯是人体体内含量最多的脂质，可以通过肝脏合成，也可以通过外源性摄入。如...

章峻钧│湖南省人民医院

2021/08/30播放(83907)

胆固醇和甘油三酯正常范围

"胆固醇和甘油三酯并不存在所谓绝对正常的范围，但是有相对合适的水平。对于一般没有心脑血管疾病的人，总胆固醇合适的水平应该小于5.2mmol\/L，相当于小于200mg\/dL。对于甘油三酯，合适的水平应该小于1.7mmol\/L，相当于小于150mg\/dL。胆固醇、甘油三酯如果增高，心脑血管疾病的风险会增高。判断血脂是否正常合适，不仅要参考化验单后边的正常值，医生也要结合是否有心脑血管疾病和是否有心脑血管疾病的风险，帮助评估甘油三酯和胆固醇个体化的正常水平。要结合像是否有冠心病、心脑血管疾病，以及是否有吸烟、肥胖、糖尿病、高血压，帮助设定总胆固醇和甘油三酯。特别要关注的是低密度脂蛋白胆固醇的水平，有些人拿到化验单以后一看没有箭头，就认为是血脂正常。实际上医生经过全面的评估，可能要考虑血脂有可能有问题。不仅要评估心脑血管疾病的风险，同时要设定应该血脂控制的水平，建议生活方式和合理的药物治疗，长期让胆固醇和甘油三脂维持到安全、有效的水平，才能避免心脑血管疾病的发生。"

语音时长02:02''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/06收听(39258)

甘油三酯是什么

甘油三酯是血脂的一种，血脂大体以下几种：一个是甘油三酯，再一个就是胆固醇，这两个在临床上应用的是比较多，查的频次也是比较多的。还有就是低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和中密度脂蛋白以及乳密蛋白，这些都是血脂的分类。甘油三酯如果水平升高，多见于在体内代谢严重紊乱的情况。再一个就是有血糖比较高的时候，也可能会见甘油三酯升高，甘油三酯升高最重要的危害，是可能会造成胰腺方面的损害，而胆固醇的水平异常则和在血液当中粥样硬化，还有冠心病脑血管疾病有关。

语音时长01:09''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/04/26收听(85011)

甘油三酯正常值

"甘油三酯是血中血脂的重要组成成分，正常水平是在1.7mmol\/L以下，血中甘油三酯的来源主要是外源性和内源性。外源性主要是饮食后当中含有高甘油三酯的食物，比如脂肪组织，还有脂肪组织含量比较多的动物内脏，也会引起高甘油三酯血症的产生。内源性主要是肝脏合成，脂肪组织也会合成。甘油三酯正常水平是在1.7mmol\/L以下属于正常的范围，超过1.7mmol\/L就属于异常的情况。动脉硬化的病人会出现高甘油三酯血症，糖尿病病人也会出现高酸血症，甲减、肾病综合征、胰腺炎都会引起甘油三酯水平的升高。"

语音时长01:11''

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/20收听(96920)

甘油三酯指标多少正常

"简单的说甘油三酯正常的上限是1.7mmol\/L，如果甘油三酯在1.7mmol\/L之下，表明甘油三酯是正常的。如果在1.7-2.26mmol\/L之间的话，这是轻度的甘油三酯升高，一般这个升高也不建议采用药物治疗，而是要注意生活方式的改善，要控制饮食，减轻体重，同时减少食物中脂肪的摄入。如果甘油三酯在2.27-5.6mmol\/L之间的话，这个时候除了生活方式的改善之外，还要选择适当降甘油三酯的药物，比如非诺贝特、吉非贝齐等等。还有一种极端的情况，就是甘油三酯如果高于5.6mmol\/L的话，这个时候发生急性胰腺炎的风险非常的高，必须要迅速的去医院接受治疗。事实上，甘油三酯检测的水平跟饮食习惯密切相关，特别是今天来查甘油三酯，前天晚上的饮食影响就非常的大，比如头天晚上如果涮火锅或者进食了大量的高脂肪食物，第二天甘油三酯水平肯定很高，所以如果要了解自己正常的甘油三脂水平的话，一般是要在生活有规律的情况下，不刻意的减少食物中甘油三酯的摄入，或者不刻意增加摄入，而是在平常正常水平的时候空腹抽血来测。甘油三酯一定要从生活方式上来改善，它的控制力度有的时候比药物都要大。"

语音时长02:30''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/05收听(53496)

甘油三酯的正常值范围

"甘油三酯的水平以空腹低于1.7mmol\/L为合适水平，甘油三酯水平≥2.3mmol\/L则视为升高。当甘油三酯水平＞5.6mmol\/L时，急性胰腺炎的风险明显增加，因此在此情况下应该立即启动贝特类药物进行治疗，预防急性胰腺炎。甘油三酯水平＞2.3mmol\/L，患AICVD的风险增加，因此对于低密度脂蛋白胆固醇已经达标，但是甘油三酯水平≥2.3mmol\/L的心血管疾病高风险的患者以及AICVD的患者，也应该启动贝特类的药物进行治疗。"

语音时长01:09''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

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为什么甘油三酯会高

"甘油三酯升高属于高脂血症的一种，可以大致分成原发性和继发性两大类，其中原发性比较少见，但升高多非常显著，和遗传因素有关，属于甘油三酯代谢异常所致。比较多见原因则属于继发性甘油三酯高，平时经常酗酒、大量摄入高脂肪食品，以及高碳水化合物食品，运动偏少，摄入的甘油三酯不能及时代谢，血液中的甘油三酯浓度就会升高。甲状腺功能减退时基础代谢率下降，机体消耗的脂肪减少，也会出现高脂血症，就包含甘油三酯的升高。肾脏疾病也可以影响到脂肪的正常代谢，诱发高脂血症。另外，有些药物，例如利尿剂、抗抑郁症的药物，可以诱发药物性甘油三酯升高。"

语音时长01:12''

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甘油三酯是血脂的一种，人血液中的血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固...

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甘油三酯怎么降低

"　　甘油三酯降低可采取两种办法，第一种办法是饮食的控制，第二种办法采取药物治疗。　　一、饮食控制，在饮食方面主要清淡饮食，油水较大食物要严格的控制，像油炸类的食品、烧烤类的食品、含奶油量比较高的点心等，对血脂水平有比较大的影响。　　二、口服降低甘油三酯的药物，像非诺贝特，对降低甘油三酯见水平有非常强的作用，口服药物2-4周以后，甘油三酯水平就会有明显的下降，或者可以降到正常范围之内。"

语音时长01:12''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/12/12收听(68652)

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