小朋友每天的睡眠时间很长。一般而言，小孩的睡眠时间应该维持在10个小时以上。一般小孩失眠指6岁以后，6岁以前的小朋友没有任何生活、学习压力，如果没有感冒发烧，一般不会失眠，有时可能因为吃得过多导致失眠。
6岁以后上了小学，因为学习压力逐渐增大，对于压力的缓解能力较差，有的孩子因为老师的表扬、或者批评，导致晚上睡眠质量差，哭着不睡、睡不着的情况比较常见。提醒大家，对于孩子，首先饮食上不要吃得过多，吃饱就行。其次不要给孩子过大的压力，不要吓唬、过多批评或者赞扬，做到适可而止，让孩子生活在相对宽松的环境当中，这样失眠状况就会得到有效改善。
