感冒可以吃洋葱吗

宋志芳
主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院

呼吸内科

感冒可以吃洋葱吗

2021-02-23 18:11播放 :

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视频内容

大多数情况下感冒可以吃洋葱，虽然洋葱在我国喜欢吃的人不如西方国家喜欢吃的人多，但是洋葱由于其特殊的刺鼻气味也得到部分人的喜爱。患者感冒时会喝辣糊汤，用辣糊汤预防感冒、治疗感冒确实也是很好的方法，所以同样感冒时也可以用洋葱来替代辣糊汤缓解症状，避免感冒进一步加重也比较可取。

如果感冒患者嗓子痛、嗓子哑，对理化刺激比较敏感，避免各种辛辣食物对上呼吸道的刺激，在有上呼吸道感染时，洋葱气味可能会对这一部分患者的刺激更加明显，此时避免吃洋葱。由于洋葱越生，气味越足，炒熟、烧熟后，洋葱刺鼻味道就明显减轻，所以食欲下降、喜欢吃洋葱的患者可以选择烧熟的洋葱食用。

感冒吃洋葱能治感冒吗

"感冒病人吃洋葱并不能治疗感冒，洋葱是一种最常见的蔬菜，主要是含有较为丰富的水分和维生素，所以洋葱并没有药物疗效，被人体吃下去之后大部分都会分解成水和二氧化碳。感冒属于急性上呼吸道感染，多由病毒感染所引起，可以引起鼻塞、流涕的症状，也可以引起发热、畏寒等症状。感冒病人吃洋葱并不能够缓解感冒的临床症状，也不能够进行杀灭病毒或者抗病毒，所以感冒病人不能通过吃洋葱来进行治疗。感冒严重者需要给予相应的复合感冒药物的治疗，比如可以服用复方氨酚烷胺或者酚麻美敏片，寄希望于洋葱来治疗感冒不科学。"

语音时长01:16''

吴晓昇│南昌市第三医院

2021/03/24收听(48155)

感冒可以吃洋葱炒蛋吗

"感冒患者一般都可以吃洋葱炒蛋，感冒是临床上最常见的急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕，以及咽痛等多种临床症状，并且感冒可导致人体体液丢失及营养成分消耗。而洋葱炒蛋是最常见的一种食物，含有极为丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素和水分等。所以，感冒患者吃洋葱炒蛋，通常不会导致感冒症状加重。而且其中的营养成分对于感冒患者的消耗也是有益补充。并且洋葱炒蛋具有增强食欲的作用，也对疾病的恢复有益。"

语音时长01:10''

吴晓昇│南昌市第三医院

2021/06/07收听(30379)

感冒能吃洋葱吗

感冒期间可以适当吃洋葱，如果是做熟的洋葱，一般来说比较容易消化，而且含有一些纤维素。如果是生洋葱也可以适量的吃一点，因为它属于辛温、辛辣的食物，有一定的通鼻窍作用，有可能对感冒产生有益的影响，但是在感冒的时候，生吃洋葱的量也不宜过大。无论是没有感冒，还是在感冒期间，饮食都应当均衡。感冒期间要吃一些比较容易消化的食物，像生吃洋葱这样的食物仅仅能够作为一个辅助，而不应当作为主食。如果患者在感冒期间有明显的胃部不舒服，比如平时有胃溃疡或者十二指肠溃疡，有胃痛的症状，这时候生吃洋葱很有可能让患者胃痛加重，这种情况下就不建议吃。

语音时长01:16''

历见伟│日照市中医医院

2019/05/02收听(43531)

感冒不能吃洋葱吗

"感冒之后可以适量的吃洋葱，尤其是有风寒感冒的时候会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，适当的吃生洋葱能够起到通鼻窍的作用，这一类型的感冒患者适当的吃是有益的。如果是由风热感冒引起的，有咽喉肿痛、发烧，上火比较严重，最好不要再吃生的洋葱，主要是由于洋葱是辛辣的食物，吃了之后有可能会加重咽喉肿痛、上火的症状，但可以把洋葱做熟了之后适量的吃，适当的少吃也能够增进食欲，还可以促进消化，能够补充身体所需要的营养物质。"

语音时长01:13''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/12/07收听(84726)

感冒咳嗽能吃洋葱吗

感冒出现咳嗽的时候，不能够吃洋葱。洋葱是一种相对比较辛辣、刺激的蔬菜。洋葱在被切开的时候，洋葱本身的组织细胞就会破坏，释放出一种叫做蒜氨酸酶的物质。这种物质就会产生一种特殊的气味，刺激人的呼吸道，使气道黏膜出现了更明显的充血、水肿，甚至引起气道腺体分泌旺盛，所以对感冒咳嗽的症状不仅没有缓解，而且还有加重的损害。所以感冒咳嗽的时候，不建议吃洋葱，应该吃一些清淡的容易消化吸收的蔬菜，比如大白菜、白萝卜、紫甘蓝、黄花菜等。

语音时长01:16''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2020/02/27收听(99096)

经期可以吃洋葱吗

在月经期间，偶尔的吃一次洋葱是没有问题的，最好是炒熟了之后再吃。由于洋葱当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期每天大量吃，有可能会造成月经量减少，或者是月经很快干净。所以在经期可以吃洋葱，但是不可以多吃，而且尽量要炒熟了再吃，因为洋葱毕竟是比较辛辣的。如果没有炒熟就吃的情况下，可能会导致胃肠道不舒服。因为在月经期的时候，机体的抵抗力还是下降的。另外，在月经期的时候也建议不要吃寒凉的食物，避免引起下腹部疼痛，有些水果不可以食用，像西瓜、香蕉、梨等等，都不可以在月经期吃，以免引起下腹部疼痛。

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/08收听(79741)

减肥可以吃洋葱吗

"减肥期间是可以吃洋葱的，但是不要过量，洋葱属于热性蔬菜，吃的太多会导致身体上火，使热量在体内堆积，不利于减肥的效果。但是适当的食用是可以的，还要注意洋葱的烹饪方式，不要用太多的油，也不要过咸。科学合理的减肥方法是科学的饮食加上合理的体育锻炼，在饮食上尽量清淡，不要吃辛辣、油腻、肥甘厚腻之品和甜食，也不要长期的坐卧，尽量多参加体育锻炼，可以多吃含有维生素高的水果和蔬菜，尽量不要吃过多的主食。在蔬菜上要营养均衡，不要挑食、偏食，洋葱对于人体的血管软化有很好的作用，对于有动脉粥样硬化的人群来说还是有必要食用的。"

语音时长01:08''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(90434)

喉咙痛可以吃洋葱吗

"咽喉疼痛的时候不可以吃洋葱，吃了之后会加重咽喉肿痛的症状。喉咙疼痛主要是由于上火引起，洋葱属于辛辣、有刺激性的食物。如果患者吃了，会刺激咽喉局部，使疼痛更加严重，不利于疾病恢复。一般要多喝水，注意清淡饮食，可以多吃蔬菜粥，也可以多吃新鲜的水果，比如可以多吃西瓜、雪梨、葡萄，能够起到清热去火、润喉消炎的作用。尽量不要吃辛辣、有刺激性的食物，更不可以喝酒、吸烟，也要注意休息，避免经常熬夜，疼痛比较严重的可以口服银黄颗粒、阿莫西林、金银花颗粒等药物治疗。"

语音时长01:15''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/11/12收听(31124)

孕早期可以吃洋葱吗

"　　怀孕早期可以吃洋葱，洋葱不仅是食物，也是药物，作为食物洋葱当中含有很多营养素，比如胡萝卜素、钙、磷、铁、铜、锰、钾、维生素C、维生素E、维生素A，还含有碳水化合物、蛋白质等，所以洋葱的营养特别丰富。　　作为药用洋葱可以维护心血管的健康，并且可以预防癌症，而且吃了洋葱之后刺激能够帮助消化，而且洋葱还有杀菌的功效，在日常生活中具有预防感冒的功效。　　在怀孕早期吃洋葱对胎儿、孕妇都不会造成影响，而对身体会有很大的好处，所以孕早期吃洋葱是没有问题的。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/12/10收听(92253)

哺乳期可以吃洋葱吗

"哺乳期是可以吃洋葱的，患有皮肤瘙痒性疾病的女性不可以吃洋葱，以免加重瘙痒。洋葱具有润肠通便、发散风寒、散瘀解毒的功效，洋葱中含有丰富的前列腺素，促进水钠代谢，产后血压高的女性有降压作用，减轻水肿。洋葱中含有大量的钙质，通过妈妈吸收后进入乳汁，间接给宝宝补钙，有利于宝宝的骨骼生长发育。洋葱中含有特殊的挥发油，具有杀菌、抗寒的功效，提高抵抗力，预防感冒，间接提高宝宝的抵抗力，洋葱中含有丰富的钾、钠，参与体内多种神经系统活动，维持体内酸碱代谢平衡。"

语音时长01:10''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/10收听(70271)

糖尿病可以吃洋葱吗

"糖尿病人可以吃洋葱。洋葱作为一种健康的蔬菜，非常适合糖尿病人食用，主要注意在制作洋葱的过程中，少放油，少放盐，同时应该减少肉的摄入。洋葱对于人体具有非常好的抗氧化作用，还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，可以降低血脂，改善血管的内环境。作为糖尿病患者，血管普遍都出现一定的硬化，弹性降低，这些都可以通过长时间食用少量的洋葱解决。生吃，洋葱的味道刺激性大，建议炒熟食用，更有利于人体对它的吸收。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/08收听(52888)

02:03

咽炎可以吃洋葱吗

一般不建议咽炎患者食用洋葱。洋葱属于刺激性食物，咽炎患者本身存在咽部充血、水肿的情况，食用洋葱...

穆俊晌│河北医科大学第三医院

2021/09/24播放(67771)

胃溃疡可以吃洋葱吗

胃溃疡是可以吃洋葱的，但是避免吃生的，洋葱中含有大量的蛋白质、糖分、维生素C，并且洋葱还具有助消化、杀菌、抗癌的作用，适当的吃洋葱，对人体健康是有很多好处的。一部分人患有胃溃疡，是因为幽门螺杆菌感染导致的，而洋葱具有杀灭幽门螺杆菌的作用，因此有利于胃溃疡的病情痊愈。洋葱不仅可以促进消化腺的分泌，同时还能够促进胃内食物消化，因此能够减少胃内食物长时间滞留，引起的胃酸分泌过多症状。洋葱中含有丰富的前列腺素A，这种物质具有扩张血管的作用，可以促进胃壁血液循环，有利于胃溃疡疾病的康复。胃溃疡的患者在吃洋葱时，最好是吃加热后的洋葱，而避免吃生的洋葱，生的洋葱味道过于辛辣，进入胃内后会对胃黏膜造成刺激，摄入过多还会导致胃壁痉挛收缩，因此不利于胃溃疡的治疗。

语音时长01:36''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/13收听(33955)

孕妇可以吃洋葱吗

洋葱营养丰富，常进食洋葱可以增进食欲，帮助细胞更好地利用葡萄糖，对人体的动脉血管也有很好的保护作用。同时，洋葱具有很强的杀菌能力，可以抵御流感病毒、预防感冒，还可以促进消化，而且洋葱不含脂肪，能清除体内不洁废物使机体保持清洁。洋葱中含有丰富的维生素，对胎儿和孕妇都有很好的作用。但是洋葱也不能吃得太多，更不要生吃，因为洋葱含有葱蒜辣素，比较辛辣。在怀孕期间一定要做到营养均衡、适量饮食，保持饮食卫生、心情愉悦。

语音时长01:17''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(95266)

01:46

高血压可以吃洋葱吗

高血压患者可以吃洋葱这类食物，对于高血压患者，遵循的主要饮食原则是低盐、低脂、优质蛋白饮食，同...

周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/04/13播放(58852)

多囊肾可以吃洋葱吗

"多囊肾的病人可以吃洋葱，多囊肾是一个传染性的疾病，传染的概率比较高，一般是在50%。通常情况下，在20岁左右做体检的时候或者做其他检查的时候，无意中间发现肾脏上面有许多大小不等的囊泡，就要考虑多囊肾了。随着囊泡的不断增大，病人会逐渐出现症状，包括血尿、蛋白尿，病人还会有尿路感染和尿路结石等等。给病人吃洋葱，对于多囊肾没有明确影响，洋葱是一个辛辣的食物，可以刺激胃肠道蠕动，从而导致病人胃肠道的排空加快，而改善腹胀、纳差、恶心、呕吐的情况。所以从这个角度看，多囊肾病人可以吃洋葱，而且吃洋葱对于改善胃肠道的症状也有一定好处。"

语音时长01:29''

马强│中国人民解放军总医院

2021/06/24收听(49092)

吃洋葱减肥吗

"吃洋葱不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，必须对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重进行计算，有个简便的计算标准体重的方式，身高减105就是患者的标准体重，然后按每公斤体重30大卡对每天食入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步都是可以的，打乒乓球、打羽毛球，患者只有入量少于出量才能达到减肥的效果，如果入量多出量少，就不能达到减肥的效果，机体会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，造成肥胖。洋葱具有杀菌、增强肠蠕动的作用，并含有一定的膳食纤维，但是对于减肥的效果不大。"

语音时长01:13''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04收听(61660)

能用洋葱治疗感冒吗

"洋葱有健脾理气、解毒的功效，而感冒一般是由于风寒、风热或者暑湿之邪侵犯人体所引起，因此不能用洋葱来治疗感冒。根据不同的证型，感冒的治疗具体如下：1、风寒犯肺：一般可以熬生姜水，有疏散风寒、解表的功效，也可以用荆防败毒饮加减，或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊疏风散寒解表进行治疗。2、风热犯肺：可以用薄荷熬水，有疏散风热、解表的功效，当然也可以用银翘散加减，或者金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等，都有疏散风热、解表的功效。3、暑湿感冒：一般可以用新加香薷饮来祛暑、解表，也可以用藿香正气水或藿香正气软胶囊，也有祛暑、解表的作用。"

语音时长01:16''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/09收听(90230)

哺乳期可以吃洋葱吗

"哺乳期的饮食要非常的注意，哺乳期可不可以吃洋葱，答案是可以的。洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康的食物，孕妇和哺乳期女性都可以吃洋葱。哺乳期的妈妈饮食当中必须包含婴儿所需要的各种营养成分，食物应该多样化，但要特别注意避开回奶的食物，才能分泌出足够的乳汁，分泌出来的乳汁营养才会全面，才能够保证宝宝的营养。洋葱还含有特殊的营养成分，能够提高人的免疫力，让哺乳期的妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。对于营养需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱就是很好的食品，且洋葱一年四季都有，是最常见的家常菜，为哺乳期的妈妈带来了极大的方便，所以哺乳期妈妈可以吃洋葱。"

语音时长01:26''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/11收听(50296)

02:00

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