河北医科大学第三医院
皮肤整形科
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脂肪填充之后的脂肪组织不会随减肥的运动而被减掉。其原因是脂肪细胞是一种终生细胞，所谓终生细胞就是指人出生的时候，细胞的数量是固定而不会变化的，随着年龄的增加，细胞的数量会逐渐衰减和减少，但不会有新的细胞再行补充。
因此脂肪细胞一旦放在那里，不会随着变化而改变。减肥所改变的只是脂肪细胞的体积，而并非数量，因此局部的细胞不会因减肥运动而减少。
而且颗粒性脂肪注射填充时，所选择和收集的通常是人体内的深层脂肪，也就是褐色脂肪。此类脂肪是为了确保机体在发生特殊变化情况下，为心、肝、脑等特殊重要脏器提供营养支持的细胞。
此类组织在日常的活动中不会随着减肥和饮食波动而改变，甚至相反，当机体出现快速减肥时，深层脂肪可能反而会出现反弹性的增加，因为其可能认为会遇到一定的危险。因此所做的颗粒性脂肪注射的方式，此类脂肪不会随减肥运动而改变和波动。
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患者在脂肪填充后，减肥不会减掉填充的脂肪，但填充的脂肪体积会减小。减肥减的不是脂肪细胞的数量，... 顾云鹏│中国医学科学院整形外科医院 2023/03/30播放(56878)
患者在脂肪填充后，减肥不会减掉填充的脂肪，但填充的脂肪体积会减小。减肥减的不是脂肪细胞的数量，...
顾云鹏│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/30播放(56878)
"脂肪填充的效果，会在减肥之后明显消退掉，这一点求美者要在注射填充脂肪之前就要有一定的心理预期准备。由于现今的求美者都喜欢比较瘦的感觉，建议求美者最好在瘦下来，体重稳定之后再进行填充。如果在体重没有完全稳定之前，也就是在胖的时候进行了脂肪抽吸、脂肪填充，那这时填充之后的效果，就会在体重下降超过时间之后明显的出现消退。建议求美者最好对这种情况进行控制，因为选择进行填充，就是要恢复局部的饱满状态，一旦减肥，这里的脂肪就会发生一定的萎缩，对于填充的效果会产生非常不利的影响。同样的道理，如果求美者体重上升的话，这里也会出现过于饱满的状态，即使体重再恢复到填充时候的斤数，也很难再塑造出原有的形态效果。所以建议求美者在进行脂肪填充之后，一定要稳定好自身的体重，不要进行减肥，也不要由于自己的暴饮暴食而导致体重上升，这样才会保持比较好的脂肪填充之后的形态效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/11/03收听(58627)
部分求美者脂肪填充后不敢减肥，怕影响脂肪存活。其并无科学依据，减肥并不会影响脂肪存活，但减肥会... 焦虎│中国医学科学院整形外科医院 2021/02/09播放(96097)
部分求美者脂肪填充后不敢减肥，怕影响脂肪存活。其并无科学依据，减肥并不会影响脂肪存活，但减肥会...
焦虎│中国医学科学院整形外科医院
2021/02/09播放(96097)
如果想减掉脂肪，就要增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如慢跑、健步走、游泳、八段锦、五禽戏、健身操，通过这些有氧运动能够促进脂肪分解，能够减掉脂肪。还要适当的控制能量，吃饭要7-8分饱，避免过多食物的摄入，尤其是高能量的食物，比如油炸的薯条、油条、油饼、油串，以及精制的点心、糕点，这些富含能量的食物一定要严格的控制摄入，否则会引起能量超标。因此，减肥期间控制食物、减少能量的摄入、使其达到负平衡，可以有效的减掉脂肪。
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/03/02收听(91704)
"眼皮上的脂肪不能通过瘦身的方法来减除，所以只能通过手术的方法，将其内部的脂肪摘除之后，改善眼睛臃肿的状态。所以，建议求美者不要通过瘦身的办法使眼皮恢复平整的状态，还是尽早选择手术的方法来恢复眼皮位置形态的美学标准。正常情况下，通过手术治疗之后摘除多余的脂肪，局部的形态就会恢复平整。建议求美者要和手术医生进行沟通，沟通相应的治疗之后，除去相对的脂肪就可以恢复平整。一般上眼睑的脂肪会通过切开双眼皮的方法来进行调整，下眼睑的脂肪会通过内切口的方法或者外切口的方法去除脂肪，来使眼睑脂肪达到消除的目的。"
2020/11/30收听(15986)
患者进行脂肪填充时通常需要用自己的大腿脂肪或腹部脂肪进行填充，使用的脂肪部位...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/04播放(57131)
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/10/24阅读(3835)
内脏脂肪的过度堆积，是胰岛素抵抗和高胰岛素血症的标志，造成糖尿病以及心脑血管疾病的重要原因。减少内脏脂肪，首先要调整饮食，因为任何形式的肥胖都是长期热量摄入大于热量消耗的结果。所以要限制高脂、高热量食物，如油炸食品、动物内脏、肥肉等食物都要限制，只有热量摄入小于热量消耗，才会有减肥的效果。可以多吃含热量少、含膳食纤维多的食物，如青菜、粗粮等，膳食纤维有助于减少脂肪吸收。其次要适当运动，运动可以改善胰岛素抵抗，减轻高胰岛素血症，应该根据个人体质选择有氧运动，如游泳、慢跑、散步、太极拳、健身操都可以。另外要改变不良的生活方式，需要戒烟戒酒，按时作息，保持良好的心态。
赵建群│济南市中医医院
2019/09/17收听(72946)
想要减掉内脏脂肪，首先要进行严格的饮食控制，避免过多能量在体内继续蓄积，造成脂肪增多。具体分析... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(91497)
想要减掉内脏脂肪，首先要进行严格的饮食控制，避免过多能量在体内继续蓄积，造成脂肪增多。具体分析...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22播放(91497)
"要想快速减掉脂肪：1、要做到控制能量的进一步超标摄入，对于能量比较高的食物，比如炸薯条、炸油串、炸油条、炸油饼、含糖饮料、精制糕点、精细米面，都要避免进一步过多的摄入，控制能量进入体内，造成能量的负平衡，在快速减掉脂肪方面的作用非常明显。2、增加运动量，尤其是能够很好促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、有氧操，通过这些有氧运动能够很好的促进脂肪的分解，而达到快速减掉脂肪的目的。"
2020/02/13收听(70321)
想要减掉内脏脂肪，有以下几种方法：1、低盐低脂、清淡饮食：不要进食过于油腻的食物... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/16播放(65998)
想要减掉内脏脂肪，有以下几种方法：
1、低盐低脂、清淡饮食：不要进食过于油腻的食物...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/16播放(65998)
"减掉脸上脂肪，常用方法如下：一、仪器治疗：脸上的脂肪可以通过仪器进行治疗，像超声刀、热玛吉、Fotona等等，都可以达到一定的使面部脂肪减少的效果，同时也能达到使皮肤紧致的作用。二、抽脂加塑型：如果脸上的脂肪堆积的比较严重，可以通过抽脂手术，在面部皮下脂肪进行超量灌注的局麻药，分层进行抽吸。术中用一些黄金微雕进行皮肤紧致，术后2-3个月进行面罩的加压塑形，抽脂、皮肤紧致、局部塑形，就能达到很好的使脸上脂肪减掉的效果，从而能使皮肤更加平整一些。手术都有副作用，像抽脂手术后有可能会造成局部出血、血肿、血清肿、皮肤瘀斑。在抽脂的过程中，有可能会造成面部皮肤凹凸不平的现象，也有可能会造成面部两侧不对称情况的发生。如果损伤到面部感觉神经的分支，可能会感觉到局部皮肤的麻木感。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/27收听(67702)
目前去除大腿脂肪的方式包括有创及无创手术，有创手术即抽脂术，抽脂术操作简单、快捷，可以直接把脂... 冯永强│中国医学科学院整形外科医院 2021/03/16播放(73838)
目前去除大腿脂肪的方式包括有创及无创手术，有创手术即抽脂术，抽脂术操作简单、快捷，可以直接把脂...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2021/03/16播放(73838)
减掉多余的脂肪是很多患者梦寐以求的，首先要确定自己是不是肥胖，一般说超过标准体重的20%为肥胖，超过10%为过重。机体的标准体重有一个简便的测试方法，就是身高减105所出现的数字就是患者的公斤体重数，如果超过这个数字的20%才是肥胖。如果在正常范围内，不建议患者刻意的去减肥、苗条，这样对身体是没有益处的。要想真正的减肥，就需要在饮食上多加控制，少吃高营养、高蛋白、高热量的食物，尽量吃一些膳食纤维丰富的食物，这样既有饱腹感又可以增加肠道的蠕动。挑选一项适合自己的运动持之以恒，比如游泳、走路、散步、跳广场舞都可以。只要入量、出量达到平衡，使得肌肉组织逐渐增多就可以达到减肥的效果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/20收听(55153)
崔正军│郑州大学第一附属医院 2022/01/11播放(75244)
崔正军│郑州大学第一附属医院
2022/01/11播放(75244)
"对于减脂的方法，最主要的就是少吃多动，即管住嘴、迈开腿，具体分析如下：1、管住嘴：即减少热量摄入，比如高脂和高碳水化合物食物的摄入，包括肥肉、油条，这些食物的摄入要减少。2、迈开腿：即多运动，比如走路、跑步、游泳等有氧运动，可以使热量的摄入减少，消耗增加，从而起到减脂的目的。减重是个循序渐进、持之以恒的过程，不能操之过急，需要合理均衡的营养，科学适度的锻炼，平时戒烟限酒，规律作息，保持充足的睡眠和心态的平衡。体重下降过快对身体也不好，以每月下降1-2kg为宜。"
朱慧静│菏泽市立医院
2021/07/22收听(71740)
脸部脂肪多非常影响女性面容，想让脸瘦下来，先要减少的是脂肪含量，可以通过溶脂针的注射使脂肪含量... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/05/22播放(71660)
脸部脂肪多非常影响女性面容，想让脸瘦下来，先要减少的是脂肪含量，可以通过溶脂针的注射使脂肪含量...
2023/05/22播放(71660)
要想减掉腰部的脂肪，可以从2个方面入手，即减少能量摄入、增加能量消耗。当能量消耗大于能量摄入时... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(96467)
要想减掉腰部的脂肪，可以从2个方面入手，即减少能量摄入、增加能量消耗。当能量消耗大于能量摄入时...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26播放(96467)
"腹部的脂肪和赘肉是比较难减掉的，要采取多运动的方法。可以采用跑步、俯卧撑，以及长距离骑自行车等方法，消耗掉腹部的赘肉，也可以同时采用节食的方法。这时候要注意劳逸结合，不能太过劳累，否则很可能会影响减肥的效果，可以吃水果之类的食物，但是也不能多吃，否则很可能会出现胃部不适。每天摄入的热量不能超过2000焦，可以饮用3000毫升的白开水，而且在减肥期间一定要注意，不要每天测量体重，因为人体的体重每天都有波动，如果测量体重太过频繁，很可能会让自己失去减肥的信心。只有坚持不懈的减肥，才能够使减肥成功。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15收听(59048)
腿部脂肪太多，具体的减掉腿部脂肪的方法主要有以下几点：1、合理饮食：要养成良好的... 何志│西安市第四医院 2021/07/29播放(91767)
腿部脂肪太多，具体的减掉腿部脂肪的方法主要有以下几点：
1、合理饮食：要养成良好的...
何志│西安市第四医院
2021/07/29播放(91767)
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