河南省人民医院
内分泌科
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治骨质疏松的好办法有注意饮食、适量运动、补充钙片和维生素D以及应用药物，具体如下：
1、注意饮食：吃含钙食品高的食品，如牛奶、虾、鱼；
2、运动：一定要做有氧运动或肌力运动来锻炼肌力；
3、药物：可以应用抗骨质疏松、促进骨形成药物，一定要到医院根据不同的情况选择药物，最常用的药物是二膦酸盐，该药又分很多种，可以口服，也可以静脉。
总之骨质疏松一定要到医院做检查，分辨不同的原因，是继发性还是原发性，根据不同的原因采取不同的办法。
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"治疗骨质疏松需要多管齐下，才能够明显奏效。由于骨质疏松，多见于高龄患者，日常生活中户外活动相对较少，并且没有明显的体力活动或者饮食中摄入钙质不足，还有一些患者是由于绝经之后，导致的雌激素水平下降而引发的骨质疏松。所以，一定要采取多种治疗方案相结合，才能够有效的改善骨质疏松，首先一定要在允许的范围之内，尽量多的做体育锻炼，增加饮食钙质的摄入，多晒太阳，以促进维生素D3的转化和摄入。另外，可以使用药物，比如唑来膦酸等防治骨质疏松，口服钙尔奇片剂等补钙药物。如果是由于甲状旁腺功能异常导致的骨质疏松，还要治疗甲状旁腺的原发疾病。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/12收听(26116)
"在骨科门诊经常会有人问骨质疏松能治吗？实际骨质疏松是一种内分泌代谢系统或骨合成系统弱于骨溶解系统的一种代谢性改变。在某些方面通过全身的调理和营养保健运动，可以延缓骨质疏松的进展。治愈骨质疏松目前来说比较困难。"
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/20收听(48178)
"严重的骨质疏松可以治好，但并不是百分之百能够治好。一定要确定导致骨质疏松的根本病因是什么，把导致骨质疏松的根本原因去除掉，并且做抗骨质疏松治疗，比如服用抗骨质疏松的药物，或者肌肉注射、静脉注射抗骨质疏松的药物，增加钙质的摄入，并且增加维生素D3的摄入。适当增加体育活动，促进应力对骨小梁的良性刺激，并且要多晒太阳。"
2019/11/26收听(57058)
骨质疏松是一慢性疾病，大多骨质疏松患者无典型症状，骨质疏松治疗如下：1、筛查高危... 时艺珊│沈阳医学院附属第二医院 2018/04/24播放(82184)
骨质疏松是一慢性疾病，大多骨质疏松患者无典型症状，骨质疏松治疗如下：
1、筛查高危...
时艺珊│沈阳医学院附属第二医院
2018/04/24播放(82184)
钙剂和维生素D是骨质疏松症预防和治疗的基本补充剂，又称为骨健康补充剂，主要的钙剂包括碳酸钙和枸橼酸钙。在钙剂的选择上，需要考虑钙元素的含量、有效性以及安全性。碳酸钙的含钙量比较高，吸收率高易溶于胃酸，常见的不良反应主要是胃肠道的不良反应。如果患者不能耐受，也可以选择枸橼酸钙，但是枸橼酸钙的含钙量相对较低。对于高钙血症和高钙尿症的患者，一定要注意避免使用钙剂来防治骨质疏松症。另外，在补充钙剂的时候需要适量，充足的钙摄入对改善骨矿化、维护骨健康有益，但是超大剂量的补充钙剂，可能会增加肾结石和心血管疾病的风险。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/29收听(70862)
骨质疏松症是一种慢性疾病，从流行病学统计来讲，骨质疏松症已经在世界上疾病排名相对较高，类似于高... 彭亚│首都医科大学附属北京中医医院 2017/03/21播放(51529)
骨质疏松症是一种慢性疾病，从流行病学统计来讲，骨质疏松症已经在世界上疾病排名相对较高，类似于高...
彭亚│首都医科大学附属北京中医医院
2017/03/21播放(51529)
"治疗骨质疏松的钙片在临床上使用最多的就是钙尔奇D，或者碳酸钙D3颗粒，这两类药物的作用主要是补充基础钙含量，还可以同时服用骨化三醇软胶囊。骨化三醇软胶囊当中含有活性维生素D，可以更好的补钙，可以促进钙离子在人体小肠部位的重吸收，增加成骨细胞形成骨盐，使骨钙盐沉积。另外还可以服用抗骨质疏松的药物，包括双膦酸盐类的药物，如福美加，也可以使用雌激素受体调节剂，如雷洛昔芬，这些药物合用都可以很好的治疗骨质疏松。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/28收听(44452)
骨质疏松症它实际上是一个慢性疾病，发病基数来讲是能够排在第七位，相当于跟高血压、糖尿病一样的，是慢性病的范畴。所以在治疗上时间可能会比较长，可能需要长期用药，存在这个问题。大家可能对它不是特别的重视，觉得补点钙就好了，其实不是那么简单。因为这是个代谢性的骨病，所以咱们在治疗中可能需要长期用药，一般来讲至少半年到一年，然后再做一些随访，看指标能不能达到正常的标准。如果达不到了可能还要接着用药，达到标准的建议可以停药，但是要过一段时间还要复查，因为存在反弹的可能。反弹就需要用药，所以大家做一个打持久战的准备，因为这是慢性病。
2017/07/10收听(39742)
骨质疏松症是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，从而容易发生骨折的全... 牛旭东│银川市妇幼保健院 2019/06/18播放(67070)
骨质疏松症是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，从而容易发生骨折的全...
牛旭东│银川市妇幼保健院
2019/06/18播放(67070)
骨质疏松病也跟骨关节炎一样，是当前威胁老年人一种非常常见的病。有的人可能对骨质疏松理解，但可能知道的知识还是比较少，骨质疏松是不是病，甚至有的人都很含糊。临床上讲的骨质疏松症是一种病症，它超出了正常的老年衰退的范畴了，咱们讲骨量减低、骨的脆性增加，容易发生骨折，所引起的一种全身性的骨骼疾病，这叫骨质疏松，容易发生脆性骨折。骨质疏松症状也很多，但最常见的症状，比如腰背疼痛、下肢的抽筋（腿抽筋）、下肢痉挛，还有其它一些症状，比如驼背、身材矮小，再就容易发生骨折。
杜春林│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(77870)
"医学上对于骨质疏松的定义，主要是指骨量的减少，骨吸收增多所致。骨质疏松可以导致骨骼疼痛、易于骨折，医院说好像木头朽了一样。"
时宗庭│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/26收听(85909)
骨质疏松又称为骨质疏松症，是由于各种原因导致骨量流失。分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松... 胡肇衡│北京大学人民医院 2017/06/27播放(86045)
骨质疏松又称为骨质疏松症，是由于各种原因导致骨量流失。分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松...
胡肇衡│北京大学人民医院
2017/06/27播放(86045)
"骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。在原发性骨质疏松当中可以分为老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。继发性骨质疏松指的是由于其它疾病原因或者药物原因导致的骨质疏松。老年性骨质疏松往往发生在60岁以上的老人。"
田琳│中国中医科学院广安门医院
2018/05/16收听(90374)
骨质疏松的发病率在老年人中非常高，会造成骨折等严重后果，一旦发生骨折会严重影响患者的生活质量。... 李萍│广东省第二人民医院 2018/06/13播放(51018)
骨质疏松的发病率在老年人中非常高，会造成骨折等严重后果，一旦发生骨折会严重影响患者的生活质量。...
李萍│广东省第二人民医院
2018/06/13播放(51018)
"骨质疏松有以下特点，首先，骨质疏松特别容易导致疼痛的产生，无论是胸背的疼痛，还是四肢的疼痛都可以引发。骨质疏松疼痛最开始是从脊柱开始的，然后逐渐的向两侧扩散，最终可以扩散到全身各个部位。其次，骨质疏松另外的特点就是骨质强度的下降，特别容易导致骨折的形成，尤其是在摔倒的时候，如果作为标准的正常人是不会骨折的，但是患有骨质疏松之后，轻微的摔倒的暴力就可以导致骨折的产生。骨质疏松还可以形成驼背，这也是长时间骨质疏松的一个特点。"
2019/11/29收听(99068)
生活中很多因素都会引起骨质疏松，患者的注意事项如下：1、戒除不良习惯，例如饮酒、... 林杭│浙江医院 2020/08/24播放(82771)
生活中很多因素都会引起骨质疏松，患者的注意事项如下：
1、戒除不良习惯，例如饮酒、...
林杭│浙江医院
2020/08/24播放(82771)
"骨质疏松是骨量减少，骨的微型结构损坏，因此骨的强度下降，容易发生骨折这样一种全身性的疾病。骨质疏松分两大类，一类是继发的骨质疏松，是由于某种疾病引起的，如甲状旁腺功能亢进、肾功能不好或者一些恶性肿瘤、肾上腺皮质激素亢进等。常说的骨质疏松主要是指原发的骨质疏松，比较多见的是两大类，一类是女性绝经后由于雌激素水平减少而造成的骨钙大量流失发生的骨质疏松，另一类是退行性的，人老年以后骨头的结构代谢变化发生的骨质疏松，这一类骨质疏松发生在70岁以上的老年人。年轻人发生骨质疏松叫特发性骨质疏松，有时原因不明确。"
林景荣│北京大学第一医院
2017/12/14收听(70256)
引起骨质疏松的原因包括：1、年龄因素：随着年龄增长，人体钙吸收能力下降，尿排出钙... 纪泉│北京医院 2017/09/28播放(70573)
引起骨质疏松的原因包括：
1、年龄因素：随着年龄增长，人体钙吸收能力下降，尿排出钙...
纪泉│北京医院
2017/09/28播放(70573)
骨质疏松症是指单位体积内骨量的丢失，且出现长期的全身性骨痛及容易发生骨折的症状。骨质疏松的病情... 周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2017/10/19播放(77035)
骨质疏松症是指单位体积内骨量的丢失，且出现长期的全身性骨痛及容易发生骨折的症状。骨质疏松的病情...
周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/19播放(77035)
"引起骨质疏松的原因可以归结为两大类。第一大类是不可控的危险因素，包括种族、年龄、性别以及家族史等等。在种族方面最容易发生骨质疏松的是白种人、其次是黄种人、再次是黑种人。在年龄方面，随着年龄的增加骨质疏松发生的几率在不断的增长，女性更年期之后发生骨质疏松的几率会增加。还有家族史，尤其是母系的家族史，以及早期髋关节骨折的家族史。可控的危险因素包括不良的饮食习惯，不良的生活习惯。比如长期缺乏运动，长期饮用含有咖啡因和富磷的饮料，食物中少有蛋白质和钙质。此外还有疾病的影响。影响骨代谢的疾病包括内分泌疾病、结缔组织病、肿瘤等等，还有服用影响骨代谢的药物，比如抗癫痫类的药物、甲状腺激素等等。"
2018/05/16收听(29494)
哈医大二院 邓立力
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