北京大学人民医院
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糖尿病患者可以吃木糖醇，木糖醇的升糖指数非常低只有7，所以食用之后对糖尿病患者的血糖影响比较小。同时木糖醇在胃肠道内的吸收率也非常低，大概不到20%，所以不会引起血糖的波动。此外木糖醇的热量产生非常低，大约是其它糖类的40%左右，所以不明显的增加热量的供应。
木糖醇是一种适合糖尿病患者食用的代糖，有糖的甜的口感但是又对血糖影响较小，所以在糖病患者中推荐食用木糖醇，但是木糖醇也有其副作用。因为其胃肠道的吸收率低，所以食用之后可能会引起腹胀、恶心、腹泻等消化不良的临床表现。所以糖尿患者食用木糖醇要适可而止，有限制性的食用。
糖尿病患者比较适于食用的食物，主要是低升糖指数的食物，比如五谷杂粮，像大豆、绿豆、黑麦、玉米、荞麦等都属于低升糖指数的食物；水果中苹果、梨、桃子、柚子、樱桃、草莓都属于低升糖指数的食物，糖尿患者适宜食用。
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"目前糖尿病患者可以吃木糖醇，但是量也不能吃的太大。如果吃得太多，里头含的成分虽然对血糖的影响不太大，但是木糖醇作为一种调味品，因为里头有其他的面、油等等的，也不能用量太大，不可以吃得太多。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/01收听(24056)
"一般来说，糖尿病患者避免使用一些高糖分的食物，要求低糖饮食。木糖醇对于患者是比较适合的，临床上也是经常用到木糖醇，而在日常的生活之中，建议糖尿病的患者也选用一些木糖醇，从而避免使用一些蔗糖作为调味剂。食用木糖醇的时候不会增加患者血液中当中血糖的成分，也不会对血管进行伤害。但是并不代表多食木糖醇对患者有很大的好处，所有的食物对患者来说都应该是适可而止，不可过量食用。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(14374)
糖尿病的患者可以少量吃木糖醇的食品。木糖醇食品加的木糖醇主要是甜味剂，木糖醇主要是桦树纤维、甘... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/29播放(45592)
糖尿病的患者可以少量吃木糖醇的食品。木糖醇食品加的木糖醇主要是甜味剂，木糖醇主要是桦树纤维、甘...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/29播放(45592)
"糖尿病可以吃木糖醇蛋糕，但是糖尿病病人吃木糖醇蛋糕一定要控制好数量。从木糖醇角度而言，虽然它不会马上提供导致血糖升高的葡萄糖，但是木糖醇也可以计入到总热卡当中，最终它也要释放能量，所以不可贪多。另外，蛋糕当中含有的蛋白质、油脂以及糖分含量比较多，所以即使吃木糖醇蛋糕，也一定要控制好数量。通常木糖醇蛋糕相较于其他米饭和馒头，热量大大增加，糖尿病患者在平时的食物当中虽然可以选择其他甜味剂替代糖类，但是这种甜味剂也不可摄入过多。这些甜味剂最终也要提供热卡，木糖醇摄入过多以后，对糖尿病患者的健康不利。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/22收听(89470)
"糖尿病患者可以食用木糖醇，但一定要去正规商店购买木糖醇，避免有些食物中的木糖醇是假的，一定要买到正品木糖醇。木糖醇是一种多元醇，甜味是蔗糖的1.2倍，仅仅能够被缓慢吸收或者部分吸收，而且每克卡路里的量仅有2.4大卡。食用木糖醇以后，正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参与，并不会使血糖值升高，所以对于糖尿病患者来说是一个安全的甜味剂。糖尿病患者由于糖受到限制，很长时间吃不到甜味，可以用木糖醇进行调味，但是一定要到正规商店买，避免买到假的木糖醇。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/26收听(85912)
糖尿病病人可以少量食用木糖醇，不建议长期大量食用。木糖醇作为甜味剂，可以改善食物的口感，通常用... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(62442)
糖尿病病人可以少量食用木糖醇，不建议长期大量食用。木糖醇作为甜味剂，可以改善食物的口感，通常用...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(62442)
糖尿病患者可以食用木糖醇，木糖醇是一种甜味剂，可以很好的取代蔗糖，满足糖尿病患者吃甜食的欲望和... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/11播放(32419)
糖尿病患者可以食用木糖醇，木糖醇是一种甜味剂，可以很好的取代蔗糖，满足糖尿病患者吃甜食的欲望和...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/11播放(32419)
"有糖尿病的患者是可以吃含有木糖醇的饼干，因为木糖醇属于一种甜味剂，对血糖是没有影响的，所以是适合糖尿病患者吃的。但是糖尿病患者尽量没有特别的原因情况下，不要吃木糖醇的饼干，除非患者发生低血糖或者有饥饿感的情况下，可以适当的加木糖醇的饼干。因为饼干是以碳水化合物含量为主的，饼干吃得多以后，同样也会导致餐后血糖明显升高。所以对于添加木糖醇的饼干或者点心之类，糖尿病患者还应适当地控制，没有特殊的情况下尽量不要随意加餐吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/04收听(99024)
"吃木糖醇糖尿病的患者血糖不会升高，可以作为糖尿病患者的甜味剂。木糖醇是人体糖类代谢的中间体，可以通过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞供应能量，但是不会引起血糖的升高。木糖醇为人体提供能量，但是木糖醇的热量非常低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量，比其他大多数碳水化合物的热量少。因此对于喜好甜食的糖尿病患者，建议可以适当摄入木糖醇。另外糖尿病的患者在控制碳水化合物总量的同时，还应该尽量选择低升糖指数的碳水化合物。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12收听(99636)
糖尿病患者可以喝添加木糖醇的酸奶，木糖醇属于糖尿病患者可以食用的添加剂。此添加剂的口感比葡萄糖略微差，但是对血糖没有影响，而且也不刺激胰岛素分泌，也不含有热卡。糖尿病患者吃木糖醇比较安全，所以糖尿病患者可以适当喝添加木糖醇的酸奶或者其他食品。但是并不意味着糖尿病患者可以大量吃含有木糖醇的食物，因为吃木糖醇过多后在体内堆积会对体重有影响，导致体重增加，血糖会更加难以控制。
2020/04/02收听(52238)
"木糖醇不是糖，木糖醇是人体糖代谢的中间体。木糖醇是从甘蔗、白桦树、橡树等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，可以广泛地存在于各种水果、蔬菜、谷类中。木糖醇可以为人体提供能量，合成糖原，减少脂肪和肝组织中蛋白质的消耗，与白砂糖相比热量低，每克木糖醇仅仅含有2.4卡路里的热量。木糖醇在体内的代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖升高。木糖醇可以穿过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，给细胞以能量和营养。"
2021/04/12收听(68366)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种... 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/29播放(28265)
糖尿病患者可以服用木糖醇，木糖醇作为一种...
2023/08/29播放(28265)
"木糖醇不是无糖，木糖醇本身是一种有机化合物，是从植物原料中提取出来的一种天然甜味剂，是人体糖类代谢的中间体。在体内缺乏胰岛素影响糖代谢的情况下，无需胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜被组织吸收利用，促进肝糖原的合成，供细胞以能量，且不会引起血糖值的升高。因此，木糖醇可以作为糖尿病病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂，是适合糖尿病患者食用的营养性食糖替代品。木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势，每克木糖醇仅含有2.4卡路里的热量，比其他的大多数碳水化合物热量少40%。"
2021/03/11收听(44250)
木糖醇是一种 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/03/17播放(27418)
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/17播放(27418)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04收听(59530)
"患有糖尿病的人是可以吃木糖醇的，也可以吃采用木糖醇所制作的食物。虽然木糖醇味道发甜，但是它并不是一种甜食，在木糖醇的代谢的过程当中并没有胰岛素的增加，所以在食用了木糖醇这种食物之后也不会造成体内的血糖量的升高，对于糖尿病或者是高血糖的人群并不会形成影响。对于糖尿病的人群来说，虽然可以吃木糖醇，但是不要过多的吃木糖醇，脾胃虚弱的人群或者是食用过度的人群很容易出现腹胀、腹泻等一系列的现象，所以在食用的时候仍然要谨慎的选择。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10收听(45600)
"糖尿病患者能吃山梨糖醇，但不要无节制、刻意的去吃。山梨糖醇作为一种甜味剂，糖尿病患者可以偶尔吃，增加患者的食欲。但山梨糖醇本身也含有一定的热量，如果无节制且过多的吃，也会导致血糖水平明显升高。所以，糖尿病患者避免过多的吃这些东西，偶尔吃没有问题。糖尿病患者需要密切监测血糖水平，从饮食、运动方面入手，积极控制血糖，包括减少主食的量，避免吃油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免吃含糖丰富的食品，避免进食稀饭、米汤等吸收比较快的食品，积极运动，切实减轻体重，有助于改善胰岛素的抵抗。监测血糖，根据血糖结果随时调整降糖治疗方案。"
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/19收听(16090)
"对于糖尿病人来说不能吃糖，这是大家都知道的，因为吃糖可以直接导致血糖上升。本身糖尿病患者血糖就高，所以是不能吃糖的，但是可以吃非糖的甜味剂。甜味剂包括甜菊糖、蛋白糖、糖精、木糖醇等等。所以糖尿病患者是可以吃木糖醇的，它是非热卡的甜味剂，虽然特别甜，但是正常的使用量它是没有热卡的。对于糖精来说，它也没有热卡，也是甜味剂。但是对于妊娠期的妇女最好不要吃糖精，因为它可以通过胎盘影响到胎儿。木糖醇85%在肠道内不被吸收，吃多了会引起腹泻，一般最多的话一天也就是20g到50g。对于没有热卡的木糖醇来说，它对于糖尿病的控制和降低体重方面的作用，长期效应目前还要进一步研究，它对糖尿病来说是比较理想的调味品，但是糖尿病患者也不能多吃，以防止吃多了以后引起的副作用。总之，木糖醇是代替糖的一个甜味剂，糖尿病患者是可以吃的，但要掌握一定的量。"
2018/04/23收听(73394)
糖尿病患者如果血糖控制比较稳定，可以合理摄入木糖醇，木糖醇作为一种调味品，同时也是一种能量补充... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2018/01/25播放(87166)
糖尿病患者如果血糖控制比较稳定，可以合理摄入木糖醇，木糖醇作为一种调味品，同时也是一种能量补充...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2018/01/25播放(87166)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。... 李鸣镝│中国中医科学院广安门医院 2018/07/18播放(79730)
木糖醇作为一种功能性甜味剂，不需通过胰岛素代谢进入血液，不会引起血糖升高，糖尿病患者可以食用。...
李鸣镝│中国中医科学院广安门医院
2018/07/18播放(79730)
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