中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病和高血压患者用盐的种类没有讲究，但用盐量有讲究。糖尿病、高血压患者应该低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量不超过6g。除此之外，患者要注意积极运动、饮食控制、自我监测，学习糖尿病的相关知识以及药物治疗，比如胰岛素等。
总之，糖尿病和高血压患者用盐没有特别讲究，与是否含碘没有关系，但需要注意盐的保质期，学会控制每日摄入的盐总量。
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"糖尿病患者和高血压患者也是吃碘盐，只不过要控制碘盐的摄入量，一般每天不超过6g。如果糖尿病和高血压患者盐吃多了，特别是高血压的患者盐吃多了，血压不容易控制，因为盐摄入过量之后会导致水潴留，血压可能就会升高。对于糖尿病和高血压患者来说，将血压控制达标尤其重要，因为血压明显升高的时候，容易导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病发生风险增加，而且血压明显升高时，还会导致脑出血，而且糖尿病合并有高血压的患者血压控制不达标，容易出现各种糖尿病并发症，比如说像糖尿病肾病、糖尿病眼病等。因此对于糖尿病患者、高血压患者，或者是糖尿病合并有高血压的患者，将血压控制达标尤其重要，这样能够有效预防动脉粥样硬化性心脑血管疾病和糖尿病、高血压本身相关的并发症。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2023/03/22收听(45738)
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，... 范书英│中日友好医院 2022/05/26播放(55363)
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制，包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量，...
范书英│中日友好医院
2022/05/26播放(55363)
"高血压患者建议吃低钠盐，但是高血压患者无论是吃低钠盐或加碘盐，建议小于6g\/d，不建议超过6g\/d，因为超过6g\/d，会加重水钠潴留，使血压升高，出现高血压并发症。低钠盐如果吃过量会加重高血压患者心脏、肾脏的负担，可能使高血压的并发症发生，所以高血压的患者一定要控制盐的摄入量，食盐要保持在每日6g以下。并且正规口服药物、监测血压，不能使血压波动太大，否则可能会出现高血压的并发症，例如急性脑梗死、急性心肌梗死、脑出血的发生。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/02收听(84982)
"高血压的人群推荐食用低钠盐，低钠盐中含有比较丰富的钾、镁等微量元素，有助于改善体内的钠水潴留，还能通过食用低钠盐而减少钠的摄入量。像高血压的人群如果是普通食盐，每天不要超过5克。低钠盐有助于改善高血压人群的钠水潴留，但是一定要注意有些合并心衰或者平时口服利尿剂，以及像抗心律失常药物的人群，尽量的要在医生的指导下选择低钠盐。有些可能会增加钾的摄入，有些可能会影响钾、钠等体内的微量元素代谢。在平时生活中也一定要注意少摄入脂肪，像油炸类的食物、肥肉等尽量少吃，平时多坚持运动、控制体重。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/24收听(95524)
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐，但无论摄入什么盐，钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多，无... 李星涛│河北医科大学第四医院 2021/01/12播放(98470)
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐，但无论摄入什么盐，钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多，无...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12播放(98470)
高血压患者应选择低钠盐或者竹盐，低钠盐中含有氯化钠和硫酸镁等成分，既保证钠的含量比常规盐下降3... 张妮│北京医院 2021/07/26播放(82743)
高血压患者应选择低钠盐或者竹盐，低钠盐中含有氯化钠和硫酸镁等成分，既保证钠的含量比常规盐下降3...
张妮│北京医院
2021/07/26播放(82743)
"高血压的患者在生活中要限制钠盐的摄入，目前来说低钠盐对于高血压患者比较有利，因为低钠盐在不减咸味的基础上，减少钠的含量而增加的钾元素的含量，这样可以辅助的降压。但是有些患者比如有肾功能不全的患者或者严重心脏疾病、心衰的患者，以及在口服降压药物的过程中长期应用ACEI、ARB类药物的患者或者保钾利尿剂药物的患者是不建议使用的，因为这种患者可以导致体内的钾过度的积聚，从而造成高钾血症。高钾血症对于心脏有一定损害，严重的情况下可以出现恶性的心律失常。血压的患者在生活中，平时适当限制钠盐的摄入，平时口服正常钠盐的摄入量，一般要小于6g\/天。"
2019/06/21收听(37270)
在人类医学早期，对付高血压有一个很有效的办法，就是放血，血容量少了，血压自然就降了。可是，这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类...
许戎│北京大学第一医院
2017/09/29阅读(90619)
"对于高血压以及糖尿病的患者，建议平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、木耳、圆葱、番茄、西兰花、菠菜、香菜、生菜，水果类比如猕猴桃、苹果、梨、香蕉、火龙果、牛油果，这些都是非常不错的选择。对于有高血压又伴有糖尿病的患者，平日里注意低盐、低脂、低糖的饮食就可以，尤其是糖尿病的患者尽量吃干的，不吃稀的，粥类、烂面条或者煮的很烂的肉馅，这些相对而言升血糖比较快，很容易出现餐后高血糖的情况。所以主食类的东西最好可以选择馒头一类的食物，相对比较适合糖尿病患者食用。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/19收听(22298)
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅依靠食盐的摄入量来确保低盐饮食，在日常生活当中所有的腌制类食品，比如榨菜、咸菜、酱菜甚至咸鸭蛋，豆腐乳等都会无形中增加食盐的摄入量，而其它调味品，比如酱油、味精、鸡精等也不同程度的含有食盐。所以具体吃多少盐需要根据患者的饮食情况，同时要杜绝上述腌制食品和调味品。"
肖明│山东省立第三医院
2019/10/21收听(44184)
"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留，从而改善血压，特别是对于盐敏感性的高血压人群。在高血压的患者中除了要限制盐分摄入以外，还有限制植物油的摄入，植物油的摄入每天要小于20-30g。患者可以到邻近的社区或者是超市买个盐勺和油勺，注意保证自己的入盐和油用量达到推荐的标准，很多人在限制钠盐摄入以后，可以将血压适当的降低5-10mmHg左右。"
2019/11/14收听(25924)
"高血压患者吃盐的量每天在6g以下是比较好的，因为如果吃盐的量比较多，就会容易造成体内的水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，这对高血压的治疗是很不利的。因为高血压治疗最基础的一条就是控制水摄入，因为水钠潴留会导致血管内的血容量增加，从而增加高血压。但是高血压患者饮食上也是需要摄入盐的，因为钠离子是体内非常重要的离子，如果长期不吃盐容易导致体内的离子紊乱，会出现低钠血症、低氯血症，这也是容易引起患者厌食或者腹胀的。高血压患者每天吃盐的量在6g以下，既能保证身体的正常需求量，又不增加高血压。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/14收听(42871)
"高血压的患者不管是加碘盐还是脱碘盐，都不建议吃，因为高血压的人群大量地吃盐，会导致血压进一步的升高。在平时，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免吃肥肉、动物的内脏、煎炸、烧烤等食品。患者应该及时地前往医院，通过各种辅助检查，明确导致高血压的原因，比如遗传因素、肥胖、缺乏运动、高血脂、高血糖、长期的熬夜、酗酒、吸烟等等，都可以引起血压的升高，查明原因后并给予及时的治疗，才能更快恢复健康。"
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/14收听(94371)
"导致高血压的因素很多，高盐饮食也是危险因素，高盐饮食可以导致血浆中晶体渗透压增高，组织液会向血管转移，导致有效循环血容量增多，致使血压增高。血浆渗透压增高，影响下丘脑的渗透压感受器，增多抗利尿激素的分泌、尿量减少、循环血容量增多，血压升高。除高盐饮食外，高血压也是一种多基因遗传病，在高血压聚集的家族中，患有高血压的风险增高，高脂饮食也是高血压的危险因素，高脂饮食会导致动脉粥样硬化、血管变硬、管腔狭窄、血压自然增高。长期处在紧张焦虑的状况下，血压也会升高，高血压的发病原因极其众多，对于不明原因的高血压，称为原发性高血压。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(48251)
"单纯的高血压，在吃水果方面没有特别的禁忌，平常所吃的苹果、梨子、火龙果、香蕉、桔子等，都可以适量的食用。有些特殊情况要注意，大便偏稀的患者，要尽量避免寒性的水果，如西瓜、柚子、梨子等。大便秘结的患者，要尽量避免热性水果，如芒果、荔枝、榴莲等。而糖尿病的患者则不建议吃水果，因为水果含糖分比较高，吃水果会引起血糖快速上升，从而加重病情。如果平时血糖控制得很好，想吃水果时可以吃一小片苹果、柚子或猕猴桃，一定不能多吃。"
朱晓霞│济南市中医医院
2019/07/30收听(68413)
"糖尿病合并高血压，患者选择降压药是很有学问的。具体有以下几点：第一点，首先要选择的是卡托普利和厄贝沙坦之类的，ARB或者ACEI类的药物，这些药物降血压的同时，可以对肾脏进行早期保护。第二点，如果上述两种药物降血压效果差，可以考虑应用钙离子拮抗剂，比如硝苯地平这样的降压药，也可以考虑β受体阻滞剂，还有利尿剂，常见于美托洛尔、普萘洛尔、氢氯噻嗪、呋塞米等等，这些药物都可以进行选择。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/09收听(17707)
高血压是糖尿病的并发症或伴发病之一。二者都需要生活方式干预，在饮食方面都需要合理膳食。而蔬菜主要提供矿物质、维生素及膳食纤维，热量较低，对高血压和糖尿病患者均有益，但在选择蔬菜时要选择含糖量低的蔬菜，如含糖量在4%的蔬菜有芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、大小白菜、龙须菜、西兰花、冬瓜、韭菜、圆白菜、油菜、西葫芦、苦瓜、丝瓜、菜瓜、木耳、鲜蘑等。总之，以上蔬菜对高血压和糖尿病患者均有益，是高血圧和糖尿病患者的适宜蔬菜，二者可根据自己的喜好来选择食用。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/11收听(73944)
糖尿病和高血压的患者，临床常见以下几点饮食建议：1、低盐饮食：建议患者低盐饮食，... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2021/10/18播放(62357)
糖尿病和高血压的患者，临床常见以下几点饮食建议：
1、低盐饮食：建议患者低盐饮食，...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2021/10/18播放(62357)
"患有高血压、糖尿病的病人，尽量要吃对血糖控制比较理想的水果，比如含糖量比较少的，像猕猴桃、香蕉、苹果，甚至火龙果这种含糖量比较小的水果，对控制血糖比较有疗效。另外对控制高血压的方面，也可以使用类似于葡萄，还有大家比较喜欢吃的龙眼，这都是对高血压预防还是比较有效果的。最主要的高血压和糖尿病的病人，要进行药物的服用，定时定量的检测血压，根据血压波动的情况，来调整降压药的剂量；有糖尿病的病人也是一样，每天根据血糖的情况，调整胰岛素或者降糖药的剂量。"
2018/11/12收听(49584)
在饮食上， 张妮│北京医院 2023/05/15播放(78547)
2023/05/15播放(78547)
北京世纪坛医院 韦元元
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北京世纪坛医院 刘月
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中日医院 范书英
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