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高血压患者应选择低钠盐或者竹盐,低钠盐中含有氯化钠和硫酸镁等成分,既保证钠的含量比常规盐下降35%-40%,减少钠的摄入,同时又可以增加钾和镁的摄入;竹盐则是将食盐放到青...
张妮│北京医院
2021/07/26 播放(82743)
高血压患者可以吃的食盐种类没有限制,包括海盐、井盐、湖盐、加碘盐、低钠盐。但一定要控制吃盐量,盐量每日不建议超过6g,即便食用低钠盐,每天的食盐量超过6g同样有害。所以不...
范书英│中日友好医院
2022/05/26 播放(55363)
"高血压患者建议吃低钠盐,但是高血压患者无论是吃低钠盐或加碘盐,建议小于6g\/d,不建议超过6g\/d,因为超过6g\/d,会加重水钠潴留,使血压升高,出现高血压并发症。低钠...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/02 收听(84982)
通常高血压患者可以考虑摄入低钠盐,但无论摄入什么盐,钠的摄入量非常重要。市面上盐的种类很多,无论低钠盐或者其它盐,主要跟摄入量有关系。 如果吃低钠盐,放的量很...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12 播放(98470)
糖尿病和高血压患者用盐的种类没有讲究,但用盐量有讲究。糖尿病、高血压患者应该低盐、低脂饮食,每天盐的摄入量不超过6g。除此之外,患者要注意积极运动、饮食控制、自我监测,学...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放(76213)
正常情况下,吃盐过多是不好的,因为高钠饮食是引起高血压的主要因素之一。一般对于高血压病人,指南建议6g以内比较标准。但现在国内很少有地区或患者能真正达到一天摄入6g盐,因...
张闻多│北京医院
2021/08/14 播放(66853)
"高血压患者,每天盐的摄入量建议在6g以内,另外对于饮食中的调味品,如酱油、醋以及零食、卤肉、腌制品等,也要计算钠盐的摄入量。高血压包括盐敏感性高血压,患者如果给予低钠的饮食,...
刘涛│武汉市第四医院
2023/03/22 收听(85762)
"高血压患者要注意降低饮食中钠盐的摄入,使饮食中钠盐的摄入不超过100mmol\/d,也就是2.4mg的钠,或者6mg的氯化钠。高血压患者要注意治疗性生活方式的改善,辅以24小...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/02 收听(14305)
"高血压的患者在生活中要限制钠盐的摄入,目前来说低钠盐对于高血压患者比较有利,因为低钠盐在不减咸味的基础上,减少钠的含量而增加的钾元素的含量,这样可以辅助的降压。但是有些患者比...
杨文涛│东营市人民医院
2019/06/21 收听(37270)
"高血压的限盐是非常必要的,目前很多盐敏感性的高血压在我国是比较常见的,推荐限盐量在每天5g以下,同时限制其他钠元素的摄入,比如酱油、黄酱等也要限制,因为这些食物中的钠含量也是...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/04 收听(56373)
高血压患者建议每日将食盐摄入的总量控制在6g以下,按照中国人膳食指南规定,建议将每日食盐的摄入总量控制在5g以下。如果高血压患者伴有肾衰竭,或者肾功能不全,要将食盐摄入总...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/20 播放(59729)
高血压患者低盐饮食的原因包括:1、盐摄入过多导致血压的增高:包括血容量高、心脏输出量大、外周血管的阻力增加,如果体内盐的量过多,会使血液流动性变差;2、盐摄入过多导致血容...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01 播放(80445)
建议高血压的患者每人每天食盐的摄入量不超过6g,普通矿泉水的盖子一平盖的食盐量就是12g。啤酒瓶盖中的垫片去除以后,一平盖就是6g食盐,从而便于平时烹饪控制盐。
倪建芳│浙江省人民医院
2020/09/09 播放(79057)
在人类医学早期,对付高血压有一个很有效的办法,就是放血,血容量少了,血压自然就降了。可是,这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类所摈弃了,只是在...
许戎│北京大学第一医院
2017/09/29 阅读(90619)
"平时有高血压的病人可以多吃新鲜的蔬菜、水果和豆类食品,还可以多摄入脂肪比较低的食物,比如禽类的肉和鱼肉,可以每天补充一袋牛奶,但必须是低脂肪的牛奶,一周之内不要吃超过四个鸡蛋...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/10 收听(76457)
"诊断高血压以后很多患者就会担心,得了高血压以后什么食物能吃什么不能吃。其实诊断高血压以后,只要血压控制在正常范围的情况下,任何食物都能吃,最主要是量的限制。一般情况下,以下食...
罗毓萍│成都市第六人民医院
2019/06/11 收听(44205)
"高血压患者应该多吃含维生素多的食物,还有高纤维素的食物,还有高钙、低脂、低盐的食物,多吃蔬菜,苦瓜、黄瓜、南瓜、腐竹、洋葱,这都可以吃。像水果,病人也可以吃西瓜、杨桃、猕猴桃...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/19 收听(43502)
"高血压患者饮食应该是特别注意的,应该是低盐饮食,不能吃太咸的东西,我们每天食盐限制一般都是6克以下。还有是少吃动物脂肪,尤其是的动物内脏。还有少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/24 收听(32511)
"高血压的原因很多,但确切的原因并不清楚,目前来说高血压与遗传因素、精神紧张、饮食结构、肥胖和其他的疾病有关系。高血压由于和饮食有关,在高血压患者饮食当中,有些需要注意。首先,...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/21 收听(72862)
高血压的患者在饮食上可以吃含纤维素和维生素比较丰富的青菜、水果,比如芹菜、菠菜、生菜,也可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃、橙子,这些食物含有比较丰富的维生素,也富含钾,对于血压的...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/02 收听(25184)