首都医科大学宣武医院
内分泌科
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胰岛素高通常指的是胰岛素抵抗，大部分糖尿病病人，通常是2型糖尿病病人，应该尽量选用含糖量低或者是升糖指数慢的水果，延缓胰岛素进一步的升高。因为含糖量很高的水果，可能会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，不利于胰岛素抵抗患者的胰岛功能恢复。
所以尽量选用含糖量低的水果，比如猕猴桃、柚子，或者草莓等含糖量相对低，升糖指数也比较慢的水果，对于血糖的稳定和胰岛素水平会起到比较良好的作用，不至于刺激过高的胰岛素分泌。
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"胰岛素水平偏高就提示患者存在胰岛素抵抗的情况。对于这种情况，胰岛功能是存在一定的问题，也就是胰岛素虽然水平是高的，但是发挥的降血糖的效能却是下降的，所以对这类患者来说是不适合吃水果的。因为吃了水果以后血糖会有明显的升高，同步胰岛素也会有更加明显的增加，对于胰岛素高的患者来说，无疑进一步增加了胰岛素抵抗的水平。虽然胰岛素水平升高了，但是由于效能下降并不能起到很好的降血糖作用，反而会使血糖有明显的升高。所以对胰岛素高患者来说，尽量不要吃水果，可以多吃一点蔬菜类的食物。另外，应该注意控制体重。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/07收听(50781)
"胰岛素高并没有什么不能吃的水果，关键吃水果要控制好量。胰岛素高，我们叫高胰岛素血症，往往临床叫胰岛素抵抗，是由于胰岛素降血糖的作用逐渐的减弱，降血糖作用减弱以后胰腺β细胞就会进一步努力多生产出胰岛素，这样造成高胰岛素血症。胰岛素尽管在抵抗的时候它可以使降血糖作用相对弱，但是它合成脂肪的能力并没有减弱，容易出现高胰岛素血症带来的血脂异常、脂肪肝、体重增加。因此，高胰岛素血症患者关键是避免热量摄入过多。水果肯定含有一定的糖，但是它同时还有维生素、矿物质、膳食纤维，适量吃水果有益于营养的补充，改善生活质量。我们通过减少水果的量，都能够避免由于吃水果而摄入的糖增加。如果是含糖量比较高的水果，像热带水果里面的芒果、榴莲、荔枝，可以每次少吃，比如不超过半个拳头大小，因为含量比较高，相对可以少吃。含糖量适中的水果，苹果、梨或者草莓、樱桃、西瓜，都可以掌握在一个拳头大小。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03收听(33165)
随生活方式改变、运动方式和频率变化，肥胖人群逐渐增多，高胰岛素血症发病率逐年增高。多与不良饮食... 代喆│武汉大学中南医院 2018/01/16播放(59146)
随生活方式改变、运动方式和频率变化，肥胖人群逐渐增多，高胰岛素血症发病率逐年增高。多与不良饮食...
代喆│武汉大学中南医院
2018/01/16播放(59146)
胰岛素增高叫胰岛素抵抗，是由于胰腺分泌的胰岛素不能充分地发挥作用。在这种情况下，要健康饮食。胰... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(60088)
胰岛素增高叫胰岛素抵抗，是由于胰腺分泌的胰岛素不能充分地发挥作用。在这种情况下，要健康饮食。胰...
2023/08/28播放(60088)
"如果监测胰岛素发现胰岛素高，说明体内胰岛素抵抗存在。如果患者未出现低血糖，说明胰岛素抵抗比较明显。因为胰岛素分泌增高，应该正常情况下导致低血糖。如果患者出现低血糖，应该及时补充能量，食用碳水化合物，水果或者是其他食物，以避免低血糖的发生。如果患者只是胰岛素增高，而并没有出现低血糖等症状，因为胰岛素抵抗的存在，所以患者也要控制饮食，增强运动。因为运动可以改善胰岛素抵抗，那么胰岛素抵抗改善以后，胰岛素分泌有可能减少或恢复到正常。"
张英泽│保定市第一中医院
2018/05/03收听(80340)
"胰岛素高是指血浆当中胰岛素水平偏高，也就是我们所说的高胰岛素血症，常见的病因是由于胰岛素抵抗导致的胰岛素作用不敏感，从而导致β细胞分泌过多的胰岛素。周围组织对胰岛素不敏感，可以抑制脂肪组织的直接作用，脂肪组织当中胰岛素抵抗导致血游离脂肪酸和甘油三酯浓度增高，高甘油三酯和低密度脂蛋白增加了心血管疾病的危险。低密度脂蛋白可以渗透到冠状动脉和其他动脉内膜，形成粥样硬化斑块而阻塞血管，还可以损伤直接损伤血管内皮细胞，引起血小板的聚集。胰岛素同样可以激活胰岛素抵抗患者的交感神经系统，使血管痉挛，阻力增加，促使原发性高血压的发生，导致心脏功能减退或者衰竭。高胰岛素血症怎样治疗呢？这个是调整生活方式，尽量避免高热量、高脂肪的食物，而且要适当加强体育锻炼，可以增加组织对胰岛素的敏感性。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/11收听(16288)
胰岛素抵抗容易出现高血糖，在血糖没有升高之前，或者是血糖在可控范围内，可以吃含糖量比较低的水果... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/13播放(54660)
胰岛素抵抗容易出现高血糖，在血糖没有升高之前，或者是血糖在可控范围内，可以吃含糖量比较低的水果...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13播放(54660)
人们说的三高常常指的是高血压、高血脂以及高血糖，所以三高的患者应该吃含糖量低的水果，指的是每100g水果含糖量在10g以下为含糖量低的水果。常见的水果有白兰瓜、哈密瓜、草莓、李子、芒果、木瓜、柚子、西瓜、杨梅、杏、柠檬等。如果患者仅仅是胆固醇增高，可以吃任何水果。因为无论哪种水果含胆固醇都为零，同样单纯的高血压吃水果也没有禁忌。这类患者日常饮食应控制每日摄入的总能量，故具体饮食应以清淡为主，同时还应结合锻炼进行控制。
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18收听(87156)
"血清胰岛素如果水平过高，主食可以吃粗粮为主的食物，粗细搭配，比如玉米面做的馒头、玉米饼、豆面条、豆面馒头、杂粮饼等，比精面粉做的馒头相比对于血糖的影响要小。主食不能吃得太多，以米饭为例，早晨可以吃一两，中午吃二两，一般是家里的碗一平碗，晚上吃二两。绿色蔬菜可以多吃一点，鱼和肉类都要少吃，油炸的食品不能吃，不要喝粥，因为粥类食物容易造成餐后血糖明显增高，血糖波动过大。尽量不要选择有馅儿的东西作为主食，比如包子、饺子、馄饨和馅饼，因为这类主食里面都含有植物油比较多，有可能会造成胰岛素水平更高加重高血糖。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(28693)
"导致胰岛素增高的因素包括以下几点：1、服用药物，外源性胰岛素和刺激内源性胰岛素分泌的药物，如促胰岛素分泌剂会刺激葡萄糖的利用增加，如果使用不当可以引起低血糖，甚至是严重或致死性的低血糖发生。2、内源性高胰岛素血症，当血浆葡萄糖浓度降至低血糖水平，而胰岛素的分泌速度不能相应降低时就会发生高胰岛素血症性低血糖。3、食用大量甜食会导致血糖突然增高，从而可以反射性的引起胰岛素增高。4、酒精，大量饮酒会导致胰腺损伤，从而可导致胰岛素释放入血，引起胰岛素水平升高。5、患有神经内分泌疾病，如胰岛素瘤，常表现为空腹低血糖和自主神经症状，包括心悸、出汗、发抖等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(81250)
胰岛素水平升高常见于肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征患者，肥胖体型可引起胰岛素抵抗，反应性胰岛素分... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2018/01/19播放(87598)
胰岛素水平升高常见于肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征患者，肥胖体型可引起胰岛素抵抗，反应性胰岛素分...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2018/01/19播放(87598)
血小板高是指外周血中血小板的数量高出了正常范围，如果血小板数量轻度的增高，对人体没有明显的影响，也不需要特殊的处理，并且轻度的血小板增高，往往是反应性的增高，也就是由其他原因引起的血小板增高，比如炎症、感染、出血、外伤等，一般情况下，这种血小板数量增高可以自动恢复。这时候可以通过饮食，降低血小板增高引起的不良影响，可以多吃一些富含维生素C的水果，比如樱桃、猕猴桃、西红柿等等。因为这些食物中富含维生素C，能够增强血管的致密度，降低因为血小板增高引起的血栓和出血性的疾病。如果血小板数量严重增高，单纯通过食物是无法解决问题的，往往还需要服用降血小板的药物，比如羟基脲等等。
刘加强│日照市人民医院
2019/06/30收听(59715)
胆固醇高什么水果都可以吃，但所有水果都没有降低胆固醇的作用。胆固醇高在临床上非常常见，对于高胆... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/26播放(75124)
胆固醇高什么水果都可以吃，但所有水果都没有降低胆固醇的作用。胆固醇高在临床上非常常见，对于高胆...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/26播放(75124)
肌酸激酶升高吃的水果，要根据肌酸激酶高的原因进行选择，具体如下：1、生理性因素：... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/16播放(96164)
肌酸激酶升高吃的水果，要根据肌酸激酶高的原因进行选择，具体如下：
1、生理性因素：...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16播放(96164)
"其实高胆固醇血症，吃水果是非常适宜的。高胆固醇血症的患者应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏，蛋类每星期以不超过3到4个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应尽量采用植物油，肉类方面应该禁吃肥肉、猪皮、香肠，以及各种有油的牛、羊、猪肉等等，海鲜方面则应避免食用虾、蟹、蚌、牡蛎等等。"
肖明│山东省立第三医院
2018/05/10收听(58928)
"目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢、影响尿酸的排出，因此尿酸高的患者在进食水果时，应当选择果糖成分含量比较低的水果，如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃、梨等。而减少或者不食用那些果糖含量较为丰富的水果，如香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、柿子、桂圆等。樱桃是尿酸高的患者特别适合食用的一种水果，樱桃中含有较为丰富的花青素、花色素等具有促进尿酸排泄作用的成分。特别是樱桃中的花青素还可以抑制炎症因子的释放，能够减轻尿酸高所造成痛风所带来的关节肿胀、疼痛症状。此外，尿酸高的患者在进食水果时，最好要吃新鲜水果为主，避免进食果脯、果干等干制果品或者鲜榨果汁，因为新鲜水果经过晾晒后或者经过榨取后，水果中的水性成分下降，但糖分却没有下降。过多的食用果干果脯或者鲜榨果汁，果糖含量仍比较高，摄入过多可以影响尿酸的排泄，反而不利病情的控制。因此，尿酸高的患者在进食水果时，应当选择果糖成分含量较低的水果，同时食用新鲜水果。"
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/02/27收听(51954)
尿酸高一般是指高尿酸血症，水果含有的嘌呤均较低，高尿酸血症患者可以放心食用水果。 李玉慧│北京大学人民医院 2021/09/28播放(86678)
李玉慧│北京大学人民医院
2021/09/28播放(86678)
钾高不推荐大家吃水果。血钾高对人体有非常大的危害，因为血钾高可以直接抑制心脏，可以导致心脏骤停... 杨丽│湖南省人民医院 2023/09/05播放(68844)
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杨丽│湖南省人民医院
2023/09/05播放(68844)
国外有研究，如果我们摄入大概相当于三斤左右的樱桃榨的汁，这个汁饮用五个小时以后就可以使尿酸下降... 陈红│江西省人民医院 2019/03/07播放(70763)
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2019/03/07播放(70763)
尿酸高的患者可以吃得水果很多，比如橘子、香蕉等，这些食物都可以吃，所以对于尿酸高的患者，没有什... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/05/06播放(52020)
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杨铁生│北京大学人民医院
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