睡觉累的常见原因如下：
一、生理因素：
如熬夜、思虑过多、工作压力大、亚健康状态、用脑过度，经过睡眠后无法完全恢复状态，也产生睡觉以后觉得很累的情况。
二、病理因素：
1、睡眠习惯差：患有心理、身心疾病时，可能造成深睡眠缺乏，感觉睡眠比不睡更难受，但次日精力、体力未得到恢复感，可以感觉睡觉后很累；
2、睡眠障碍疾病：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，即打鼾、憋气等疾病，可能造成脑部缺氧，进而出现睡觉累的感觉；
3、心理障碍疾病：如抑郁障碍、焦虑障碍等，也会表现睡觉后觉得累、疲乏；
4、其它疾病：如心脏疾患、贫血，以及甲状腺功能降低等疾病。
