疲劳的中医调理方法

2020-02-29 15:30播放 :

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疲劳中医叫疲倦,疲字是病字头,下面有皮肤的皮,繁体字解释可能是人疲倦、劳累。中医调整方法,过劳则休息。久卧伤气也会出现疲劳,即久坐不动,动起来根本没有力气,这时候需要适当锻炼。中医调理方法还有药物治疗,根据辨证用药,久卧伤气、久立伤骨、久行伤筋。出现不舒服后,通过辨证,使用不同中药进行治疗。疲劳可能还会伴发饮食状态问题,部分患者还会影响睡眠、大小便问题。

经过中医辨证,药物治疗后可以获得很好效果。调理之后,还有很多症状可能自我不能解决,要到医院解决。中医讲疲劳,其实现在有名词叫疲劳综合征,即比别人更容易累,累了之后恢复起来更慢。有很多种方法可以处理,中医最常用推拿,肌肉感觉没有力气,在肌肉上推拿放松。针灸也是很好治疗,给予刺激焕发人体潜能,然后很快从疲劳状态恢复出来。

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疲劳的中医调理方法

现在中医认为,疲劳是一个病名,尤其病因病机是临床上的常见病多发病,是必须重视的新病种,归于亚健康范畴,涉及五脏六腑,主要以脾、肝、肾为主,可以通过中医的辨证主方来论治,以达到预防治疗和控制的目的。从脾治,以益气健脾、祛疲养神为法,主要治疗的是脾伤疲劳证。选用的药物有西洋参、党参、白术、茯苓、黄芪、山药、砂仁、青皮、陈皮、木香、鸡内金、莱菔子、紫苏梗、藿香、甘草等等。诸药共奏益气健脾、祛疲养神之功。从肝治要养阴柔肝、祛疲醒神,主要治疗肝伤疲劳证,选用的药物主要有生地、枸杞、山茱萸、玄参、茯苓、泽泻、酸枣仁、柴胡、赤芍、红花、炙甘草等等。诸药共奏养阴柔肝、祛疲醒神的功效。从心治,主要是养心宁心、祛疲益神,主治心伤性的疲劳。选用的药物多为黄连、百合、珍珠母、龙骨、紫贝齿、酸枣仁、合欢皮、茯神、郁金、柴胡、川芎、丹参、炙甘草等等,起到养心宁心的作用。从肾论治就是强肾固精,祛疲提神,主要治疗的是肾伤型的疲劳。常用的药物有鳖甲、龟甲、熟地、山茱萸、山药、肉苁蓉、杜仲、淫羊藿、枸杞子、狗脊、巴戟天等等,都具有良好的补肾阴、温肾阳的作用,达到强肾固精的目的。

语音时长02:42''

赵欣北京中医药大学东方医院

2017/07/20收听(48895)

胃溃疡的中医调理方法

胃溃疡是临床常见的一种疾病。从中医来说,中医的辨证核心大家都比较熟悉,天人合一、辨证论治,在胃溃疡这个疾病的治疗上也是一样的,首先会根据病人的体质来做一些区分,是哪一类人群,然后生活、饮食习惯是怎样,我们可能更注重整体的调理。从辨证体系来说,我们按照八纲也好、六经辨证也好,会给病人做一些区分,一般来说跟病人体质虚寒还是相关多一些。根据临床的观察,得溃疡的病人往往有情绪的问题、精神心理的因素,这一类人群大概见于一些年轻上班族。另外就是中老年的女性可能更多一些,她们有自身的更年期,或者带孩子、休息,各方面都不太好,有一些客观因素,会有一些躯体焦虑的表现。另外一类人群就是年轻人,暴饮暴食、饮食无度,会有饮食积滞、脾胃湿热、肝郁脾虚。中医更加个性化治疗,所以在这些人群当中,我们会给他做一些区分,做一些饮食、生活习惯的指导,然后辨证论治。包括大家在门诊可以见到很多中成药,包括老百姓经常说的感冒清热颗粒、银翘解毒片,治感冒的药,说起来很简单,但是不一定每个病人都能用得很准确。大家经常说冬天风寒感冒,夏天风热感冒,但实际上有空调,生活方式改变以后,这种用药还是会有变化的。所以中药的优势可能在于它的辨证论治,但是更重要一点在于它是因人、因时、因地而变化。所以中医治疗溃疡是有它的优势的,但是一定要对症治疗,一定要用好时机,用好对象。所以还是建议大家到正规医院,包括中医院,或者中医诊所来进行专科的治疗和咨询。

语音时长01:57''

丁洋首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/18收听(67089)

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