中日友好医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃玉米，玉米属于碳水化合物、主食的行列，玉米含的膳食纤维比精细的白面多，也会增加B族维生素的摄入。所以，相对于精米、精面，玉米有利于血糖的控制。
部分特殊品种的玉米可能会相对比较甜，就要注意，吃了之后要观察对于血糖的影响，也不能认为玉米能降糖。
如果用玉米来替代其他的精细的白面这些主食，就要把其他的主食减少。如果吃饱了饭再吃一根玉米，就相当于总热量摄入增加，这个时候血糖一定会比不吃玉米的血糖要更高。
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"糖尿病患者可以吃玉米，只要限制好量，对身体还是很有好处的。糖尿病人吃玉米可以改善便秘，因为玉米中含有大量的粗纤维，可以明显治疗糖尿病所引起的习惯性便秘。另外，玉米含有丰富的营养，特别是不饱和的脂肪酸，对于降低血中的胆固醇含量，改善血管的环境，效果还是不错的。玉米可以对糖尿病的相关并发症，比如动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、冠心病、脑血管病，都有一定的治疗和预防作用。玉米虽然口感偏甜，但对于血糖控制很是平稳，适合糖尿病人吃，但一定要注意用量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/16收听(82356)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当... 董卫│山西省中西医结合医院 2020/12/22播放(55766)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当...
董卫│山西省中西医结合医院
2020/12/22播放(55766)
"糖尿病患者本身是可以吃玉米的，但是对玉米的种类要有一定的把控，比如市面上现在经常卖的水果玉米，这一类玉米的含糖量是比较高的，不太适合糖尿病患者食用。另外一类就是黏玉米，它的含糖量虽然不像水果玉米那么高，但是较一般的老玉米也是偏高的，所以糖尿病患者食用也是需要注意的。老玉米是比较适合糖尿病患者吃的，但毕竟是属于食物的摄入，有一些额外的能量获取，所以糖尿病患者如果要是吃玉米，可以选择这老玉米，升糖指数偏低的这一类型。另外要减少当餐进食的主食量，因为老玉米也有一部分能量的摄入，要适当减少主食的数量，保证能量的摄入平衡。糖病患者饮食的原则就是少食多餐，同时建议患者多食用粗粮类的食物，富含膳食纤维，同时会使患者有明显的饱腹感，但是对血糖又不会有太明显的影响。如果患者血糖控制平稳，也可以在两餐之间加一些升糖指数不是很高的水果，比如橘子、苹果这一类的水果，也可以补充VC，对患者身体是有益的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/04收听(24130)
"玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能够有效的降低血液的胆固醇的浓度，并防止其沉积于血管壁。而且玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒这些元素及维生素A、维生素B1、B2、B6、维生素E和胡萝卜素等，这些都有利于糖尿病患者血糖的改善。糖尿病病人吃玉米不能担心，吃香甜的水煮玉米棒，不但能够一饱口福，而且常吃玉米可以对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压这些疾病都有一定的预防和治疗作用。"
任文良│章丘市中医医院
2018/04/26收听(56993)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/10播放(82873)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10播放(82873)
"糖尿病患者是能吃玉米的，玉米属于杂粮，含有的膳食纤维非常丰富，食用以后可以增加饱腹感，升糖指数又低，是非常好的适用于糖尿病患者的食物，但是在食用的过程中是需要和主食进行换算的，不能吃完主食又加用一些玉米，这样进食量就会超标。糖尿病患者的饮食是要严格控制的，因为在糖尿病的治疗过程中饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上而发生。糖尿病患者应该少食用一些精米、精面，换成玉米、杂粮、小米，这样既有饱腹感，又不容易升高血糖，比如一个患者一顿中餐需要吃二两碳水化合物，可以吃一两半，剩下半两用来吃玉米，这样就比较合理，既吃了玉米，又没有升高血糖，饱腹感还强。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11收听(30977)
"糖尿病病人是可以吃玉米的，但是不要过量，玉米也就是碳水化合物，属于主食，等同于馒头、米饭在饮食结构中的位置。糖尿病病人的饮食需要根据每个人的身高、体重及每日劳动量不同，制定个体化的饮食，在保证饮食总热量恒定、主食比例合理的情况下，是可以吃玉米代替主食的。各种同类食物等热量替换食用，不但不会造成血糖波动，还能使饮食多样化，保证多种营养物质的摄入。除了合理的饮食以外还需要适当的锻炼身体，控制个人体重，从而减轻胰岛素抵抗，增加肌肉组织对葡萄糖的利用，有利于综合降糖。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/01/26收听(11503)
玉米作为常用的一种食材，糖尿病病人肯定可以吃。普通玉米的升糖指数是55，属于中低升糖指数的食物... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/28播放(96933)
玉米作为常用的一种食材，糖尿病病人肯定可以吃。普通玉米的升糖指数是55，属于中低升糖指数的食物...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/28播放(96933)
糖尿病患者可以适量吃玉米，玉米属于全谷类的食物、粗粮之一，含有丰富的膳食纤维，能量密度并不高。... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/17播放(77537)
糖尿病患者可以适量吃玉米，玉米属于全谷类的食物、粗粮之一，含有丰富的膳食纤维，能量密度并不高。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17播放(77537)
"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不建议口服。玉米作为一种常用食品，具有非常好的抗氧化作用，而且含有的粗纤维对于妊娠糖尿病所固有的便秘、消化道症状、打嗝、反酸等等，具有很好的协同治疗作用。可以完善妊娠糖尿病患者的消化道状况，提高有益菌群，对人体还是有很多好处的。"
2019/01/10收听(94000)
"糖尿病患者是能吃煮玉米，建议糖尿病患者的主食经常要用一些粗粮代替，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数又低，饱腹感又强，用来替代精米、精面，可以缓解糖尿病由于周围神经病变导致的胃肠功能紊乱、便秘等。只是在食用玉米的过程中是要替代主食，而不是增加玉米的含量。因为糖尿病患者的饮食是要控制的，对每天摄入的大卡有一定规定，所以用玉米替代精米、精面是可以的。糖尿病患者要经常吃粗粮、杂粮，饱腹感强，比精米、精面效果要好得多。"
2020/06/27收听(70708)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(58427)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(58427)
玉米是一种含糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，一般不建议妊娠期糖尿病孕妇多食用玉米。在掌握一定量... 姜冬青│山东大学第二医院 2020/03/12播放(67029)
玉米是一种含糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，一般不建议妊娠期糖尿病孕妇多食用玉米。在掌握一定量...
姜冬青│山东大学第二医院
2020/03/12播放(67029)
"糖尿病患者是可以食用煮玉米的，食用煮玉米时，可以作为这一餐的主食来食用，但是要选择一些口感并不是那么甜的玉米来食用，尽量避免一些黏玉米的食用。玉米是属于粗粮的一种，食用后可以改善患者大便的症状，通过增加纤维素的摄入而使排便通畅，所以当糖尿病患者，特别是患有糖尿病肠病的患者，出现了便秘的症状时，是可以适量食用的，而且玉米内还含有丰富的维生素，对患者的身体也有很大的帮助。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(85079)
"孕期糖尿病患者可以吃玉米，玉米是杂粮的一种，含有丰富的膳食纤维，怀孕的糖尿病患者或者妊娠期糖尿病患者，如果血糖高都需要从饮食上调整，建议参有杂粮和精加工的饮食共同吃，其中的杂粮就包括玉米。糖尿病患者吃玉米带来的好处很多，可以降低血糖，使平时精加工的食物升高血糖的情况得到缓解，还可以增加肠道里的膳食纤维，刺激肠道蠕动，防止妊娠期便秘，因此妊娠期的糖尿病患者是可以适量吃玉米的。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/07/03收听(42130)
糖尿病的病人能吃 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/11播放(98811)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/11播放(98811)
糖尿病患者能吃玉米。对于糖尿病患者的主食，如果经常用粗粮、杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，代... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(70096)
糖尿病患者能吃玉米。对于糖尿病患者的主食，如果经常用粗粮、杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，代...
2023/11/10播放(70096)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：1、在吃玉米时要注意控制量，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/24播放(79333)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：
1、在吃玉米时要注意控制量，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/24播放(79333)
"糖尿病患者尽量不要吃玉米，因为玉米一方面淀粉含量比较高，另外含有一定的糖分，对糖尿病患者是不适宜的食物。虽然玉米属于杂粮类，但是糖尿病患者吃玉米以后血糖肯定会有明显的升高。如果糖尿病患者确实想吃玉米，可以自己煮一个玉米吃其中的1\/2或者1\/3吃就可以。其他的杂粮比如地瓜、芋头、山药等也是淀粉含量比较高的，糖尿病患者可以把这些杂粮当然主食来吃，其他的主食像米饭、馒头就尽量不要吃，这样对血糖的影响相对比较小。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/09收听(17893)
"糖尿病可以吃玉米，但是要注意以下几点。首先要把玉米当作主食来吃，玉米里面含有的成分和普通的小麦或者大米里面的成分基本上差不多的。所以玉米其实严格意义上来讲属于主食的一种。第二、要注意烹调方式，最好是能够水煮或者蒸玉米吃，最好不要选择油炸、油煎或者额外的加入糖粉做成点心吃，有可能会让患者的血糖难以控制。主要是因为这种烹调方式里面含有的热量非常高，所以不适合糖尿病的患者。第三、玉米可以蒸煮，但是不要做成玉米粥，玉米粥可能会让患者餐后血糖比较难以控制。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/17收听(31509)
中日医院 邵自强
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