血糖高的孕妇可以吃黑米。黑米营养丰富，但是与大米相比总能量相似，100g黑米可以提供300多大卡的能量，它的膳食纤维含量比大米多，所以它是主食，含有碳水化合物，因此建议患者不要超量食用，一顿饭吃生重100g的黑米足以。孕妇应按照能量的配比饮食，积极管理血糖，但不是不吃碳水化合物，而只吃肉、蔬菜和水果。
因为吃很甜的水果也容易引起血糖的增加，所以孕妇应按照正常的膳食比饮食，以提供所有的能量。碳水化合物的摄入应占50%-60%，它分解、代谢以后形成单糖，可以被胎儿所吸收、利用。因此孕妇不吃主食不利于胎儿在宫内的生长，而孕妇可以吃黑米，但应注意摄入量。
