首都医科大学附属北京同仁医院
产科
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孕妇怀孕前3个月期间属于胚胎发育的关键时期，需注意以下方面：
1、避免拥挤环境：孕妇属于抵抗力低下的人群，在任何季节均易出现各类感染，因而怀孕期间建议孕妇尽量减少出入人群嘈杂和拥挤的场所，从而减少感染呼吸道疾病的几率，避免影响胚胎发育；
2、减少生冷食物：饮食方面孕妇需注意少食生冷食物以避免发生消化道感染，引发胃肠炎等疾病；
3、保证充足睡眠：怀孕前3个月时孕妇需保证充足的睡眠。
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怀孕前3个月常见有以下几种注意事项：1、尽量避免接触有毒、有害的环境，如果本身工... 张杨│北京大学人民医院 2021/09/18播放(97879)
怀孕前3个月常见有以下几种注意事项：
1、尽量避免接触有毒、有害的环境，如果本身工...
张杨│北京大学人民医院
2021/09/18播放(97879)
"孕妇前三个月需要注意什么？一般流产的原因非常多，在三个月之前要注意流产的问题，主要是要考虑到胚胎是否是正常的胚胎。如果胚胎是正常的胚胎，可以进行药物的治疗，像黄体酮或者是阴道黄体酮栓剂来抑制子宫的收缩。孕妇也可以卧床休息，流产的问题要根据具体情况而定，有些是免疫的原因，也需要免疫的治疗。"
刘晓英│中山大学附属第六医院
2018/05/10收听(11721)
"孕妇在怀孕前3个月一定要注意多休息，因为在前3个月胚胎生长不牢固，容易发生流产。如果过度的体力劳动容易加重流产的发生，所以前3个月要注意休息，避免劳累，同时要禁止性生活。另外，要注意补充叶酸，叶酸可以在怀孕早期预防胎儿神经管发育畸形，一般叶酸要吃到怀孕之后的12周，同时要注意定期做好产前检查。如果平时月经比较规律，一般在停经40天左右去医院查妇科彩超可以看到宫腔内孕囊以及胎心搏动。如果彩超没有看到胎心搏动，一定要注意再次复查彩超，直到看到胎心搏动为止。"
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2019/01/14收听(39205)
"孕妇前3个月要注意下面这些问题：1、要继续服用叶酸片，每天0.4mg。如果之前有特殊病史或者异常情况，需要加服叶酸片。2、需要戒烟，避免长期大量的饮酒，尽量减少或者避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。3、如果家中饲养宠物，应该尽量减少和宠物接触的机会。4、如果工作比较繁重，应该注意，不要进行负重的工作，避免繁重的家务劳动。5、避免长期暴露在有辐射或者污染的环境当中。6、在怀孕前3个月尽量减少或者避免性生活。7、如果需要出门旅行，一般建议在孕中期，平时的时候也得注意出行的安全。8、怀孕前3个月尤其要注意用药安全，应该在医生的指导下进行用药，没有特殊情况一般不接种疫苗。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/11收听(81089)
怀孕前三个月是胚胎形成时期，也是胎儿各个器官系统形成的时期，因此怀孕前三个月至关重要，很大的程... 杨慧丽│济南市中心医院 2019/06/12播放(94269)
怀孕前三个月是胚胎形成时期，也是胎儿各个器官系统形成的时期，因此怀孕前三个月至关重要，很大的程...
杨慧丽│济南市中心医院
2019/06/12播放(94269)
高龄孕妇容易出现身体各种异常，比如高血压、糖尿病等等，容易出现流产、胚胎停育、宫外孕等各种情况，也容易导致胎儿染色体异常以及胎儿畸形。所以，高龄孕妇前三个月要注意补充孕期营养，主要是以叶酸为基础的复合维生素，以及钙片、DHA等等。要定期检查B超，除外宫外孕、胚胎停育。一般第一次B超检查在孕6-7周时进行，如果宫内未见孕囊要检查血HCG，两者相结合判断宫外孕的可能性，并作出处理。一般在孕8-9周时要复查B超，以除外胚胎停育。
赵晓东│北京医院
2020/04/16收听(97223)
"怀孕前三个月对于饮食并没有过多的要求，只需要按照平素的饮食习惯就可以。但是由于毕竟在怀孕前三个月，胎儿是生长发育最为关键的时候，尤其应该注重营养的均衡，不要因为自己的偏食或者是厌食以及食欲不振，影响营养的摄入。这个时候选择的食材应该更加接近天然，尽量少摄入人工合成剂、调味剂或者防腐剂，以免对胎儿造成不良的影响。在怀孕前以及怀孕之后的三个月，建议要定时补充足量的叶酸，叶酸对于预防胎儿的神经管畸形，比如无脑儿、开放性脊柱裂等，有非常好的预防效果，因此在怀孕前三个月，补充适当的叶酸非常重要。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/24收听(22990)
一般来说，怀孕前三个月是受精卵发育的最佳时间，这个时期不需要特别增加能量和蛋白质摄入，推荐和孕... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2019/01/15播放(98264)
一般来说，怀孕前三个月是受精卵发育的最佳时间，这个时期不需要特别增加能量和蛋白质摄入，推荐和孕...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15播放(98264)
在怀孕的前3个月，胚胎发育不是特别稳固，也是胎儿快速生长的时期，如果此时用药容易造成胎儿畸形，所以在怀孕前3个月要好好养胎，要注意休息，不能进行剧烈运动。另外，在怀孕早期不能进行性生活，饮食方面要注意加强营养，要吃富含蛋白的食物，比如要吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，饮食不能过于油腻。孕妇在这时会有早孕反应，容易出现恶心、呕吐等早孕反应的症状，所以饮食上要少量多餐。用药方面要慎重，在怀孕早期人体抵抗力比较低下，容易出现感冒、发烧等疾病。在这个时期是胎儿各个器官发育的关键时期，用药要特别注意，要到医院找医生诊治，遵照医嘱用药，以免造成胎儿畸形的发生。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/07收听(72336)
"怀孕前三个月吃什么对胎儿更好并没有统一的答案，由于怀孕的前三个月是胎儿各个器官生长发育最旺盛的时间。因此，在前是三个月一旦吃了一些药物或者是受到了一些外界的不良因素的影响，将非常有可能导致胎儿畸形。提倡孕妇在怀孕的前三个月要注重自己的饮食和生活习惯，尽量让自己保持一个健康的生活方式。就饮食上而言，孕妇要注意饮食的多样化，尽量让自己能够从各个方面摄取尽可能多的营养，因为在怀孕前三个月对于维生素、矿物质等的需求也是比较旺盛的。孕妇在怀孕的前三个月应该努力保证营养的均衡和多样化，同时由于叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，因此在怀孕前三个月应该足量的补充叶酸。"
2020/04/26收听(17132)
"在怀孕的前三个月，饮食应该以清淡、营养、易吸收为主，另外吃富含叶酸的食物对胎儿好。在怀孕的头三个月，为了预防胎儿神经管缺陷畸形，一般会服用微量叶酸片，同时也建议孕妇多吃一些富含叶酸的食物，比如说橙子、西柚等。另外，在怀孕的早期，恶心、呕吐等症状较明显，所以这时候可以适当的吃一些开胃的食物，比如说喝些柠檬水等，可以缓解孕吐的症状。另外，在孕早期对营养物质的要求也比较高，可以多吃一些优质蛋白质的食物，如果不过敏的情况下可以吃一些虾，但是在孕早期，孕妇千万不要吃山楂、桂圆等导致宫缩的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21收听(92910)
"孕妇吃的食物所含有成分会对生长发育的胎儿有一定的影响，前三个月是胎儿生长发育的关键时期，是形成胎儿各个脏器、组织器官的关键时期，尽量不要有病毒、细菌还有各种病原体的侵入，所以怀孕前三个月饮食一定要特别注意，避免吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，以免发生感染。孕前三个月尽量保持饮食清淡、营养均衡，各种食物都可以摄取一些，但是寒性特别大的食物尽量少吃，不用吃太多的补品，因为孕前三个月孕妇需要的营养素增加的不是很明显，要避免体重增长过快。所以孕前三个月要注意饮食的洁净，不能吃生食，或者有可能污染的食品，以防危及胎儿。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(15068)
怀孕前三个月不可以吃山楂、薏米，因为这两种食物都会造成流产的情况。另外，也不可以吃螃蟹，尤其是螃蟹腿，属于大寒性的食物，吃了之后也可能会造成流产。在怀孕前三个月，在饮食上一定要注意加强营养，尤其是在大约怀孕两个月左右的时候，胎儿大脑会形成，所以饮食上加强营养，营养均衡了才能有利于胎儿更顺利地生长。建议多吃坚果类，比如说核桃，有助于胎儿大脑的发育。也建议多吃海鱼，也有助于胎儿大脑发育，主要是海鱼当中含有大量的卵磷脂。另外，也建议多吃新鲜的水果和蔬菜，建议多补充蛋白质，多吃鸡蛋、鱼、鸡汤，对于整个孕期都会起到良好的作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/10收听(15915)
怀孕前3个月，也就是常说的早孕阶段，早孕期间需要严格地控制用药，避免性生活，并且避免繁重的体力活动等等。早孕期间，由于是胎儿生长分化的重要时期，这个时期很容易受到外界因素的刺激，而导致胎儿畸形的情况，尤其是药物的影响。所以早孕期间尽量避免用药，如果必须用药，则需要经过医生诊断，选择安全用药范围之内的药物，也应该远离辐射、有毒等物质。另外，早孕期间由于胎盘发育没有完全，容易发生流产，所以应该尽量避免性生活，发生性生活也应该控制幅度。早孕期间还应该避免重体力活动，避免过度的劳动或者体育活动。
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/28收听(29085)
一般来讲，孕妇妊娠3个月即妊娠12周后，安全性会出现明显增加， 黄帅│北京医院 2023/05/16播放(61987)
黄帅│北京医院
2023/05/16播放(61987)
"孕妇在怀孕前三个月的饮食，不需要刻意限制食物的种类，应该说食物的种类越繁杂，各种营养素的摄入量越均衡，越有利于宝宝的健康发育。孕妇每天的饮食可以包含将近20种左右的食物，具体如下：一、肉食，不论是鸡肉、羊肉、牛肉等，每天都可以适量，以提供宝宝生长发育所需要的优质蛋白质；二、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、鳗鱼等各种鱼肉，除了可以提供优质蛋白质以外，还可以提供多不饱和脂肪酸，有助于宝宝视力和中枢神经系统发育；三、苹果、葡萄、榴莲、人参果等水果，可以提供多种维生素和矿物质类营养素，对于宝宝的体格发育、智力发育、视力发育都具有重要价值。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(56202)
虾是富含蛋白质的优质食物，是没有问题的，尤其是海边，在沿海一带地区生活的孕妇是没有问题的。但是有的人不习惯吃虾或者从来不吃虾，孕期就想吃虾，这种人要注意。还有就是平时生活中过敏体质，或者是对虾过敏的人不要去硬要吃虾，这个虾会引起过敏反应，所以过敏体质的还有平时生活中不常吃的，不要在孕期突然间改变饮食习惯去吃虾。另外，吃虾也要注意禁忌和配伍，虾跟有些食物不能搭配或者是搭配起来会有问题，所以这个吃虾还是要讲究一些，不是绝对不能吃，但还是要注意。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/12收听(21045)
建议孕前3个月的孕妇不吃泡面，若条件允许，建议整个孕期不要吃泡面。因怀孕前3个月为较敏感的时期... 白晶│济南市妇幼保健院 2021/09/14播放(89974)
建议孕前3个月的孕妇不吃泡面，若条件允许，建议整个孕期不要吃泡面。因怀孕前3个月为较敏感的时期...
白晶│济南市妇幼保健院
2021/09/14播放(89974)
"孕妇孕期前三个月不能吃桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等，这些食物容易引起流产。怀孕前三个月宝宝发育不稳定，如果饮食不当，容易引起流产。怀孕前三个月也是宝宝发育的关键时期，也不要乱吃药物，接触有辐射的东西等，会引起胎儿畸形。如果经常玩电脑，最好穿防辐射服，这样相对安全。同时建议在怀孕前三个月合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。孕期需要定期产检，看宝宝发育情况，只要宝宝发育正常，不用担心。孕期有一个好的心情，对宝宝发育有一定帮助。但是如果孕期经常着急、生气，会引起胎动频繁，严重时会引起缺氧。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(61373)
"孕妇在怀孕前三个月的时候是可以吃虾的，由于孕期胎儿生长发育需要的营养不同，所以早孕期营养适当增加即可。在早孕期，孕妇有可能会有孕吐反应，建议孕妇在早期膳食应该清淡适口，少食多餐，保证摄入含有足量碳水化合物的食物，摄入含有叶酸的食物，并且补充叶酸。在早孕期，以新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼类、禽类、蛋、各种谷类制品等清淡和适口的食物为主，可以少食多餐。所以，孕妇在前三个月是可以吃虾的。"
2019/04/03收听(49172)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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