孕妇前三个月不能吃哪些食物

2019-07-10 17:20

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怀孕前三个月不可以吃山楂、薏米,因为这两种食物都会造成流产的情况。另外,也不可以吃螃蟹,尤其是螃蟹腿,属于大寒性的食物,吃了之后也可能会造成流产。在怀孕前三个月,在饮食上一定要注意加强营养,尤其是在大约怀孕两个月左右的时候,胎儿大脑会形成,所以饮食上加强营养,营养均衡了才能有利于胎儿更顺利地生长。
建议多吃坚果类,比如说核桃,有助于胎儿大脑的发育。也建议多吃海鱼,也有助于胎儿大脑发育,主要是海鱼当中含有大量的卵磷脂。另外,也建议多吃新鲜的水果和蔬菜,建议多补充蛋白质,多吃鸡蛋、鱼、鸡汤,对于整个孕期都会起到良好的作用。

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