脖子筋疼痛如何治疗

2023-06-05 14:01播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

脖子筋疼痛主要是由于颈背肌肉的痉挛,从而在屈伸或者旋转头部的时候,容易出现比较明显的疼痛,使颈椎活动度减小,影响正常生活。应该避免长时间的伏案工作,避免屈颈、低头看手机、用电脑过长时间。应该注意适当热敷,从而使颈椎肌肉的痉挛逐渐缓解。

每天应该适当进行功能锻炼,如颈椎操或者颈肌的抗阻训练。也可以进行颈椎肌肉的主动锻炼,如三点支撑、五点支撑、小燕飞等,有助于颈椎病的预防,可以增加颈椎的稳定性,减少颈椎间盘的压力,避免颈背筋膜炎发作。

应该注意增加保护性因素,减少损伤性因素,避免受凉,从而避免肌肉的痉挛,避免落枕现象,使颈背部疼痛逐渐缓解。可以外用膏药,活血化瘀、舒筋通络,能够起到较好的止痛作用。必要时可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,有助于缓解肌肉痉挛,采取多种方法预防颈椎病的复发。

分享:

61

相关推荐

脖子筋痛一天比一天痛要怎么治疗

"筋又称软组织,在西医上主要是指肌肉、肌腱等。脖子上的筋疼主要是指颈椎周围的肌肉性疼痛,如果感觉持续疼痛不缓解,应该如何处理,先看引起这类的原因主要包括以下几种:第一、颈部肌肉的劳损或者无菌性炎症,多见于伏案工作、低头一族看手机过多,或者寒冷、受凉、落枕等因素引起的脖子筋疼。如果是此类患者,多见于青中年,主要是休息、尽量少低头、保持颈椎的后仰,可以外用膏药或者热敷治疗。如症状还不缓解,则建议口服非甾体类抗炎镇痛药和肌肉松弛的药物,一方面去除无菌性炎症,缓解肌肉的疼痛,另一方面可以缓解肌肉的痉挛,使颈部能够活动、能够恢复。第二、神经性的因素,最常见的就是神经根型颈椎病,这种患者多以中老年为主,颈椎有明显的退变增生,压迫到支配颈部肌肉的神经,产生神经性的疼痛。这种在早期也是以保守治疗为主,建议进行理疗、局部热敷、贴膏药,或者口服非甾体类抗炎镇痛药物及营养神经药物。如果效果不佳,大多数来说有明显的缓解,只有极少数症状较重,保守无效的可以考虑手术治疗。第三、颈部局部肌肉的病变,如感染、结核、肿瘤等,这类的疼痛会持续加重,而且止痛药物往往不能够明显的缓解。所以有此类疾病,建议应尽早到医院进行诊断以及明确。"

语音时长02:21''

李宏北京大学第一医院

2020/03/30收听(64814)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫449

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved