每天吃黑芝麻的副作用，具体如下：
1、超重与肥胖：因为黑芝麻当中，富含有一定量的油脂，从营养学的角度，黑芝麻当中的每1g油脂，能够产生9kcal的热量。因此如果每天不加节制过多吃黑芝麻，就会导致过多的能量进入到体内，进而会引起超重与肥胖发生风险的增高；
2、脂肪肝：过多的油脂进入体内，导致过多的脂肪在肝脏内蓄积，进而会引起脂肪肝发生风险的增加；
3、心脑血管疾病：如果每天过多吃黑芝麻，会引起血管当中脂肪含量的增加，进而因为血脂增高，而引起动脉粥样硬化，因此也会引起心脑血管疾病发生风险的增加；
4、腹泻：黑芝麻当中的油脂，能够促进粪便的排出，润滑肠道，如果每天不加节制过多吃黑芝麻，会引起腹泻发生风险的增加。
