身体健康的人能够天天适量吃海参，因为适量吃海参能够为机体补充优质蛋白质，而优质蛋白质是体内免疫物质构成的原料。因此，如果天天适量吃海参提高体内免疫物质生成数量，在增强机体免疫力方面有着积极作用。
如果是有基础疾病的患者，就不能够天天吃海参，比如甲状腺功能亢进的人群就不适合天天吃海参。因为海参中富含有碘元素，而碘元素是构成甲状腺素比较重要的原料。因此，甲状腺功能亢进的人群天天吃海参，就会引起过多的碘元素进入体内，而加重甲亢的病情。
除甲亢病人，高血压患者也不适合天天过量吃海参，因为海参中含有的钠元素，会引起钠水潴留造成血压增高，而不利于高血压控制。
