三阴交穴位在哪

张章
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

三阴交穴位在哪

2023-10-13 15:50播放 :

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视频内容

三阴交穴是人体上主要的经穴之一，是足太阴脾上的穴位，同时也是人体362个正经穴位当中的一个。三阴交穴的应用范围非常广，位置在小腿的内侧，也就是内踝往上三寸的地方，一般患者四指并拢的长度大约是三寸长。同时在胫骨的后方，小腿内侧骨头的后缘，这个点就是三阴交穴。

三阴交是肝、脾、肾，三条阴经、经气交汇的地方，因此治疗作用是非常多的。既可以治疗肝经的疾病，也可以治疗脾经的疾病，还可以治疗肾经的疾病。

三阴交穴平常可以按揉，每天按揉1-2次，每次10分钟左右，就可以起到强身健体，活血化瘀的作用。老年人小便不利时也可以按揉三阴交穴。

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三阴交在哪

"三阴交是足太阴脾经穴位，正坐垂足，小腿内侧，在内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。在胫骨后缘和比目鱼肌之间，有大隐静脉，胫后动静脉，深层有胫神经。本穴有健脾和胃，调理肝肾，行气活血，滋阴生津的作用。主治腹胀、肠鸣、腹痛、消化不良、腹泻、月经不调、崩漏、赤白带下、闭经、阴挺、恶露不行、水肿、小便不利、阳痿、早泄、失眠、下肢疼痛、脚气、不孕、难产、阴茎疼痛、产后血瘀等症。三阴交是足三阴经脉的交会穴，艾灸3-7壮。但是孕妇针刺有流产的危险，要注意避免。"

语音时长01:21''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(44980)

三阴交穴位

"三阴交是足太阴脾经在小腿内侧的一个腧穴，它的取穴方式是内踝高点上三寸，也就是内踝尖，用手四指并拢取到这个位置，它在胫骨的内后缘，这就是三阴交的位置。三阴交隶属于足太阴脾经，因此它可以治疗很多脾胃虚弱的病症，比如腹胀、肠鸣、胃疼、泄泻、腹痛都可以。同时三阴交它是肝、脾、肾三阴的交汇穴，因此这一个穴就可以通调肝脾肾三脏，它可以治疗妇科的病症，月经的不调、带下、不孕、痛经、月经迟发、月经量过少；还可以治疗男科的疾病，比如遗精、阳痿、早泄、不育；同时还可以治疗，因为三经都上到心腹，可以治疗心悸、失眠，还可以治疗高血压；还可以治疗下肢的萎闭，也就是下肢的疼痛、中风后遗症以及阴虚诸症，只要是阴虚诸症，三阴交都有疗效。 "

语音时长01:39''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/18收听(45635)

三阴交穴位在哪里

"三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处，胫骨内侧后缘的凹陷处，三阴交具有健脾、祛湿、安神、调经、止痛等功效。三阴交是临床上常用的穴位，是足三阴经的交汇穴。三阴交可以调节肝、脾、肾，临床上用于治疗腹胀、腹泻、月经不调、崩漏、痛经、闭经、排尿困难、神经衰弱、阳痿、失眠、健忘、乏力等疾病，对于心脑疾病也有一定的作用，是主要的保健穴。"

语音时长01:11''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/04/30收听(93340)

什么是三阴交穴位

三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。

语音时长01:17''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/16收听(98136)

01:52

三阴交是在哪个位置

三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/09播放(88970)

三阴交穴位的作用

"三阴交穴是三条阴经的交汇穴，是肝、脾、肾三阴经的交汇穴，这条穴位属于脾经，治疗肠鸣、腹胀、泄泻，这样脾胃病的作用。三阴交穴可以调理妇科的疾病，比如可以治疗月经不调、带下、滞产、子宫脱垂、不孕，这样的妇科病症。三阴交穴还可以治疗男科病，比如可以治疗阳痿、遗精、前列腺增生或者泌尿系统疾病，尿频、尿急这样的疾病。三阴交可以治疗心悸、失眠以及高血压病，因为脾经联系于心。三阴交可以治疗下肢的痿痹、疼痛，这样的疾病。三阴交可以治疗阴虚主证，但是三阴交穴孕妇不能用，孕妇禁针。"

语音时长01:16''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(48050)

01:58

三阴交穴位有什么作用

三阴交是现代针灸中最常用的穴位之一，主要针对小腹部疾病、泌尿生殖系统疾病，及肝经、肾经、脾经疾...

王志兴│湖南省人民医院

2021/08/03播放(64215)

三阴交穴在哪

"三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧四个手指并拢，沿着脚内侧内踝骨最高点向上，另一侧对应点也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是三阴交穴。三阴交穴具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等作用，主要治疗月经不调、带下、不孕、滞产等妇科疾病，以及肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证，还有遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患。"

语音时长01:16''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/05/10收听(54223)

三阴交穴位的位置在哪里

"三阴交穴是足太阴体经的穴位，它位于人体的小腿上面，左右各一。找三阴交位置的时候，首先要注意它是在小腿的内侧面，也就是靠近人体中线的这个部位，两侧是对称的。取三阴交的时候先要找到内踝，也就是人足部上方两块隆起的骨头，踝骨的尖端。找到这两个点以后，沿这两个点向上用同身寸量三寸。同身寸，就是用自己的手指，食指、中指、无名指、小指并拢，这四个手指的宽度在同身寸就是三寸。沿着双侧的内踝尖向上同身寸测量三寸这个位置，然后找到迎面骨的内侧缘，也就是骨头边缘的地方，这个地方就是三阴交穴的位置。"

语音时长01:21''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/10/04收听(19246)