糖尿病人不思饮食可以吃海参吗_有来医生

王昕
副主任医师

中日友好医院

内分泌科

糖尿病人不思饮食可以吃海参吗

2023-04-18 11:01播放 :

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视频内容

糖尿病病人可以吃海参，如果糖尿病病人不思饮食只想吃海参，可以吃海参，但要控制吃的量。如果病人不思饮食，应该去医院就诊，检查导致不思饮食的原因，比如有些降糖的药物可能导致病人的食欲下降，包括二甲双胍、GLP-1受体激动剂，比如艾塞那肽、度拉糖肽、利拉鲁肽等药物，可能也会因为影响胃排空抑制摄食中枢，导致病人的食欲下降。

如果是因为药物引起，需要找医生斟酌治疗是否继续，一般药物引起的食欲下降、不思饮食，可能只会持续2-4周就会逐渐消失，但如果持续不思饮食，需要考虑更改治疗方案。除了药物因素引起的食欲下降以外，还要警惕糖尿病合并有其他疾病引起的食欲下降，因此当不思饮食时，应该去医院看病，对于糖尿病病人吃海参，只要吃的适量、不过量，可以正常吃。

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糖尿病人可以吃海参吗

"糖尿病人可以吃海参。海参作为一种低热量、高营养的物质，非常适合糖尿病人进行食用。在血糖保持稳定的前提下，每天吃1-2根海参是最合适的。海参因为含有非常少的糖，所以，不会引起血糖的升高。同时海参含有丰富的蛋白质，可以帮助糖尿病患者纠正营养不良、营养匮乏等，对于身体恢复机能有一定的好处。海参还会增强人体的免疫力，对于糖尿病患者，特别是患有其他慢性疾病的糖尿病患者，可以增强抵抗力，对于识别早期的癌细胞有一定的效果。个人建议，海参应该在卫生合适的条件下进行食用，而且切记，对于过敏体质的人，应该适当或者慎重食用。"

语音时长01:28''

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糖尿病人一天吃一个海参行吗

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糖尿病人能吃海参吗

"糖尿病病人是能够吃海参的，首先海参的主要成分是胶原蛋白质，几乎不含碳水化合物，食用海参并不会使人体内的血糖升高，导致人体出现不良的糖尿病症状。其次海参中还含有维生素C以及纤维素，对于人体内血糖的增生起着抑制性作用，能够使人体内的血糖下降，对于糖尿病患者有着积极的作用。此外，海参中还含有大量的氨基酸、微量元素、维生素，可以提高人体的免疫力和抵抗力，减少由于糖尿病，引起血糖过高导致不良的症状出现。由此可知海参并没有致使人体血糖上升，或诱发人体糖尿病并发症出现的可能，所以糖尿病病人是可以吃海参的。"

语音时长01:13''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/26收听(87516)

糖尿病人的饮食

"糖尿病饮食应首先根据身高、体重、活动量计算出每天消耗的热量，并以此作为依据，选择相应热量的食物以及每日摄入食物中所包含的碳水化合物、蛋白质及脂肪，并按照一定的比例安排以上几类食物的摄入量。推荐碳水化合物的比例50%-60%，主要包括米、面类食物；蛋白质比例12%-20%，主要包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶；脂肪20%-30%，应避免动物油，首选植物油。食物中还要有适当的电解质、各种盐类、充足的丰富的维生素、微量元素及膳食纤维。"

语音时长01:17''

李广利│武汉市第三医院

2018/11/22收听(64686)

糖尿病人的饮食有哪些

"众说周知，饮食治疗是糖尿病最基本的、最重要的治疗之一。糖尿病患者，应该遵循正确的饮食原则，合理的安排日常生活中的饮食，这样可以有效地帮助控制血糖。糖尿病患者的饮食原则，首先应该避免甜食，避免进食糖，以及含糖的食物，比如像糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、甜点心、糕点、炼乳、汽水、果味饮料、麦乳精、巧克力饮品等。因为这类食物，吸收的比较快，升糖指数也比较高，所以应该不能吃。第二个，要减少摄取高脂肪，及高胆固醇的食物，比如像高脂肪的食物有肥猪肉，像腊肠、腊肉；罐头类的，像动物油；高胆固醇的食物，有蛋黄、鱿鱼、墨鱼、动物内脏，这些最好都不要吃。还有，应该多食高纤维的食物，比如进食高纤维素淀粉质的食物，有全麦面包杂粮饭，豆类，小米、海带、紫菜，还有水果，蔬菜、魔芋粉等等，这些都可以吃。还有对糖尿病患者的饮食要求，要定时定量，少食多餐，这些都是应该做到的。这样，才使血糖不会波动。还有食物的烹调要得当，而且多选择鸡肉、瘦肉和鱼，多采用蒸煮拌，少吃油炸的、煎的、炒的。而且用餐的方式要讲究，进食速度要缓慢，要细嚼慢咽。这样合理安排饮食，对糖尿病患者来说，是特别重要。"

语音时长02:53''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/09收听(59113)

糖尿病人饮食有哪些

"很多糖尿病患者对饮食治疗这个词都不陌生，到底应该怎么样去吃？首先要吃动平衡，合理用药，要控制血糖，维持健康的体重范围。第二点，主食定量，粗细搭配，并且全谷物和杂豆类要占到1/3左右。当然有些消化吸收不好的，可以放宽到1:2的比例。第三点，吃蔬菜、水果适量，要求种类、颜色要多样。第四点，常常吃鱼、禽、蛋，还有牛肉要适量，并且加工肉类是要限制食用的。选择零食尽量少吃，要减少坚果、油炸类的食物摄入。第五点，奶类、豆类应该天天有，而且临时加餐要合理选择。第六点，要清淡饮食，足量饮水，并且要限制饮酒。第七点，定时定量细嚼慢咽，并且要注意进餐的顺序。一口饭咀嚼至少要一分钟，这样可以减少胃肠道血液供应，减少胰岛素的分泌，从而降低脂肪的合成与在内脏附近的附着。并且还建议先吃蔬菜，再吃荤菜，最后吃主食，这样更有利于平稳餐后血糖。所以总的来说，关于糖尿病的饮食治疗一定要注意自我管理，并且需要定期接受个体化的营养指导，这样才能达到更好的血糖控制。"

语音时长02:20''

刘桠│成都中医药大学附属医院

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海参怎么吃

海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等，可以改善免疫力。海参食用以清淡...

景录先│北京中医药大学东直门医院

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海参一天吃多少最好

海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力，改善人体营养。特别是可以使身体虚弱的人快速恢复，增强体质。海参也适合三高人群进行服用，对于高血压、高血脂、高血糖均具有非常好的辅助治疗作用。海参属于一种很好的滋补品，用量不应该过多，不然会产生上火的症状。

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

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海参不能和什么一起吃

海参并没有和什么特殊的食物不能够一起吃的说法，但不能与以下几种食物一起大量食用：

张晓伟│河北省人民医院

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糖尿病人怎么正确饮食？

"糖尿病人在饮食的调理当中应该找到合适的热量，对病人而言，合适的饭量体现在病人体重的控制。如果糖尿病人的体重控制在标准体重，不胖不瘦的体重是最好的，也就是他的身高减105算出的体重数目。比如糖尿病的病人是160厘米的身高，减了105，就是55公斤的体重。如果糖尿病人的体重总是在55公斤的正负10%的区间，说明他的饮食、血糖，还有运动，管理的非常好。通过体重来看他血糖的状态。从饮食来说，根据糖尿病人个体来制定个体化的营养指导方案会更有针对性，饮食的搭配如果作为指导，每天摄入12-25种食物是比较理想的。"

语音时长01:17''

雷敏│河北医科大学第三医院

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糖尿病人的饮食应该吃什么

糖尿病患者的饮食，应主张均衡饮食，大多数食物都可以吃，但是要控制量。碳水化合物要占总热量的50...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

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糖尿病人饮食应注意什么

糖尿病患者饮食控制是糖尿病治疗重要的基础，实际上是一个均衡的原则，比如碳水化合物、糖、蛋白质等...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/01/20播放(86865)

糖尿病人有哪些饮食注意事项

"科学的饮食是糖尿病治疗的基础，所以糖尿病患者饮食要注意：一、控制饮食量，少吃多餐。二、宜粗不宜细，多吃粗粮杂粮。三、严格控制高糖、高脂肪类食物的摄入。四、均衡饮食，平衡营养，多吃新鲜蔬菜。五、多吃有利于调节血糖的食物，如苦瓜、香葱、山药、薏米、木耳、洋葱等。同时规律的运动可以帮助患者改善胰岛素的敏感性，提高骨骼肌的功能，也能改善脂肪、蛋白质的代谢，预防治疗糖尿病的并发症。"

语音时长01:18''

张宝红│张家川第二人民医院

2018/05/18收听(32071)

糖尿病人的饮食禁忌

"糖尿病病人的饮食禁忌主要是需要避免以下食物的摄入。第一、糖制的甜食，比如红糖、白糖、蜂蜜等，这些糖类所制作出来的点心或者饮料等，都不适合糖尿病患者食用的，尤其是糕点里面会使用大量的油脂，所以不利于血糖的控制。第二、对于富含饱和脂肪的动物油脂，也不适合吃太多。所以要求糖尿病患者尽可能的选择含有不饱和脂肪的植物油，但是也要控制好每天摄入的量。第三、富含胆固醇，也就是富含脂肪的动物内脏类的食品。这些食品都不适合糖尿病患者吃，应该列为糖尿病病人的饮食禁忌。"

语音时长01:15''

于姗│聊城市第二人民医院

2019/01/20收听(86337)

糖尿病人饮食应注意什么

"糖尿病患者的饮食，应该是遵循少吃多餐，坚持多样化的原则。多样化就包含主食、蔬菜、水果、坚果种子、蛋白质以油脂类。首先，主食不太建议喝稀饭，因为稀饭对于餐后血糖影响比较大，最好是以米面类的主食为主。每天的总量控制在半斤左右，分为三餐，大约是早餐1两半的主食，午餐2两，晚餐2两。蔬菜的种类和数量不做严格限制，主张以绿叶蔬菜为主，每天大约在500g左右。蛋白质的摄入，如果尿里没有蛋白的情况下，动物蛋白和植物蛋白都是可以吃的，一天1g\/kg左右的蛋白质摄入，首选优质蛋白以动物蛋白为主。坚果种子，最好的衡量办法，就是用手一捧，每天单手凹起来一小捧。油脂类也要很少摄入，建议低盐低脂饮食，对于糖尿病患者，低盐低脂饮食也是非常重要的。"

语音时长01:57''

孙绪敏│日照市中医医院

2018/12/22收听(18535)

有子宫肌瘤可以吃海参吗

"有子宫肌瘤的病人可以吃海参。海参的主要成分是植物蛋白以及多种人体所必需的氨基酸，不含有雌性激素。子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，只要是不含有雌性激素的食物，患有子宫肌瘤的病人都可以食用。在日常生活中，下列食物子宫肌瘤不可以吃，比如新鲜的豆浆、花生酱、蜂王浆、蜂蜜、洋葱、黑豆、红酒。这些食物中含有雌性激素，如果经常食用，会加速子宫肌瘤的生长，所以患有子宫肌瘤的病人不可以吃这些食物，但是可以吃海参。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/26收听(50586)

怀孕可以吃海参吗

"怀孕期间可以吃海参，海参是一种比较好的营养品，富含有丰富的胶原蛋白，同时也含有一些微量元素，以及脂肪酸等等。适当的吃点海参能为孕妇增加营养，促进宝宝的生长发育。但是在孕期吃海参建议不要过量，如果过量的吃营养比较好的食物，容易导致体重增加过快，对血糖也会有影响，所以在孕期建议少吃多餐、均衡饮食。除了海参之外，其他的食物也要适当控制，比较甜的水果在孕期也要少吃，这些食物对体重和血糖也有影响。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/08/29收听(43236)

孩子可以吃海参吗

"孩子可以吃海参，因为海参的营养非常丰富。海参被称为百补之首，是营养价值非常高的食物。海参里头含有人体所需的各种氨基酸，含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等五十种多种元素，适合各类人群，海参的滋补效果也非常好。不过建议吃天然的海参，因为养殖的海参的营养价值含量会偏低，而且会含有化学残留物质和各种激素，所以不要吃养殖的海参，最好给孩子吃野生的海参。但是，建议给孩子吃海参时候不要多吃，因为海参毕竟是滋补品，如果太小的孩子吃多了容易上火。所以太小的孩子不建议吃海参，建议三岁以上的孩子可以吃海参，但是要适可而止，不要吃太多的量。"

语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2021/01/17收听(88738)

海参孩子可以吃吗

"海参的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，含有赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸，都是儿童生长发育的必需物质。它可以促进细胞的生长，提高人体免疫力，还可以消除疲劳。除此之外，海参还可以促进脑细胞的发育，可以改善骨质疏松，预防儿童佝偻病。但是，3岁以下的孩子不能吃海参，因为海参的蛋白质含量很高，属于高营养的食品。3岁以下宝宝各个器官都没有发育成熟，不能吃大补的食品，而且过量的蛋白质还可以加重宝宝的肾脏负担，从而影响宝宝的生长发育。3岁以上的儿童吃海参时也要注意适量，不要吃得过多。"

语音时长01:10''

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/19收听(53297)

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