首都医科大学宣武医院
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补充膝盖润滑液通常可以服用以下几种：
1、氨基葡萄糖：能够补充膝关节的润滑液，口服氨基葡萄糖后，能够使人体的关节软骨组织，延缓一定时期的退化，而且保持软骨组织，长时间存在，能够补充膝关节润滑液；
2、软骨素：软骨素能够保持关节内的软骨的存在，延缓或者不再进行关节软骨的退行性改变，能够补充膝关节润滑液。
关节软骨如软垫一般硬或者已经钙化，整个膝关节的间隙都会狭窄，并且内部的关节液也会减少。关节软骨存在的时间长，自身就能够分泌出关节液。
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"对于膝关节内部的润滑液，在目前的医疗技术水平条件下，还没有发现任何食物或者药物，能够通过口服的途径使其直接获得补充。所谓膝关节内部的润滑液，主要的成分是透明质酸钠，这种成分广泛的分布于体内的各个腔隙当中，比如在关节腔、软组织的腔隙当中，都是有其存在的。这种物质主要的作用是缓冲以及润滑，对于膝关节，这种润滑液至关重要。如果由于某些疾病，比如存在骨性关节炎，导致其液体量大大减少，会加速关节的退变。针对临床上见到的膝关节内部润滑液减少的情况，往往采取如下的方式进行处理：1、全面评估，在明确没有相关禁忌症的前提下，可以择期向膝关节内部注射透明质酸钠。2、患者可以通过功能锻炼的方式，增加膝关节周围的血液循环，以使关节润滑液生成增多。3、患者可以口服非甾体类药物，以减轻由于关节润滑液减少而造成的一系列膝关节症状。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(58606)
膝盖缺油、磨损、活动的时候响，有相应的药物能够起到补充润滑剂的作用，最常用的药物是氨基葡萄糖，... 徐海林│北京大学人民医院 2020/05/16播放(78691)
膝盖缺油、磨损、活动的时候响，有相应的药物能够起到补充润滑剂的作用，最常用的药物是氨基葡萄糖，...
徐海林│北京大学人民医院
2020/05/16播放(78691)
"可以通过以下几种方法增加膝关节润滑液：1、病人如果关节没有任何症状，应适当每天进行一定程度的运动，以促进膝关节滑膜分泌滑液，每天锻炼的时间应为30-60分钟。2、如果老年患者关节内关节积液较少，此时可以人为补充，如关节腔注射玻璃酸钠，增加关节润滑液。3、患者如果有关节滑膜炎，要及时进行治疗，通过抗炎治疗，可以改善关节滑膜水肿，恢复关节滑膜分泌关节滑液的功能，可以适量增加膝关节滑液，膝关节滑液可以保护关节软骨、半月板，并营养以上结构，对关节的功能有重要作用。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22收听(99817)
"对于病人出现膝盖缺少滑液的情况，会导致在活动时，引起关节内部的软骨出现异常的摩擦，从而引起膝关节部位有明显的酸胀疼痛。所以在出现这种情况以后，首先要避免膝关节部位过度的受力和屈伸的活动，并且避免受凉，以免引起缺少滑液的症状加重。可以应用膝关节部位的热敷，或者应用活血化瘀药物，促进膝关节部位的血液循环，从而促进滑膜对滑液的分泌，缓解病人的临床症状。必要时也可以行关节腔部位穿刺，注射玻璃酸钠治疗，玻璃酸钠属于营养润滑剂，对于病人出现的膝关节缺少滑液以后引起的临床症状，有很好的恢复作用。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15收听(45319)
"膝关节润滑液比较少，一般是由于其它基础病变引起，常见的有骨质增生、骨性关节炎或者膝关节的滑膜病变等引起。从大的治疗方向可以在关节腔内注射玻璃酸钠，或者富血小板血浆等治疗手段，以及口服氨基葡萄糖、营养关节软骨等，来帮助缓解相应的临床症状。与此同时一定要注意保暖，因为寒冷刺激膝关节周围血管收缩，滑液的分泌就更少。另外要避免剧烈运动，因为在剧烈运动时该部位需要的耗血、耗氧量更多，跟不上营养症状就会更加明显。另外可以多做热敷、针灸的刺激治疗，也能够对滑液比较少产生一定的帮助。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/20收听(78245)
"关节的润滑液是由关节的滑囊分泌形成的，一旦出现了关节囊液变少的现象，应该选择具有针对性的药物进行口服，首选的药物就是硫酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素，能够起到的作用就是调节软骨的代谢，促进软骨对于关节滑液的吸附能力，还能够促进关节囊分泌润滑液，从而使关节更加润滑，关节囊液更加充足。然后有针对性的食用一些水分充足、蛋白质含量充足，以及膳食纤维微量元素等营养元素充足的食物，例如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼类等其他的海产品，这样才能够使关节的润滑液分泌的更加充足。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26收听(41252)
"补充雌激素可以通过以下的途经进行调理：一、平时多补充优质蛋白质之类的食物，大豆类制品、奶制品、牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、瘦肉等全面的补充。二、可以服用大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物性的雌激素，对雌激素水平低有一定的调理作用。三、如果雌激素水平相对比较低，通过以上调理没有改善的情况下，可以通过性激素的药物进行对症治疗，临床上可以采取补佳乐联合黄体酮进行对症治疗，有助于改善。四、可以考虑复方短效避孕药，例如妈富隆、优思明、达英-35、克龄蒙等药物进行对症治疗，复方短效避孕药是雌激素和孕激素的复方配方，对补充雌激素也有一定的治疗作用。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/31收听(77696)
"在生活当中，很多人都会出现血小板低的现象，这种现象会给患者带来非常大的影响。吃哪些食物可以有效的补充血小板？介绍几种食疗方法：花生煨汤。血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速的补充血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概50-100g就可以了。如果不想生吃花生米，也可以将花生米、猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也可以快速的补充血小板。也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充血小板的。除此之外，花生衣红枣汁、羊脊骨汤、枸杞参枣鸡蛋汤，或者是花生党参汤、桂圆花生汤、鸡血汤、大枣汤，这些都可以有益的补气生血，提升血小板，建议服用。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(44096)
"通过食疗的方式补充黄体酮的效果并不是很理想，如果在怀孕期间出现孕酮较低的问题，一定要及时到医院进行检查，可以通过口服黄体酮或注射黄体酮的方式来进行补充，这样不仅能够平衡身体的激素，同时也能够避免，因为孕酮过低出现先兆流产或早期流产等问题。在治疗的过程中也可以多吃一些豆制品，可以每天定期喝一杯豆浆来促进身体激素的分泌，这样也能够起到辅助补充黄体酮的效果。在怀孕期间尽量做到饮食平衡，不要过度的吃带有刺激性的食物，尽量以清淡的饮食为主，保证身体营养均衡。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/28收听(47950)
"补充人体所需要的蛋白质，可以吃以下食物：1、奶制品，如牛奶、羊奶，含有丰富的动物蛋白质，容易被人体吸收，可以每天适量饮用。2、蛋类食品，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，都含有丰富的优质蛋白质，适用于各类人群食用，补充人体所需蛋白质。3、其他含优质蛋白非常丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、精肉、大虾、螃蟹、海参、蚕蛹等食品，都很好的补充蛋白质。4、含植物蛋白非常丰富的食物，如豆腐、豆浆，坚果类食品如花生、核桃，也含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体所必须的，建议应适量食用，应针对病因进行补充。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(58744)
吃以下几种食物可以补充睾酮：1、富含锌的食物：由于锌参与睾丸酮生成、精子代谢，可... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/03/08播放(78372)
吃以下几种食物可以补充睾酮：
1、富含锌的食物：由于锌参与睾丸酮生成、精子代谢，可...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/08播放(78372)
"雌激素是重要的女性激素，是由卵巢分泌的。对女性来讲是很重要的，雌激素缺乏会引起各种不良症状，比如衰老过快、分泌物过少、月经过少、情绪不稳定等。如果是卵巢早衰或者是围绝经期综合征，可以适当的补充戊酸雌二醇，即雌激素制剂，可以快速补充雌激素。在饮食上可多吃豆制品。豆制品中含有植物雌激素，可平衡体内激素水平，也可吃羊肉、羊肾、核桃、牛奶、山药、海参、坚果等。雌激素缺乏时要及时补充营养，少食用辛辣、刺激性食物，雌激素缺乏与长期熬夜、饮食不规律有关，平时应保持良好的饮食和作息规律，保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，否则也会影响体内激素水平造成雌激素过低。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/28收听(11513)
"白蛋白是人体血液中蛋白的主要成分，主要的作用是稳定血浆胶体渗透压，维持血液中血管内的稳定性。如果血液中的白蛋白减少，会使胶体渗透压下降，血液很容易漏到血管外，造成白蛋白减少的主要病因是营养不良或者肝脏类的疾病，如果胃肠功能没有异常，可以通过饮食结构补充白蛋白。患者可多吃含蛋白质多的食物，其中肉类是动物蛋白的来源，畜类肉包括牛、羊、猪、肉，禽类肉包括鸡、鸭等。豆类及豆制品也含有丰富的蛋白，其中黄豆的营养价值最高，含有优质的蛋白质来源，还有奶类及奶制品等，都是蛋白质含量比较高的食物。蛋类也是丰富的蛋白质来源，患者可以适量摄入。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/09收听(17692)
蛋白质是人体的重要物质，身体中各种组织，包括肌肉、骨骼、心、肝、肾等都含有蛋白质，生长发育也需要充足的蛋白质，所以正常情况下每日都需要摄入适量的蛋白质。对于生长发育的青少年、妊娠期妇女和运动员等需要摄入充足的蛋白质。含有蛋白质比较丰富的食品，一个是动物蛋白，包括有奶、肉、蛋、鱼、虾等，另外还有植物蛋白，主要是指豆类，如黄豆、青豆等，坚果如芝麻、瓜子、核桃等。相比植物蛋白来说，动物蛋白吸收率高，所含氨基酸的种类和比例更适合人体的需要，所以在补充蛋白质的时候要注意多补充高蛋白的动物食品。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/26收听(99528)
"可以先通过食补的方式来补充孕酮，比如坚果类食物、核桃、花生、榛子等，也可以适当吃豆制品，如干豆腐、大豆腐、豆干、豆浆等都能有效补充孕酮。但每个人身体状况不同，因此如果出现孕酮偏低的问题，也应及时到正规三甲医院进行咨询。及时服用黄体酮或注射孕酮进行改善，保证身体的健康同时也能避免因为孕酮数值低，引起不同程度的先兆流产问题。要根据医生建议进行治疗，保证胎儿的正常发育，以免对孕妇造成不良影响。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/21收听(93565)
"生活当中补充黄体酮的食物还是非常多的，柠檬里面含有比较丰富的维生素C、生物类的黄体酮，它能够补充身体所需要的黄体酮，能够达到消除疲惫、提神醒脑的功效。大豆里面含有了比较丰富的脂肪酸、大豆异黄酮，能够补充女性所需要的黄体酮，还可以改善皮肤粗糙的现象。除此之外鸡肉里面也含有了较为丰富的雌性激素，对于促进女性的身体健康，促进黄体激素的分泌发挥积极的作用，而且鸡肉属于高蛋白质的食品，它可以改善身体虚弱症状，能够达到益气补血的作用。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/04收听(47121)
通过食用以下药物或食物可补充雌激素：1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐... 王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2018/09/07播放(67089)
通过食用以下药物或食物可补充雌激素：
1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐...
王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/09/07播放(67089)
机体补充电解质要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分非常多。如果患者发生腹泻，导... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/02/20播放(72683)
机体补充电解质要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分非常多。如果患者发生腹泻，导...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/02/20播放(72683)
"有些情况下需要补充蛋白质，比如手术、烧伤、疾病过后恢复过程中，都需要大量的蛋白质补充。蛋白质存在于许多食物中，主要是奶类、肉类中含有的蛋白质比较丰富，牛奶、鸡蛋是比较优质的蛋白，还有瘦肉、鱼、虾都属于优质蛋白，对于生长发育的儿童非常有利。对于正常人，正常饮食不需要补充特异的蛋白质。对于患者如果补充蛋白质的时候，首先要注意肝肾功能，因为蛋白质进入过多可加重肾脏负荷。如果肾功能不全时，不建议吃劣质蛋白，只能给予优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等。"
2020/04/09收听(95659)
如果要补充雌激素可以吃雌激素类的药物，像替勃龙。但是女性在补充雌激素的时候，注意先要明确到底是... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(93833)
如果要补充雌激素可以吃雌激素类的药物，像替勃龙。但是女性在补充雌激素的时候，注意先要明确到底是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26播放(93833)
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