酒后血糖升高还是降低

韩文霞
主任医师

山东省立医院

内分泌科

酒后血糖升高还是降低

2023-07-19 17:55播放 :

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视频内容

饮酒以后，血糖初期降低，后期升高。饮酒后大概1-2个小时，血糖降低，原因与酒精在肝脏的代谢有一定关系，而且饮酒时进食的食物相应减少，出现胃内食物不足，血糖偏低。3-5个小时后，因为酒精含有一定能量，在体内的蓄积一段时间以后，再转化为葡萄糖，此时体内血糖升高。

所以酒后的血糖是先降低，总体发展还是以升高为主。部分患者看到治疗酒精中毒时所输的液体是含糖液体，就误认为喝酒可以降血糖，这是一个误解。喝酒后更长一段时间会使血糖升高，尤其是长期、过量地饮酒，所以无论之前是否有血糖糖代谢异常或者糖尿病，喝酒都会影响体内血糖的代谢。

酒后血压升高还是降低

"一般酒后3-5个小时内血管是扩张的，所以血压升高的机率不是很大，反而有时还会降低。但是成年人一天控制在25克之内就不会出现血压升高，等于一瓶啤酒或是二两白酒、200ml葡萄酒，不要超出这些范围。大于这个范围，酒后过4-5个小时就会引起血管收缩、血压升高，长期饮大量的酒就会引起血压增高，还会引起高血压。如果这期间有觉得头晕、头痛、神经系统兴奋等不适症状，说明血压已经有增高的表现。有研究表明，长期大量饮酒会引起血液循环加快、血压短暂升高、心率增加、心跳加快。而每天适量喝点酒就会扩张血管，从而达到降低血压的功效。"

语音时长01:08''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/03/05收听(37316)

01:36

运动后血糖升高还是降低

运动后血糖升高还是降低，实际上这个问题可能是糖尿病病人很关心的。一般正常运动情况下是对血糖是起...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2019/09/02播放(77973)

02:08

喝水血糖升高还是降低

喝水对于血糖本身没有直接影响，但是喝水对血糖会带来间接的影响。水是人体必需的物质，但是它本身没...

周敏│中南大学湘雅医院

2021/06/28播放(56090)

运动后血糖升高还是降低

"运动后一般血糖是降低的。首先了解正常人的血糖，空腹血糖控制在4.1mmol/L-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L或者空腹血糖大于7.1mmol/L属于高血糖。一般运动后消耗体力、热量、能量。机体的消耗会把糖分也带走，出现低血糖的情况，如果剧烈运动，很容易引起低血糖。而长跑或者短跑运动员，进行了运动，都会在终点站备好糖水。特别是运动会，在学校或者工作中跑步，会引起低血糖。所以，要备有一份糖水或者葡萄糖，给予相对应的处理。"

语音时长01:27''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/06/16收听(76234)

01:41

运动后血糖升高还是降低

运动需要消耗能量，通常可导致血糖降低。糖尿病治疗中提到的五驾马车，指饮食、运动、自我血糖监测、...

王芳│中南大学湘雅三医院

2021/07/11播放(80321)

运动后血糖升高还是降低

"运动分两种情况，运动早期糖皮质激素分泌增多，促使糖原分泌，使得血糖升高，供给肌体更多的能源。针对糖尿病的患者来说由于胰岛素不足，血糖升高可以造成很多不利的因素，所以糖尿病患者运动是以轻微运动为主，以阻止糖皮质激素分泌过多，因为大量的运动、剧烈的运动会使得糖皮质激素分泌增多。对于正常人糖皮质激素的分泌增多，正常人胰岛素分泌没有问题，所以可以维持血糖在一个平衡状态。如果长时间的大量运动没有进食，还是容易引起血糖降低的。所以运动前最好不要空腹、有大运动量的训练，应该是一个中等强度的训练，正常人训练胰岛素的分泌都没有问题，对于糖尿病的患者要尤其注意，因为糖尿病患者大运动量训练以后，容易导致糖尿病酮症酸中毒的发生，是由于胰岛素绝对不足所造成。"

语音时长01:34''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/21收听(25539)

运动血糖升高还是降低

"运动治疗是糖尿病患者治疗的五驾马车之一，运动不仅可以提高胰岛素的敏感性，还有助于控制血糖、改善脂质代谢、减重。有些患者在运动以后血糖没有降低，反而有所升高，主要有以下几方面的情况：一、应激性高血糖，尤其是使用胰岛素治疗的糖尿病患者，1型糖尿病患者如果在血糖较高的情况下，在运动开始以后可以引起交感神经兴奋，升糖激素水平升高，就会导致血糖的急剧上升。二、反跳性高血糖，有些糖尿病患者单次运动时间过长、运动量过大，可能会发生未察觉的低血糖，之后出现反跳性高血糖。因此，糖尿病患者应该根据实际情况，选择适宜的运动方式。"

语音时长01:17''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/02/02收听(61570)

运动后血糖升高还是降低

"运动后血糖升高还是降低，与每个人的运动量以及个人体质都有一定的关系，不可一概而论。如果是空腹运动，运动以后消耗一定的能源，一般血糖会下降。如果是餐后立刻运动，运动以后胃肠道蠕动增加，吸收更快，运动量不是很大，那么运动以后血糖会升高。所以一般建议患者进餐两个小时以后再运动比较合适，这时胃肠道的吸收已经相对恒定，也不容易造成低血糖。同时胃肠道的负荷也轻，运动起来也比较轻快，不容易造成胃肠道的症状，比如恶心、乏力、呕吐等。如果是糖尿病的患者运动时更应该注意，因为在糖代谢异常时糖反应下降。血糖降低以后，皮质激素的分泌增多更容易引起血糖代谢的紊乱。建议患者坚持有规律的运动，一般每周至少运动三次以上，最好每天都运动，通过运动有利于患者血糖的控制，还有利于改善胰岛素抵抗。"

语音时长01:25''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(59006)

01:52

运动后血糖升高还是降低

运动后血糖升高和降低要进行综合分析。大部分糖尿病病人，比如2型糖尿病病人吃完饭运动后，血糖肯定...

吴毓敏│郑州大学第五附属医院

2019/02/23播放(69140)

喝水血糖会升高还是降低

"影响血糖的因素很多，但喝白开水既不会升高血糖也不会降低血糖。白开水对血糖没有任何影响，因为水中不含有影响血糖的热量和碳水化合物，不论是正常人还是糖尿病患者喝水都不会影响血糖。当然在短时间之内大量喝水会造成血液稀释，血液稀释的结果可能会使血糖水平略有下降，但机体本身具有自我调节、保持血糖稳态的机制，喝水通过血液稀释对血糖的影响可以忽略不计。所以喝水既不会升高血糖也不会降低血糖，但各种功能性饮料会对血糖产生不良影响。"

语音时长01:08''

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/09/09收听(35647)

02:02

喝水血糖升高还是降低

喝白开水血糖既不会升高，也不会下降，如果一次喝很多的白开水，可能会造成单位时间内血糖的瞬间下降...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/02/18播放(62385)

运动后血糖是升高还是降低

"运动后血糖可以升高，也可以降低，导致运动后血糖升高的原因，主要是竞争的情绪引发肾上腺素的反应，短时间非持续的强度有氧运动导致肾上腺素反应，还有糖类补充过量，运动以后产生的糖超过消耗的量，注射的胰岛素或使用的降糖药物量不足，均可以导致血糖升高。运动以后血糖降低的原因主要有以下几个方面，长时间运动30-60分钟以上、摄入的糖类不足、高强度的有氧运动、不熟悉运动强度的增加、使用的胰岛素或者是其他药物过量，均会导致运动以后血糖降低。"

语音时长01:11''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/04/02收听(78398)

人在饥饿的时候血糖是升高还是降低

"人在饥饿的时候，血糖大多数还是降低，但是少数人群在人体出现饥饿以后，会反射性的出现血糖水平的升高。这是由于人体在血糖低下的时候，会启动自我保护的机制，让交感神经兴奋，会引起一些升糖激素水平的分泌，拮抗胰岛素的作用，所以有部分患者会出现饥饿后先低血糖，再出现高血糖。人在饥饿的时候，通常能量供应不足，所以通常会出现手抖、心慌、出冷汗的情况。在这个时候，应该及时的进食一些含糖食物，比如夹心饼干、巧克力、白砂糖等等。及时纠正低血糖，对维护人体的生理机能，尤其是保护脑功能非常必要。即使人体在出现低血糖以后，自我升高血糖，但这些其实对人体来讲，是非生理状态，容易引起血糖波动，对患者健康不利。"

语音时长01:08''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/11收听(26904)

运动后测血糖升高还是降低

"运动本身既可以升高血糖，也可以让血糖降低。运动需要能量，身体在运动的时候，有各种各样升糖的激素，使血糖能够更多的进入血液、肌肉，增加肌肉能量的来源。过度运动也会引起能量消耗，使血糖不断被利用造成血糖下降。在剧烈运动的过程当中，主要表现是由于各种激素增高带来的血糖增高。如果运动以后经过一段时间的休息，随着激素升高带来血糖的增高，血糖就会居于正常。由于能量的消耗，最终会影响血糖的利用，因此，通过运动能够帮助降低血糖。糖尿病患者要防止出现低血糖，建议运动最好在餐后进行，餐后休息两个小时以后进行适当活动，有利于控制餐后血糖。如果空腹剧烈运动，可能当时运动过程中消耗热量而导致血糖降低。建议患者每次运动后应做好放松活动，以加速代谢产物的清除，加快体力恢复。运动量适宜的标志是运动结束后，心率应在休息后5-10分钟内恢复到运动前水平，并且运动后自感轻松、愉快，食欲和睡眠良好。虽有疲乏、肌肉酸痛等症状，但经短时间休息后即可消失。"

语音时长01:46''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/11收听(96491)

01:41

怎么降低血糖

降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：
1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进...

高自芳│浏阳市人民医院

2020/01/19播放(82135)

01:52

重症胰腺炎病人可出现血糖升高还是降低

重症胰腺炎患者中，由于胰腺出现局部坏死，甚至形成局部脓肿，大量胰腺细胞被损害，导致胰岛素分泌功...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/21播放(99888)

重症胰腺炎病人可出现血糖升高还是降低

"重症胰腺炎病人会出现的是血糖升高，会达到很高的数值，主要是胰腺里面有很多胰岛细胞，胰岛B细胞主要是分泌胰岛素，而胰岛素的功能就是用来控制血糖的水平，用于降血糖。所以当重症胰腺炎的时候，胰腺中的胰岛被大量破坏，导致坏死，分泌的胰岛素明显不足，血糖就会出现明显的升高，从而出现胰源性的糖尿病。当出现血糖明显升高的时候需要注意，因为血糖明显升高会引起酮症酸中毒，所以应该及时控制血糖，使用皮下胰岛素或者降糖的药物。另外，也要及时给予其他的脏器恢复和治疗，因为重症胰腺炎时会合并很多脏器功能不全，必要的时候还要进行血液透析、呼吸机等支持治疗。"

语音时长01:22''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/07/06收听(64334)

怎么降低血糖

"降低血糖的方法：第一、尽量要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。第二、使用降糖的口服用药，口服药物可以选择一种，也可以联合使用两种以及三种的降糖药物，根据患者的血糖情况进行治疗，首选二甲双胍缓释片，使用治疗餐后的降糖药物，比如阿卡波糖片，1天2-3次，一次2-3片，使用长效的降糖药物格列苯脲、格列吡嗪等等进行降低血糖。第三、使用胰岛素进行降低血糖治疗，适用于口服用药效果不佳的患者，进行胰岛素降低血糖治疗。"

语音时长01:29''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/12/06收听(96975)

如何降低血糖

"降低血糖有很多种方式，如下：第一、可以通过对每天的进食大卡进行总量的控制，在主食方面尽量多吃五谷杂粮，每天有一餐是吃五谷杂粮，可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、红薯、南瓜，这些食物膳食纤维丰富，升糖指数低，对控制饮食能发挥很好的作用。第二、可以适量运动，因为运动以后可以增加外周组织对葡萄糖的利用，使其血糖下降。如果经过上述两种方法控制以后，血糖仍然在正常上限，或者是没有达到控制理想的程度，就可以加用口服降糖药物。血糖升高如果是达到了糖尿病的诊断，经过饮食和运动治疗以后血糖不能达标，就应该加用一定的降糖药物。降糖药物的种类很多，应该在医生的指导下进行。同时，在降低血糖的过程中，及时检查血糖的浓度，包括空腹血糖、餐后两小时血糖数，尽量使血糖达标，减少各类并发症的出现。"

语音时长01:31''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/25收听(73635)

如何降低血糖

"降低血糖的方法：1、要控制饮食，低糖、低脂饮食。2、选用降糖的药物，降糖药物的选择要根据患者的血糖情况，进行个体化的治疗，要符合剂量进行治疗。首选二甲双胍缓释片，最大剂量可以达到2000mg，每天1次。第二、要选阿卡波糖片，是治疗三餐后的血糖，在餐前的时候服用，每天3次，1次1-2片，以及使用长效磺脲类的降糖药物，比如格列齐特、格列美脲，还有选用新型的降糖药物，比如DPP-4，GLP-1等降糖药物。第三、使用胰岛素进行治疗，一般是降糖药物不能缓解，才选用胰岛素进行治疗，也可以使用口服降糖药物加胰岛素进行治疗，胰岛素的使用单位根据患者的血糖来调整。"

语音时长01:54''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/11/26收听(49047)

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