首都医科大学宣武医院
内分泌科
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香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是营养均衡成分的一部分，可以适量食用水果。但是对于糖尿病人尽量选用升糖指数比较低或者含糖量比较低的水果，更有利于血糖平稳以及长期良好控制。
糖尿病病人食用水果，可以作为两餐之间的加餐，尽量选用低糖水果更为合适。在血糖控制良好的基础上，要求尽量营养均衡，可以少量进食香瓜，需要控制摄入量。
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"糖尿病患者不建议吃香瓜，因为香瓜含有的糖分比较多，而且很容易被消化道吸收，所以，吃完香瓜之后会短时间内形成血糖高峰，糖尿病患者需要稳定血糖，所以，吃香瓜是很有害的。糖尿病患者对于水果的选择，主要选择是含糖量比较低而且不会使血糖快速升高的水果。香瓜食用过多还会引起腹泻等消化道症状，所以，糖尿病患者尽量不要吃香瓜。如果非要吃香瓜，可以选择非常少的量，在两顿饭之间食用，防止血糖叠加，出现血糖高峰，对于糖尿病患者的身体没有好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11收听(54798)
糖尿病人可以吃香瓜，香瓜升糖指数在55-56，如果食物的升糖指数＞75，属于高升糖指数，不推荐... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/10/19播放(99222)
糖尿病人可以吃香瓜，香瓜升糖指数在55-56，如果食物的升糖指数＞75，属于高升糖指数，不推荐...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/10/19播放(99222)
樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/03/25播放(97088)
樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/03/25播放(97088)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(57430)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13播放(57430)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(87945)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/06/06播放(87945)
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐后血糖的影响不会太大，但是一定不要食用过多，避免导致饭后血糖比较高。另外，糖尿病患者如果血糖没有控制好，也尽量不要食用板栗，因为食用以后，血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/13收听(95524)
糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2021/11/11播放(61872)
糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2021/11/11播放(61872)
"糖尿病患者是可以吃桃子的。桃子的含糖量8%-12%不等，主要看桃子的品种。当糖尿病患者血糖控制不好时，不建议患者吃桃子，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围时，是可以吃桃子的。除了桃子以外，糖尿病患者还可以吃苹果、梨、杏、橘子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量为小苹果、小橘子、小桃子、杏儿吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1\/3，这就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(40611)
圣女果是小西红柿，含糖量比较低，对于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的饮食控制是治疗的重要... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(93909)
圣女果是小西红柿，含糖量比较低，对于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的饮食控制是治疗的重要...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(93909)
"糖尿病的患者最好不要吃太多香瓜，香瓜的营养虽然非常丰富，但糖分含量却较高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的患者，如果食用过多香瓜，可能会导致血糖进一步升高，对健康影响较大。糖尿病患者应注意控制卡路里摄入，不要吃高脂肪的食物，也不要吃太甜的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃粗粮，注意饮食清淡，按时吃饭和营养均衡。糖尿病患者需要定期检查血糖，注意预防感染，不要恐慌并积极治疗，必要时需要在医生的指导下，使用降血糖药物或胰岛素来控制血糖并预防并发症，肥胖的患者要注意体重管理，可以通过适当运动减轻体重。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25收听(98564)
"糖尿病人可以吃香瓜，但是一定要少吃，前提是血糖稳定。糖尿病人吃任何水果都可以，但是前提是吃的水果不会影响血糖，不会引起波动而出现糖尿病的相关并发症。作为香瓜含糖量偏高，不是特别推荐进行口服，吃水果最好选择含糖低的水果，不会引起血糖出现明显的高峰。作为糖尿病人饮食一定要有有三个注意：第一、注意不要吃各种糖、蜜饯或者含糖量过高的糕点等等；第二、不要吃高胆固醇的食物和动物脂肪；第三、不要饮酒，这些都要注意。香瓜作为一种水果可以补充维生素，每天吃的时候一定要少吃，而且要在两顿饭之间吃。"
2018/12/25收听(28151)
"糖尿病患者通常不能吃荔枝，因为荔枝含糖分较高，糖尿病患者如果吃荔枝，就等于直接吃糖，会使血糖迅速升高，严重时会危害身体，出现糖尿病急慢性并发症，严重者会出现休克、昏迷，甚至危及生命。糖尿病患者血糖控制平稳时，可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果，比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等，像西瓜、香蕉、菠萝等水果，含糖分较高、升糖指数较快，要尽量少吃，避免引起血糖过高。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/05收听(98809)
杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(52196)
杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(52196)
土豆含糖量相对较高，糖尿病病人可以进食，但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质，这种物质的... 韩文霞│山东省立医院 2023/05/06播放(86368)
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韩文霞│山东省立医院
2023/05/06播放(86368)
糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2022/02/22播放(77047)
糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等...
2022/02/22播放(77047)
土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/02/19播放(73017)
土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低...
2021/02/19播放(73017)
菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/02/26播放(78673)
菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水...
2021/02/26播放(78673)
"柚子的含糖量不高，100g柚子中含有碳水化合物是9.1g，低于10%，因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃，主要看两个指标，如下：1、升糖指数，主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢，通常葡萄糖的升糖指数是100%，而柚子的升糖指数仅为25%，属于低升糖指数的食物。2、血糖负荷，结合升糖指数和含糖量一起进行计算，柚子的血糖负荷等于柚子的升糖指数乘以它的含糖量，也就是2，而血糖负荷值<10，说明这种食物食用以后对血糖的影响不明显，因此糖尿病的患者可以吃，在服用以后可以监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27收听(17047)
桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2021/09/23播放(94937)
桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健...
2021/09/23播放(94937)
西红柿的含糖量大概只占2%-3%，它是含糖非常少的一个蔬菜，所以，无论是血糖控制良好的糖尿病患... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/22播放(83693)
西红柿的含糖量大概只占2%-3%，它是含糖非常少的一个蔬菜，所以，无论是血糖控制良好的糖尿病患...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22播放(83693)
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