首都医科大学宣武医院
内分泌科
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圣女果是小西红柿,含糖量比较低,对于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的饮食控制是治疗的重要部分,因此严格控制饮食,对于血糖的平稳会起到一定的作用。建议患者应该在严格控制好血糖的基础上,把圣女果这一类的食物作为两餐之间的加餐,少量食用。
圣女果如果不控制量,大量食用,对于血糖会有严重的波动影响。建议一定要在专业人员的指导下,按照标准的饮食控制食用。即使含糖量比较低的食物,也尽量避免随意食用。
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糖尿病患者可以进食圣女果,因为圣女果含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质以及水分,但含有较少蛋白... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/28播放(57004)
糖尿病患者可以进食圣女果,因为圣女果含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质以及水分,但含有较少蛋白...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28播放(57004)
樱桃属于含糖量比较低的水果,100g的樱桃含9.9g的葡萄糖,升糖指数是22,所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/03/25播放(97088)
樱桃属于含糖量比较低的水果,100g的樱桃含9.9g的葡萄糖,升糖指数是22,所以对糖尿病患者...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/03/25播放(97088)
莲子含糖量不是特别高,糖尿病病人可以吃,但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(87945)
莲子含糖量不是特别高,糖尿病病人可以吃,但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/06/06播放(87945)
北瓜的含糖量相对而言不是很高,相对于奶油、南瓜等食物,碳水化合物的含量较低,可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(57430)
北瓜的含糖量相对而言不是很高,相对于奶油、南瓜等食物,碳水化合物的含量较低,可以将北瓜当做普通...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13播放(57430)
"产妇可以适量的吃圣女果,圣女果被称为小西红柿,也称为樱桃蕃茄,具有健胃消食,清热解毒,补血、养血和增进食欲的功效。圣女果的营养价值较高,为老少皆宜的佳品,可以生吃,也可以做成菜以及炖汤等。部分产妇代谢较旺盛,汗量、尿量增多,需要补充新鲜的蔬菜、水果,避免引起便秘,吃圣女果就可以有效的缓解便秘。圣女果中含有苹果酸和柠檬酸,有助于增加胃液的酸度促进消化。所以吃圣女果可以帮助消食,但是不宜过多地食用圣女果,因为有可能导致胃胀、不适等症状。"
练菲艳│福州市中医院
2020/02/26收听(80052)
香瓜属于含糖量比较高的水果,一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说,水果是... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/02/25播放(96448)
香瓜属于含糖量比较高的水果,一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说,水果是...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/02/25播放(96448)
"板栗含糖量并不高,主要是淀粉含量比较高,因为淀粉进入人体以后消化吸收,最终转变为葡萄糖,所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗,每顿吃2-3个就足够,这样对餐后血糖的影响不会太大,但是一定不要食用过多,避免导致饭后血糖比较高。另外,糖尿病患者如果血糖没有控制好,也尽量不要食用板栗,因为食用以后,血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/13收听(95524)
雪莲果的含糖量并不高,经过测算表明雪莲果当中,含糖量大约是3%-5%,每吃100g雪莲果,才能... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(80482)
雪莲果的含糖量并不高,经过测算表明雪莲果当中,含糖量大约是3%-5%,每吃100g雪莲果,才能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(80482)
"来月经是可以吃圣女果的,圣女果是一种很好的水果,含有丰富的维生素C和水分,而且圣女果比较容易消化,富含膳食纤维,对于促进肠蠕动,缓解便秘有一定的作用。女性在月经期间,可以适当的多吃些水果,水果比较清淡,容易消化,不会增加胃肠道的负担,对身体的恢复也是有利的。月经期间绝大多数水果是可以吃的,没有太多的禁忌,只是有一些体质不好的女性再来月经时,建议少吃荔枝、桂圆,因为这两种水果比较容易上火,而且有活血的作用,可能会增加月经量,另外就是不要吃冰的水果,冰的食物容易刺激引起子宫痉挛、肠痉挛,加重痛经的症状,对月经量也会有所影响,并且会明显加重经期痛经的症状。 "
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/24收听(64919)
圣女果也就是小西红柿,孕妇可以食用。圣女果含有丰富的维C和微量元素,对孕妇妈妈和孩子都有利。圣女果含有番茄红素,可以抗氧化、抗衰老,特别适合妈妈服用。但是食用圣女果之前,一定要清洗干净,圣女果表面可能有农药残留。另外,圣女果不宜吃得过多,有促进胃酸分泌的作用,尤其对于胃酸过多、有胃病女性要少吃一些或者不吃。孕期营养要均衡,注意多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,比如各种肉类、蛋类,要注意多吃蔬菜,比如芹菜、菠菜等等。
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(30262)
"热性体质的女性可以在月经期吃圣女果,寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富,含有较多的番茄红素,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,对女性月经期健康是非常有益的。圣女果中还含有丰富的维生素C,提高月经期的机体免疫力,预防月经期感冒,圣女果中含有糖类和蛋白质,可以为机体提供能量,缓解月经期疲劳症状。圣女果属于寒性食物,热性体质的女性在经期适量吃圣女果是比较好的,寒性体质的女性如果吃圣女果会使月经血排出不畅,加重痛经症状,还有可能出现月经期延长。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/22收听(85756)
糖尿病病人可以吃李子,李子作为一种水果,含糖量不是太高,通常在10%左右,且李子需要限制食用量... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2021/11/11播放(61872)
糖尿病病人可以吃李子,李子作为一种水果,含糖量不是太高,通常在10%左右,且李子需要限制食用量...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2021/11/11播放(61872)
"糖尿病患者是可以吃桃子的。桃子的含糖量8%-12%不等,主要看桃子的品种。当糖尿病患者血糖控制不好时,不建议患者吃桃子,可吃些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围时,是可以吃桃子的。除了桃子以外,糖尿病患者还可以吃苹果、梨、杏、橘子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。吃的量为小苹果、小橘子、小桃子、杏儿吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1\/3,这就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(40611)
圣女果含钾量相对较高,经过相关测算表明,每100g圣女果,含钾量大约为150-200mg。而食... 张晓伟│河北省人民医院 2021/08/27播放(91997)
圣女果含钾量相对较高,经过相关测算表明,每100g圣女果,含钾量大约为150-200mg。而食...
2021/08/27播放(91997)
糖尿病患者是可以吃雪莲果的,雪莲果的含糖量大约只有4%多,属于低含糖量饮食。糖尿病患者除了可以吃雪莲果以外,在血糖控制好的情况下,还可以吃很多水果,比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐吃,以免引起血糖升高。吃的量有小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3。需要掌握的原则是含糖量20%以下的大多数水果,糖尿病患者都可以食用,含糖量超过20%的不建议糖尿病患者食用,以免引起血糖的波动,一般的水果含糖量大约都是10%-15%左右。
2020/04/03收听(50951)
"雪莲果的营养价值非常高,含有大量的钙、铁、锌、钾等营养物质,它的果寡糖含量是干物质的60%-70%,是所有植物中最高的。但是,每天服用3-6g的果寡糖,有研究发现可以有效的抗癌,使致癌化合物的含量减少,因此,很适合糖尿病人以及减肥的患者使用。除此之外,它还有促进消化、调节血液、降血脂、通便、提高机体免疫力等优点。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/21收听(78332)
杏的含糖量不是特别高,通常在10%左右,所以对糖尿病的患者,只要血糖控制良好,可以吃一些杏子。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(52196)
杏的含糖量不是特别高,通常在10%左右,所以对糖尿病的患者,只要血糖控制良好,可以吃一些杏子。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(52196)
土豆含糖量相对较高,糖尿病病人可以进食,但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质,这种物质的... 韩文霞│山东省立医院 2023/05/06播放(86368)
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韩文霞│山东省立医院
2023/05/06播放(86368)
"糖尿病患者通常不能吃荔枝,因为荔枝含糖分较高,糖尿病患者如果吃荔枝,就等于直接吃糖,会使血糖迅速升高,严重时会危害身体,出现糖尿病急慢性并发症,严重者会出现休克、昏迷,甚至危及生命。糖尿病患者血糖控制平稳时,可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果,比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等,像西瓜、香蕉、菠萝等水果,含糖分较高、升糖指数较快,要尽量少吃,避免引起血糖过高。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/05收听(98809)
糖尿病病人可以吃李子,但是不能多吃,由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2022/02/22播放(77047)
糖尿病病人可以吃李子,但是不能多吃,由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等...
2022/02/22播放(77047)
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