浏阳市人民医院
内分泌科
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糖尿病患者的饮食非常重要，宜吃的家常菜也很多，只要搭配得当，营养又健康就可以。要选择含糖低的蔬菜，包括绿叶蔬菜，如白菜、茼蒿，瓜类，如冬瓜，西芹、菌类的蘑菇，都含丰富的膳食纤维，而且含糖量低，是比较好的蔬菜。含糖高的蔬菜有土豆、山药、芋头、藕，但是不建议大量的食用。食用时必须要评估含碳水化合物的量，适当的要减少主食的摄入量。
要把蔬菜合理的搭配，饮食多样化，颜色越丰富，营养就越充足，此时所需要的维生素，以及粗纤维，都能够得到充分的补充。在这种情况，也要搭配蛋白质类的食物。
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"糖尿病人应该做到三饮、三不饮。三饮为五谷杂粮，如荞麦面、燕麦片、玉米面、子山药等富含维生素B多种维生素及食物纤维，以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等为主食，豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆类中含有不饱和脂肪酸，能降低血清、胆固醇及甘油酸酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。三不饮：一、不宜吃各种糖、蜜饯、水果、罐头、汽水等，因为这些食物含有较多的糖，易于出现高血糖；不宜吃高胆固醇的食物及动物的内脏，动物的心、肝、脾、肺、肾、蛋黄、肥肉、黄油等，这些食物和食物血脂升高，易发生动脉粥样硬硬化；不宜饮酒。"
田鹏│辰溪县中医医院
2018/05/23收听(42401)
糖尿病患者宜食家常菜较多，搭配得当后营养又健康。具体选择方法如下：1、选择含糖低... 李缨│首都医科大学宣武医院 2018/04/12播放(78304)
糖尿病患者宜食家常菜较多，搭配得当后营养又健康。具体选择方法如下：
1、选择含糖低...
李缨│首都医科大学宣武医院
2018/04/12播放(78304)
"糖尿病患者宜吃的家常菜有很多，但是尽量少吃煎、炸、炒，要多吃蒸、煮、拌。给大家推荐几个菜：洋葱拌木耳，还有芹菜拌胡萝卜丝，还有海带胡萝卜丝，还可以吃炒豌豆苗、素炒空心菜，凉拌魔芋等，还有竹笋炖乌鸡，还可以买些新鲜的鱼蒸。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/06收听(27642)
感冒中医叫感触和冒犯六淫之邪，以风邪为主的六淫之邪属于外感病。感冒的外感性疾病，在临床日常护理... 边永君│中国中医科学院广安门医院 2019/10/24播放(85894)
感冒中医叫感触和冒犯六淫之邪，以风邪为主的六淫之邪属于外感病。感冒的外感性疾病，在临床日常护理...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2019/10/24播放(85894)
"感冒的人往往会伴随咽喉部的不适，或者出现其他的上呼吸道感染症状，可能还会伴随咳嗽、咳痰的症状，消化系统功能也会有一定的减弱，在感冒期间适合吃的简单、清淡、容易消化是比较好的。可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿维生素含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。可以吃小青菜，清炒小青菜或者吃香菇青菜，效果都是比较好的。青菜的维生素以及纤维素含量都是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，促进感冒的痊愈，还具有通便的作用，可以帮助排出人体多余的毒素。还可以吃土豆丝，土豆丝是比较好消化的食物，口感也是比较好的，比较适合感冒的人进行食用。还可以吃清炒山药，也是比较好的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/19收听(85420)
"感冒期间尤其是上呼吸道被病原微生物感染以后出现炎症，患者会出现咽喉部的不适，或者有咳嗽、咳痰的情况，或者伴有鼻塞、流鼻涕。一般来讲，在感冒期间患者食欲会下降，还有胃肠道消化吸收功能也有一定减弱。所以在感冒期间，患者家常菜的选择上还是有很大讲究的，在感冒期间比较适合吃清淡、易消化的食物，比如可以吃西红柿炒鸡蛋，西红柿的维生素C含量特别高，可以增强人的抵抗力。另外鸡蛋可以补充人的蛋白质和氨基酸，可以合成抗体，有助于免疫细胞发挥它的免疫功能。除此之外可以吃青菜，比方油菜，或者是香菇、油麦菜这些都是可以的。因为青菜的维生素和纤维素含量都是特别高的，维生素有助于活化免疫功能，而纤维素可以激活消化道的功能，有助于通便。还可以吃土豆丝，这个食材也是比较好消化的。总的来说还要结合患者平常饮食的喜好，做患者比较喜欢吃的家常菜就可以。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/08/17收听(92906)
阿司匹林建议饭后服用，因为阿司匹林是非甾体类抗炎药，属于水杨酸类药物，对胃有刺激作用，特别是在空腹服用时，会造成胃酸的叠加，对胃的刺激性会更加增大，因此建议饭后服用。同时阿司匹林是以抗血小板聚集为主要作用的，饭后服用可以减少胃部血管的充血和出血，可以降低充血性胃炎，甚至胃溃疡的刺激。此外，阿司匹林建议上午，特别是早餐后服用，因为很多心脑血管疾病发病多在上午，因此早餐后服用阿司匹林可以对缺血的心血管疾病起到预防作用。当然现在市面上可以见到肠溶的阿司匹林片，虽然可以起到对胃酸的中和，但是也建议饭后使用，以免造成对胃的损害。
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/31收听(84413)
养胃、好消化的家常菜，常见以下几种：1、青菜类：上海青、小白菜、白菜、豆角； 张昊│河南省人民医院 2023/04/24播放(95957)
养胃、好消化的家常菜，常见以下几种：
1、青菜类：上海青、小白菜、白菜、豆角；
张昊│河南省人民医院
2023/04/24播放(95957)
"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人比较消瘦，有的病人比较肥胖，有的病人是合并高血压，有的病人是合并肾脏疾病，有的病人是合并了皮肤的病变，有的病人是合并感染等等，要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说，饮食是很重要，所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
2017/11/13收听(47148)
"孕晚期的孕妇需要摄入足够的营养，这个时候宝宝发育很快，所以不能挑食。各种食物都需要适当吃，比如需要适当多吃青菜和水果，补充足够的维生素，避免出现便秘情况，还要补充足够的钙质，适当多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、牛肉等，还可以多吃虾皮、海带以及其它的海鲜等，都有补充钙质的作用。孕晚期不要吃淀粉含量太高的食物，不要吃油腻、油炸的食物，避免胎儿发育过大影响分娩，孕晚期的孕妇要注意多休息，不要做剧烈运动，避免出现早产的情况。"
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/18收听(73798)
"根据病情、病因的不同，相应的消炎药物的服用时间也不尽相同，不能一概而论。普通的肺炎，消炎药服用7-10天就可以。但如果是结核所导致的肺部感染，就需要规律治疗1年的时间才能清除结核杆菌。对于常见的泌尿系统感染，可能要吃2周左右的药物。对于一些大环内酯类的药物，如阿奇霉素最多服用5天，就要停用2天再服用。在临床中，患者使用消炎药要根据医生对于疾病的判断来进行应用，同时还要根据药物的特性进行用药，不可以滥用。对于过敏体质的人群要慎用消炎药；不存在明显感染征象时尽量避免使用消炎药；频繁使用消炎药容易引起耐药性，所以一定要遵医嘱规范使用。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/07/07收听(22131)
松子一天吃15-20粒为宜。松子富含丰富的油脂，而其中的每1g脂肪能够产生9000卡热量，所以... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(77731)
松子一天吃15-20粒为宜。松子富含丰富的油脂，而其中的每1g脂肪能够产生9000卡热量，所以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(77731)
"在发热的时期，患者常常伴随有食欲下降，有部分的患者甚至有恶心、厌油等表现。因此在这个时期，给患者准备的饮食，应该以清淡、易消化饮食为主。通常可以给患者准备清粥辅以小菜，或者是咸菜等配料进食，另外还可以为患者在清粥中，适量的添加蔬菜以及肉沫，来均衡患者每日的营养，在食谱当中，可以给患者准备当季的蔬菜搭配瘦肉等进行清炒。在整个饮食的过程当中尽量避免油炸、煎以及爆炒等做法，通常应该采用蒸、炖、煮等方法为患者准备饮食，例如可以给患者准备清炒小菜、番茄炒鸡蛋、蚝油西兰花、凉拌秋葵等。"
李冰洁│重庆市第五人民医院
2019/12/16收听(65264)
黄钟明│北京协和医院 2023/06/09播放(51774)
黄钟明│北京协和医院
2023/06/09播放(51774)
"脑梗的患者建议的饮食，常常提倡的是低盐、低糖、低脂肪的饮食：1、低盐的饮食常常不建议吃腌制的食物，或者炒菜的时候尽量的吃清淡些，不要过咸的食物，放盐量要受到限制。2、低脂肪的饮食，尽量不要有油炸的食品，比如不要吃肉类，含脂肪量比较高的如肥肉，以及相类似于高脂的鱼类像鳗鱼等等，这种含高脂肪量的食物不建议吃。3、建议低糖的饮食，比如蛋糕，特别是糖分含量很高的水果香蕉等等。"
彭华│上海长征医院
2020/04/02收听(69707)
桃胶每隔3-4天吃一次为宜。桃胶的营养价值很高，含有丰富的氨基酸、胶原蛋白和多种维生素，具有生津止渴、滋养身体、清除体内自由基、防止胆固醇沉积等功效。适量...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23阅读(4774)
"如果是初次用药患者，建议在中医师指导下用药1-2周后及时复诊，有中医师根据病情变化来决定是否继续用药或是加以调整。脑心通是复方中成药，药物组成包括黄芪、赤芍、丹参、当归、川芎、桃仁、红花、制乳香、制没药、鸡血藤、牛膝、桂枝、桑枝、地龙、水蛭等。脑心通的功效与作用是益气活血、化瘀通络，用于气虚血瘀、脉络瘀阻所导致的中风中经络、半身不髓、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇以及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短、脑梗死、冠心病、心绞痛等，属上述证候者均可使用。脑心通胶囊作为慢病治疗用药，首先要在医师指导下合理辨证使用。需要注意的是本品孕妇禁用，对茶碱类过敏的患者禁用以及中风急性期患者不宜使用，有胃病患者建议要饭后服用。"
张碧华│北京医院
2020/05/12收听(94072)
"经期适合吃暖性水果，比如榴莲、桃子、苹果等。经期不适合吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等。凉性水果有时会增加宫缩，引起痛经。经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉性食物，也不宜吃过于辛辣、刺激的食物，有时会增加经量。经期不宜吃过多水果，水果如果吃多，会升高女性血糖。血糖升高会改变阴道pH值，有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。所以，经期在饮食上一定要注意，不能吃过多凉性水果和凉食，要适当吃暖性水果，但也不宜吃得过多。"
赵晓东│北京医院
2020/06/24收听(55637)
坚果是很好的食物，鼓励孕妇每天最好有一定量摄入。市面上很多坚果都可以吃，比如栗子、榛子、开心果... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2019/08/13播放(68409)
坚果是很好的食物，鼓励孕妇每天最好有一定量摄入。市面上很多坚果都可以吃，比如栗子、榛子、开心果...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/08/13播放(68409)
1、老年痴呆最主要的食物就是碳水化合物，因为这种碳水化合物是一个能量的供给。这种脑细胞活动，需... 马文辉│山西中医药大学附属医院 2019/10/12播放(89828)
1、老年痴呆最主要的食物就是碳水化合物，因为这种碳水化合物是一个能量的供给。这种脑细胞活动，需...
马文辉│山西中医药大学附属医院
2019/10/12播放(89828)
广医二院 肖文霞
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